花如女人，女人如花。《詩經》裏曾這樣稱讚一個女人的美：“手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”，這個女人的手、皮膚、脖子、牙齒、頭發、眉毛，再到眼睛和笑容，每一處的美麗都讓人為之沉醉。
在中國古代，沒有任何的化學方劑，女人養顏、養生之材全部源於自然，花草就是女人用得最多的美容材料。武則天曾用益母草澤麵，從而保持皮膚細嫩滋潤；太平公主用桃花做麵膜，保持容顏絕麗；楊貴妃用玫瑰花瓣沐浴，滿身芳香，膚如凝脂，白皙誘人。
保持美麗的容顏是女人夢寐以求的事情。古代醫家為女人創造了許多美膚養顏的天然本草配方，桃仁、桃花、紅花、蘆薈、當歸、杏仁、珍珠粉、玫瑰花被製作成香粉、麵脂、沐浴香湯、潔麵乳等各種美容用品，用來對付色斑、皮膚粗糙、膚色暗沉、皺紋等各種美容難題。這些美容用品就如同我們今天使用的洗麵奶、營養麵膜、護膚液等護膚用品，受到古代女性的喜愛，更是宮廷麗人追捧的養顏秘方。
女人，要的不僅僅是麵子。由於體質的先天條件，月經不調、痛經、手腳冰涼等問題困擾著相當一部分的女性。平時工作比較忙、壓力大的女性，身體更是容易出現疲勞、失眠、精神不振、注意力不集中、心情抑鬱等情況，如果不注意調理，小毛病便會變成大毛病。花草是中醫草藥的一部分，對調理女性疾病更是有著很大的優勢。由於女性疾病多是纏綿不愈，日常的調理和預防就顯得極為重要。
女人身體不適，往往都會通過臉部表現出來。比如月經不調的女性往往臉色比較蒼白、無光澤，便秘的女性往往臉部長痘、膚色黯沉，疲勞的女性往往皮膚粗糙、無光澤，有些萎黃……學習古老花草的養顏精髓，了解花草對於女性的獨特功效，有助於健康美容，養生調心，保持心情的愉快。
在日常生活中，花草茶是女人養顏調身最常用的、也是最簡便的方式。
根據自己身體的情況，找到適合自己的那一款花草茶，便能輕鬆喝出優雅和美麗。
詩人屈原有“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”的詩句，花草入饌早已不是什麼新鮮的事情。花草內服，更容易發揮花草的養生功效。
花草精油也是近幾年比較流行的養顏養生良方。精油能將花草的祛斑美白、美體塑身、護發養發等功效發揮到極致。香薰、麵膜、沐浴、護理油，無不透著極致的浪漫與溫柔。
女人是水做的尤物，寵愛這樣的精靈，需要從大自然中汲取力量，讀懂“花養女人”的訣竅，將“以花養顏”的計劃付諸實踐，天下愛美的女子都可以擁有花一般的芬芳和美麗。