優雅的前提是清潔，這一點非常重要，學會不用過多的發膠，而用發夾和發緞穿梭的巧妙來挽髻，算完成了“優雅從頭做起”的第一步。
衣裙款式的選擇、顏色審美的培養尤其重要，藍白間色或藍白花朵天生就是女性清純的代言者，它會使你覺得不俗。此外，與秋天的田野色彩密切相關的顏色，如麥秸白、玉米黃、枯藤色、薄暮色等，都是接近大自然沉思狀態的色彩，它們身上已洗盡浮躁之色煥發出幾經磨礪與風霜之後的清淡之美，這種美正是優雅的基礎。
配飾的選擇要適宜打扮淑女，配飾的重要性不亞於服裝，尤其是女士隨身攜帶的包袋，乃是女士們“風華絕代（袋）”的魅力發射源。一般來說，拎包比挎包優雅，大包比小袋更具雍容風度，如果是年輕女士，不妨買個雙肩背的真皮小背囊，背囊不僅使女士們行走時很自覺地挺胸收腹，而且能成為休閑裝散淡之美的聚焦點。
從款式上說，修長簡潔的線條比“短小打扮”更能體現出卓越動人的典雅之美，它可以對格格不入的衣著文化表示理解，但它決不隨波逐流。綴有盤花扣的長馬甲、長襯衣和略緊身的織麻馬甲，及踝的印花土布裙，毛麻混織的煙土色裙，半長的、露出一截秀麗的腳踝……都是優雅的服裝。
(6)運動美人妝
潔膚後，用化妝棉蘸取有軟化角質作用的化妝水輕擦全臉，皮膚上的汙垢及多餘油脂被去掉，可以穩固妝容，使之持久。
選擇適合膚質的潤膚霜、營養霜補充水分和滋潤皮膚，使皮膚舒展不幹燥，做好皮膚的基礎保養。
記得，擦上防曬霜，解決“燦爛陽光”帶來的煩惱，且隔離髒空氣與化妝品中的鉛質與色素。
注意著裝的“TPO”原則
著裝的TPO原則，是指人們在選配著裝時，應當有機地把T(時間)、P(地點)、O(場合)三個因素高度地結合起來，使之為一個整體服務。
(1)時間原則
這裏所說的時間指的是所有的時間。
在通常情況下，人們早間在家中和戶外的活動居多，無論外出跑步做操，還是在家裏盥洗用餐，著裝都應以方便、隨意為宜，如可以選擇運動服、便裝、休閑服等，這樣會透出幾分輕鬆溫馨之感。
日間是工作時間，著裝要根據自己的工作性質和特點，總體上以莊重大方為原則。如安排有社交活動或公關活動，則應以典雅端莊為基本著裝格調。
晚間的宴請、舞會、音樂會一類的正式社交活動居多。此間，人們的交往空間距離相對縮小，服飾給予人們視覺心理上的感受程度相對增強。因此，晚間著裝要講究一些，禮儀要求也要嚴格一些。晚間著裝以晚禮服為宜，以形成高雅大方的禮儀形象。
一年四季的變化是大自然的規律。女性在著裝時也應遵循這一規律。做到冬暖夏涼，春秋適宜。
夏季以輕柔、涼爽、簡潔為著裝格調，服飾色彩與款式的選擇要充分考慮給予他人的視覺與心理上的感受，同時也使自己感覺輕快涼爽。夏裝切忌拖遝繁瑣、色彩濃重，以免給自己與他人造成生理與心理上的負擔。尤其是女士更要注意這個問題，否則，層疊褶折過多的服飾會使人燥熱難耐，而且一旦出汗還會影響麵部化妝的效果，令人陷入十分窘迫的境地。
冬季應以保暖、輕便為著裝原則，避免著裝過厚而顯得臃腫不堪、形體欠佳，也要避免為了形體美觀而著裝太薄，影響體溫而麵青唇紫、龜縮一團。
春秋兩季著裝的自由度相對大一些。春季穿厚一點並無人見怪，秋季穿薄一點也無人側目，但總體上以輕巧靈便、薄厚適宜為著裝原則。
(2)地點原則
特定的環境應配以與之相適應、相協調的服飾，以獲得視覺與心理上的和諧感。
衣冠楚楚的人步入金碧輝煌的高級酒店會產生一種人境兩相宜的效果，而衣冠楚楚的人走進破舊的農屋，便會出現極不協調、反差強的局麵。
在靜謐肅穆的辦公室裏著一套隨意性極強的休閑裝，穿一雙拖鞋，或者在綠草茵茵的運動場著一身挺括的西裝，穿一雙皮鞋，都會因環境的特點與服飾的特性不協調而顯得人境兩不宜。
