一、服飾穿戴一、服飾穿戴
不宜穿羽絨服的人
羽絨服具有保暖性好、輕便、美觀、結實等優點，深受人們的青睞。但是，有些人穿羽絨服會影響健康，引起疾病或使原有疾病的病情加重。
過敏性鼻炎、喘息性氣管炎、哮喘患者不宜穿羽絨服。羽絨服的保溫層是用家禽的羽毛加工製成的。這些羽毛的細小纖維和人體皮膚相接觸或被吸入人的呼吸道後，可成為一種過敏源，使人體細胞產生變態反應，毛細血管擴張、管壁滲透性增加、血清蛋白與水分滲出或大量進入皮下組織。這時身體便出現皮疹和瘙癢等症狀。這些物質還能使支氣管平滑肌痙攣、黏膜充血水腫、腺體分泌增加、支氣管管腔狹窄，使人出現鼻咽癢、眼癢、流涕、胸悶，甚至氣喘等症狀。
不宜穿緊襠褲的人
(1)尚未發育成熟的青少年，尤其是女孩子，不宜穿緊襠褲。因為這些人正處在發育階段，如果經常穿緊襠褲，會有礙腰臀部骨骼肌肉的生長發育，女性還可導致骨盆狹窄，影響以後的懷孕和生育。另外，少兒皮肉較嫩弱，容易被緊襠褲摩擦損傷，發生臀部、外陰、肛門等處皮膚、黏膜的感染性疾病。
(2)腰臀部患有皮炎、癤、癰、癬、濕疹以及外陰炎、痔瘡、尿道炎、陰道炎、陰唇白斑等病症的人，局部黏膜皮膚脆弱，抵抗力降低，並有不同程度的損傷，若再穿緊襠褲，則會使病變組織遭受摩擦、壓迫，更易造成局部破損甚至發炎糜爛。這樣，不僅可使病情加重，而且還會導致病灶擴大、蔓延，發生更嚴重的感染。
(3)有些排汗較多或患有慢性病者(如肺結核、糖尿病等)，出汗比一般人多，如果穿緊襠褲，影響腰臀部散熱，汗漬汙垢容易沾附在內褲上，汙染局部皮膚黏膜，很易引起局部皮膚病及生殖係統、泌尿係統的某些疾病。
(4)婦女在懷孕期間若穿緊襠褲，會使小腹內的子宮、胎兒受到擠壓，易造成胎兒缺血、胎動不安，甚至時間長了會使胎兒畸形，而且還易導致流產、早產等嚴重後果。因此，孕婦是不宜穿緊襠褲的。
不宜穿未經洗滌的新襯衣
有的人買了新襯衣後不過水就穿在身上，等穿一段時間，衣服髒了再洗。這種做法是不合適的。
在服裝製作過程中，為了使之美觀，往往要用化學添加劑。例如，為了防止布麵收縮，先采用甲醛樹脂處理一下；為了使布色增白，又使用熒光增白劑；為了使衣服平滑美觀，一般要進行離子樹脂處理；為了使衣服挺括大方，還要進行上漿處理。總之，在一件看起來相當整潔美觀的襯衣上，實際上沾附有多種化學製劑。如果衣服在穿前不洗滌幹淨，當衣服穿在身上時，這些化學物質就會與皮膚廣泛接觸，在人體溫度較高、出汗多時，還會經毛孔滲入體內出現變態反應。輕者隻是皮膚發癢、發紅，重者則會引起皮疹，甚至可能出現某些中毒症狀。
另外，新買的襯衣，往往由於布挺、縫硬，穿著很不舒適。所以，買回襯衣之後，應該先用幹淨的水洗淨後再穿，不宜先穿後洗。
不宜貼身穿尼龍衣褲
有些青年喜歡在秋冬季貼身穿尼龍衣褲。其實，這樣做是不適當的。
尼龍衣褲一般都容易帶靜電，比如，脫腈綸內衣時，常會聽到劈啪聲響，在黑夜或暗處，會看到火花似的閃光；脫尼龍衫時，尼龍衫會有自行飄逸現象；穿針織滌綸外衣時，容易吸附灰塵等。這便是尼龍衣物帶靜電的現象。實驗證明，不同類型的化纖所帶的靜電荷也不同，尼龍帶正電荷，而滌綸、腈綸卻帶負電荷。負電荷能激發人體生物電流，促進血液循環，從而起到消炎止痛的作用；正電荷卻往往會使人過敏。尼龍衣褲帶的就是正電荷，作為內衣貼身穿，會刺激皮膚，使人覺得周身發癢、不適，有的人會引起皮炎，出現丘疹、水疤或癤腫，有人血液的酸堿值會因此而發生變化，導致體內鈣質減少、尿中鈣質增加，從而破壞體內電解質的平衡。
婦女若貼身穿尼龍衣褲，由於正電場的作用，還容易引起尿道綜合征，出現尿急、尿頻、尿痛等尿道刺激症狀，就診時往往會誤診為細菌性尿路感染。
因此，尼龍衣褲不宜貼身穿。如穿尼龍衣褲時，可貼身穿上棉毛衣褲。由於棉纖維吸濕較好，還能減弱尼龍衣褲上的靜電對人體的不良作用。
不宜長期穿著牛仔褲
牛仔褲布料厚實，顏色淡雅，緊身，挺括。男女青年穿著它會顯得樸素大方、健康活潑，加之它結實、耐穿、耐髒，因而很受青年人的喜愛。
