頸部、手臂、乳房、臀部、腿部、足部以及全身的消脂塑身是許多愛美女性夢寐以求的事,而花草精油恰恰就能滿足這些需求。
頸部的皮膚相當脆弱,很容易出現幹燥和皺紋,日常多做精油頸部按摩,可延緩頸部肌膚的老化。精油能幫助排出臂部多餘水分,還能盡快讓手臂肌肉緊致起來。堅持通過芳香按摩,配合內在的保養,能有效提升胸形,打造令人羨慕的理想美胸。運用精油按摩,可輕鬆瓦解臀部脂肪,讓臀部更加翹挺有形。精油按摩能讓雙腿甩掉贅肉,光潔嫩滑。精油按摩足部,能夠徹底地消除足部的疲勞,給你展現一副完美的腳踝。泡在芳香泡泡浴中,享受溫暖水波對身體的撫慰、芬芳氣息對心靈的調養,多餘的脂肪被精油神奇消解,肌膚在精油的嗬護中變得緊致潤滑。
玫瑰護頸按摩油
材料:天竺葵精油4滴,玫瑰精油5滴,橄欖油25毫升。
做法:橄欖油中滴入天竺葵精油和玫瑰精油,攪拌均勻。
用法:在雙手手掌倒適量按摩油,從鎖骨處輕輕往上按摩。
功效:使頸部肌膚恢複彈性,改善頸紋。
檸檬羅勒按摩油
材料:檸檬精油、羅勒精油各4滴,橄欖油25毫升。
做法:在橄欖油中滴入檸檬精油和羅勒精油,混合攪拌均勻。
用法:雙手手指從下巴下方向耳朵輕輕擦拭,再從耳朵下往鎖骨畫圈按摩。
功效:使頸部肌膚恢複彈性,改善肌膚幹燥現象。
絲柏甜杏仁頸肩按摩油
材料:絲柏精油3滴,杜鬆精油2滴,甜杏仁精油5毫升。
做法:往甜杏仁精油中依次滴入絲柏精油和杜鬆精油,攪拌均勻即可。
用法:塗抹在頸肩部位按摩。
功效:加速肥胖部位脂肪的溶解速度,緊致肌膚。
檸檬茴香瘦手臂按摩油
材料:檸檬精油、茴香精油各4滴,橄欖油25毫升。
做法:將橄欖油倒入瓶中,依次滴入檸檬精油和茴香精油,混合均勻即可。
用法:將按摩油均勻塗抹於臂部,從下至上、以扭擰的方式按摩臂部,以臂部稍發熱為佳。
功效:消除手臂處蜂窩組織內的毒素,排出手臂處多餘水分和廢物,緊致肌肉。
天竺葵瘦手臂按摩油
材料:天竺葵精油8滴,橄欖油25毫升。
做法:25毫升橄欖油倒入深藍色玻璃瓶中,滴入天竺葵精油,搖晃均勻即可。
用法:將按摩油均勻塗抹於臂部,從下至上、以扭擰的方式按摩臂部,以臂部稍發熱為佳。
功效:促進血液循環,增加手臂處的蜂窩組織毒素代謝。
迷迭香豐胸按摩油
材料:迷迭香精油10滴,玫瑰精油5滴,葡萄籽油10毫升。
做法:在葡萄籽油中滴入迷迭香精油和玫瑰精油,混合攪拌均勻。
功效:美化胸形。
依蘭塑胸按摩油
材料:依蘭精油2滴,天竺葵精油1滴,荷荷巴油10毫升。
做法:在荷荷巴油中滴入依蘭精油、天竺葵精油,混合攪拌均勻。
功效:防止胸部鬆弛下垂。
葡萄柚緊實按摩油
材料:葡萄柚精油、羅勒精油各3滴,葡萄籽油25毫升。
做法:在葡萄籽油中滴入葡萄柚精油和羅勒精油,混合攪拌均勻。
用法:將按摩油均勻塗抹於腿部,從下至上、以扭擰的方式按摩腿部,以腿部稍發熱為佳。
功效:緊實腿部肌膚。
百裏香檸檬按摩油
材料:百裏香精油、檸檬精油各3滴,葡萄籽油25毫升。
做法:在葡萄籽油中滴入百裏香精油和檸檬精油,混合攪拌均勻。
用法:將按摩油均勻塗抹於腿部,從下至上、以扭擰的方式按摩腿部,以腿部稍發熱為佳。
功效:消除腿部贅肉和水腫。
鼠尾草羅勒腹部按摩油
材料:鼠尾草精油、羅勒精油各8滴,橄欖油25毫升。