(3)場合原則
女性的服飾也要與特定的場合和氣氛相和諧，所以有必要選擇與之適宜的服飾款型與色彩，實現人景相融的最佳效應。
場合原則是人們約定俗成的慣例，具有深厚的社會基礎和人文意義。一定服飾所蘊含的信息內容必須與特定場合的氣氛相吻合。可見，穿著要充分考慮到時間、地點、場合的因素，隻有與這三者完美地結合起來，才能顯現應有的風範。
不同年齡的衣妝
不同年齡有不同的穿衣風格，隻有穿得合適，才能穿出美麗。
(1)20歲建立穿衣風格
20歲處於豆蔻年華，正是展示青春魅力的時候，也是建立自己穿衣風格的開始。這時可多置點新裝，不同風格的衣著，使自己能尋找到適合自己的穿衣風格。這一年齡的穿衣大忌是不宜硬作成熟的打扮。記住，年輕就是你的天賦本錢，要盡顯你年輕嬌美的體態。
宜穿瘦腿長褲、低領上衣、高跟鞋、厚底鞋、魚網襪、短裙、用假眼睫毛、鮮豔指甲油，戴誇張造型的首飾，灑清淡的花卉香氛。忌穿過於成熟的服飾，化濃豔的妝。
(2)30歲選擇揚長避短的穿著方式
30歲的女性猶如一顆熟透的草莓，成熟、迷人，女性魅力由此開始。因此應選擇揚長避短的穿著方式。30歲最吸引人的是充滿自信的言行以及豐滿的身材，最佳的穿衣之道便是徹底發揮身上的魅力。上班時可穿著奪目的套褲及條子圖案的織品，回家後則換上柔軟極具女性美的連衣裙、長褲或短裙。
宜穿套褲、短裙、腰身合體的男式襯衫，及高品質的皮鞋，戴鑽飾，梳極短或極長的發型，灑適合個人品味的香水。
忌穿孩子氣花裙、超短迷你裙、方格花布或皺布且沒有收腰的連衣裙，也忌戴珍珠配飾，不穿文胸，梳中長度發型。
(3)40歲注重自然美
40歲的女性應注重自然美，不宜穿著過於緊身的衣飾，穿得好看是指不故作矯飾而穿著得體，所謂簡單就是美，最重要的是剪裁合身。質地最能表現你的優雅風度。
宜穿及膝短裙、軟布織品、低跟鞋、棉布(麻、絲質)長褲、合體的套裝，化自然的妝容，保持柔潤的發質。
忌穿超短迷你裙，皺布、鑲邊衣裙或戴緞帶裝飾，過高的高跟鞋，動物圖案布料、斜紋粗布、皮褲皮裙也不適宜，更不該化濃豔的妝，染漆黑的頭發、用假眼睫毛。
不同體型不同的穿衣特征
首先，要清楚自己屬於哪種體型，不清楚的，可站在鏡前端詳自己的身體，然後對照下述特征作穿衣指導。體型可分為A型、O型、V型、I型。
(1)A型特征下半身以簡潔的線條表現
重點應放在上半部，以減少對下半身的注意力。下半身則以簡潔的線條表現，使全身呈(V)字型的線條。
(2)O型特征穿直筒、水平線條衣服
此類型人要從視覺上改變這種不好的體型，就要用合適的衣著去修飾它。如盡量穿直筒、水平線條的衣服，盡量避免穿太緊身的衣服，以免突出自己的缺點。穿上衣時應選擇長夾克或過腰的外套或外襯衣，宜穿濃色係衣服，切忌穿過短的衣服。
(3)V型特征線條應簡單
此類型人穿衣應強調出上身小下身大的A字型線條。例，上身穿寬鬆的襯衣，線條應簡單，或合身的上身外套搭配碎花裙。
(4)I型特征選擇寬鬆樣式
此類型人穿衣宜選擇寬鬆的樣式，如百褶、打大褶，用絲巾圍寬一點的領巾，腰部多百褶，會感覺不那麼平坦。
穿出自己的風格
所有成功的打扮都無一例外地遵循“自然”這一妝扮原則，而要做到“自然”首先要做的卻是了解自己，了解自己並不容易，然而，做到了解才會有“自信”，有了自信在穿衣打扮上才會得心應手，做到“自然”。
那麼，就要在出門前習慣性地問一下自己：
“我現在是什麼身份？學生還是白領麗人？”
“我去參加什麼層次的酒會，隆重的還是隨意的宴請？”
“現在已接近秋天，我這款裙子是不是顯得有些單薄?”