然而，牛仔褲卻是不宜長期穿著的。從保健的角度看，長時間穿著它對身體健康是有害的。
首先，女性的陰道經常分泌一定量的液體，使內褲出現黃色汙斑。因此，要求內褲以寬大、質軟、通風、吸水性強為好。但是，牛仔褲質厚紋密，通氣性能差，穿著它，會使陰部局部環境悶熱，濕氣無法散發，各種分泌物混在一起，很容易產生臭味；局部皮膚、黏膜嬌嫩，很容易被浸漬而發炎，產生破損，使皮膚防禦功能下降。特別是夏季，很容易產生痱子、毛囊炎、股癬、體癬、會陰部濕疹等。細菌也很容易上行感染，引起尿道炎、膀胱炎、真菌性陰道炎等症。因此，女性切不可為貪時髦而長期穿牛仔褲。
其次，長期穿牛仔褲對男青年健康也有著不利的影響。長期穿牛仔褲，可能會對睾丸的生精功能造成損害，形成少精子症或無精子症而失去生育能力。因為陰囊有豐富的汗腺，並有一層叫做內膜的肌肉層。當外界(或體內)溫度升高時，陰囊內膜鬆弛，汗腺大量分泌汗液，使陰囊內溫度降低。冬天，陰囊則不出汗，且內膜收縮，保持陰囊溫度在34～35℃，這是睾丸產生精子的最佳溫度。穿牛仔褲的男性，會把睾丸擠壓到腹股溝處，此時陰囊的散熱機製被破壞，睾丸就長期受體內偏高溫度(37℃)的影響，失去產生精子的最適宜環境。久而久之，就可導致少精子症或無精子症。因此，男青年也不宜長期穿牛仔褲。
不宜長時間穿健美腹帶褲
健美腹帶褲，大多采用質料緊密又有彈性的彈力尼龍做成，有的還在尼龍中加入極細的鋼絲。穿上這種健美腹帶褲，能把鬆弛的腹部繃緊，可使下垂的臀部提高，減輕身體的臃腫感。但是，偶爾穿穿尚無不可，若長時間穿用這種褲子，則有損健康。因為腹部長時間受到較強外力壓迫，不僅會妨礙呼吸和血液循環，影響胃腸蠕動與消化吸收功能，而且還可能引起膀胱炎和痔瘡等疾病。因此，少年兒童和孕婦應忌穿這種褲子，健康的成年女性也不宜長期穿用。
腈綸衫與羊毛衫不宜同穿
一般情況下，腈綸衫與羊毛衫最好不要同時穿著，而且羊毛衫更不宜穿在腈綸衫的外麵。因為在腈綸纖維與羊毛纖維之間，由於摩擦，容易產生靜電，而使羊毛衫起球，導致羊毛脫落。所以，為了延長羊毛衫的穿用壽命，在穿用羊毛衫時，最好內外都穿純棉或全毛織物的服裝。
遊泳衣不宜不幹就穿
從公共衛生角度看，江河浴場及城市公共遊泳池的汙染程度是相當嚴重的。遊泳者不但應備有得體的遊泳衣，而且每次遊泳後，除淋浴潔身外，還應用肥皂或洗滌劑認真清洗遊泳衣，並曬幹後再用。
有人對潮濕的遊泳衣進行檢測發現，在質密的纖維裏存有大量的微生物，而且隨衣服濕度、溫度的增高，各種細菌、真菌可繁殖增生。另外，借用他人或臨時租用遊泳衣，極易傳染疾病，應盡力避免。因為遊泳衣直接接觸遊泳者的肌膚，容易造成傳染病的傳播。
衣物幹洗後不宜馬上就穿
幹洗衣服時，最常用的幹洗溶劑是聚氯乙烯。研究證實，聚氯乙烯是在幹洗過程中的衍生物，對人的腎髒具有毒害作用。當人們從塑料袋中取出幹洗過的衣服時，可以聞到聚氯乙烯氣味。這種東西進入人體後，通過血液循環到達腎髒，從而產生毒害作用，嚴重時會使人出現腰痛、血尿、水腫等症狀。
意大利科學家對50名幹洗工和50名健康誌願者進行比較，發現幹洗工的血和尿中有異常的蛋白和細胞碎片。進一步的研究證實：其腎實質結構和功能已發生損害。其機製可能是聚氯乙烯本身或其在幹洗過程中的副產物，破壞了腎實質細胞膜的結果。
美國研究人員也發現，幹洗店空氣中聚氯乙烯含量超過50%即可引起腎髒毒性。經常穿幹洗衣服，吸入含聚氯乙烯的蒸汽，可以引起慢性蓄積中毒。
醫學家建議：幹洗工應定期進行腎功能監測；穿用幹洗衣服者，應在把經過幹洗的衣服從幹洗店取回後，從塑料袋中取出，把它晾一下，待聚氯乙烯散失後再穿。
春寒時不宜穿裙裝
當代，一些體態苗條、舉止落落大方的女士，多喜歡穿著裙裝出現在一定場合。的確，裙裝打扮更顯得窈窕多姿、飄灑俏麗、富有魅力，為之增添色彩。因此，有些愛俏的女士，不顧早春寒風的侵襲，依然昂首挺胸，穿著裙裝招搖過市。其實，這種違反季節時令，一味追求時裝美、線條美的做法，是會對人體健產生不利影響的。