麵對千姿百款的時裝，究竟穿哪一款哪一式才能使你顯得最美麗動人呢？
生活中，有的人無論穿什麼樣的名貴高檔時裝，總讓人覺得俗不可耐，可有的人哪怕是穿再簡單素雅的衣服，也能顯現一種迷人的超凡脫俗的美麗。這其中的原因何在?在這裏，著裝者的文化素養、氣質風格，與對服裝的選擇、搭配以及衣著含意產生的衣裝氣韻不同是其主要關鍵。
衣裝氣韻，是由服裝的色彩、款型、質地和著裝者的文化素養、精神氣質、穿著方式，著裝環境等多種因素在交流與統一中，表現出來的一種由衣裝意境、韻味組成的狀態美。
同一件西裝，有的男士穿著給人一種優雅灑脫、莊重穩健內涵豐富的感覺，而有的男士穿著留給人的則是一種局促滿身、木訥可笑、貧乏無知的印象；同一件旗袍，在有的女士身上能透著一種典雅、華貴的風韻，在有的女士身上，顯現的卻是一種矯揉造作的媚俗。因為，作為非語言性的信息傳達媒體，服裝在與人體造型的過程中，是能將著裝者的氣質揉為一體，對衣物的形態美進行再雕塑，對著裝者的衣裝形象再創作的。
一襲靛藍緊身牛仔褲，一款藍白牛仔襯衫，配上各種質地款式的小馬甲，這種學生們永恒的時裝，展示著屬於他們自己的青春風采。色調沉穩的長裝短裙、絲襪皮鞋，將活躍在社會場合的白領麗人們包裝得精幹練達，氣勢奪人……服裝作為一種文化，構築著一種形態的美，服裝作為社會心理的立體反映，又營造著一種通過意境和韻味表現的狀態美。
有形的時裝之所以能感染消費者，無不是有沉甸甸的無形文化在做深厚的底蘊。西方的動與東方的靜，古代的恒與現代的變，華貴的時裝總是由這無數的密碼縫製而成的，審美的幼稚和文化的缺氧又怎能解讀者款華彩霓裳呢？
深深紮根於時代文化形態中的時裝，決定了著裝者的修養風度能為其增色添彩，能對其再創造出各種各樣的藝術效果，能使其增價升值。所以，求購挑選時裝時，讀懂了衣裝的氣韻，就不難找到能將自我裝扮得風流倜儻、美麗迷人的時裝。
修正著裝人體型上的缺陷，揚其長避其短——衣裝美的首要功能。臀大腿短者，用長到蓋鞋麵的直筒褲，可營造出腿部線條較長的輪廓，而擁有雙曲線柔和的修長玉腿者，用超短裙健美褲是可充分展露其美妙的。
正確穿著會顯示穿衣者應有的氣質和自身，能展示屬於她們自己的風采。
是青春少女，就不要包裝出一副貴族少婦的雍容華貴樣，如果這樣顯現的隻是一些浮躁，失掉的則是無價的青春；一些男職業藝術家為舒展其不甘寂寞的軀體和袒露其天性，不約而同地留起胡子和長發，大得自在，而一些心靈並未入境者學此裝扮，卻顯得做作、空虛與激進。
依環境場合相得益彰地穿出個性特色是體現衣裝禮儀美的關鍵。借服飾修飾體型，穿出個性的風采，隻是衣裝文化成熟的一個方麵，使自我的衣裝與要展示的環境和場合相稱，才能真正表現一種衣裝氣韻的狀態美。不少周旋於高層次交際場所的人們，常為自己衣裝的花樣不夠繁多、檔次不夠頂尖而發愁，但交際場所表現的是人，而不是時裝精品店中的各類高檔的服裝。
一襲衣裝的衣擺、領袖處，無不折射著時代的風度和氣象，欲將自我裝扮得更漂亮迷人，首先就應該擁有氣韻這件人見人愛的、隻有自己才獨有的時裝，這款不會因換季降價，也不會因歲月蒼老而褪色的時裝，會是你一生中最美麗的一件，又非金錢所能求得的時裝。
當找到適合自己氣質、品味的服裝後，接下來要做的就是在這個風格的領域當中包裝自己：粉色、灰色、淡紅、鮮黃，都是使女性光彩照人的色彩，總之，女性要穿出自己的服飾色彩，這樣，當機遇之神在考查時，便會為你獨特的神采所吸引，而向你伸出青睞之“手”。
女性的服飾美
服飾美就是在自然美的基礎上，在人的衣服、裝飾及打扮形式上進行外在美的設計。服飾既對人的儀表起著重要的作用，又是一個人的文化素養、情趣愛好和審美格調的反映，同時也有其社會美的內容。
人體表麵89%的地方為衣服所遮蓋，人們視覺感受到的也幾乎是服裝。而服裝的可塑性比體型大得多，從質地、樣式、色彩到裝飾，最能體現人的意誌，給人以各種形式的美感，因而服裝往往成為人們審美的趣味中心。頭發與臉是人體裸露在外的部分，人們相互審美的關係決定了彼此第一眼的直覺對象就是人的發型與臉部。而發型的可塑性極大，幾乎可以隨心所欲。於是，人們的審美興趣自然會轉到發型上來。臉的可塑性雖小，因為不可能每個人都去整容，但化妝美容可以修飾或治療人體皮膚的某些缺陷、疾患，起到豐富色澤、滋潤光亮、改變年齡外觀和提神的作用。頭飾、耳墜、項圈、領帶、胸針、腰飾、戒指、手鐲等裝飾物能起到襯托、點睛、轉移視線、遮蓋生理缺陷的裝飾效果，成為形體美的補充。
(1)服飾美是人體美的載體，是為表現人體而出現的
不顧自己的具體情況，把美簡單地等同於新奇、高檔、名牌、模仿，結果並不一定美。服飾作為人體和諧整體的一部分，它隻能是受限的存在，而不是自由的存在。它的美要體現在與人的關係上，體現在與人的其他部分的和諧上。一是與人的職業、身份、時代、傳統習慣等社會因素的和諧；二是與身材、相貌、性格、氣質、膚色、年齡等自然因素的和諧。
(2)服飾應保持與年齡、季節和諧
服飾要有年齡感。拿服裝為例，色彩明朗的服裝，色彩的跳躍性較強，視野空間比較廣，色彩的心理流動速度也較快，加上修飾線條較多，可以給人以熱情與振奮的感覺，適應於青年人的性格和年齡特點。色彩柔和的服裝，較適於中年女性。而凝滯性色彩的服裝則適合於老年人。以化妝為例，青年人應少化妝，化淡妝，少裝飾，盡量體現自然美。另一方麵，服飾要根據季節時令的變化來選擇。比如服裝，冬天服裝的色偏深，心理上覺得暖和，春秋裝色彩應體現的是柔和，夏季偏淺給人涼爽……
(3)服飾應與性格和諧
人的性格多種多樣，開朗、活潑、文靜、穩重、直爽、溫柔……服飾的美，可以給人以美的享受，尤其當服飾十分貼切地體現了人的性格時，更會加深這種美感的程度。反之，服飾如果成為一種強加物，與性格反差甚大，就會破壞人的美。因此，在服飾上，每個人都有自己的個性特色，如性格開朗、熱情好動的人，服裝的色彩以鮮豔，對比度較強為宜，其裝飾線條或圖案盡可能明朗一些……
(4)服飾要與體型、麵貌相和諧
服裝與體型的關係最要緊的是大小合身和長短相宜。如旗袍穿在勻稱型的女性身上，可增強美感；而著於矮胖型的婦女身上則更暴露其缺點……又如發型，瘦小的人不宜留長發，蓬鬆的長發會使人顯得更加單薄、矮小。不同臉型、容貌的人也應在服飾上加以相應的設計、裝飾。