測驗：你的形象需要注意什麼呢
心靈美固然重要，但形象美也不應摒棄，做做下麵的測試，看看自己應該從哪些方麵美化自己的形象。
1．請觀察一下自己的無名指和小拇指，指甲是否長而齷齪，染了指甲的話指甲油有沒有褪色？
A．是的，很髒。
B．恰恰相反，它非常幹淨。
C．指甲一直修剪得很漂亮。
2．生活中，常有事使你徹夜不眠嗎？
A．有的。
B．沒有過。
C．偶然有。
3．你認為最美的乳房是什麼形狀？
A．檸檬形。
B．丘峰形。
C．扁平形。
4．用鏡子照一下自己的臉。你此時此刻的口形是什麼樣的？
A．口形兩端向上。
B．口形兩端向下。
C．幾乎呈直線形。
5．你目前在堅持體育鍛煉嗎？
A．是的。
B．沒有。
C．時斷時續。
6．你每周都稱體重嗎？
A．是的。
B．不是。
C．偶然稱稱。
7．在陽光下照一下你的身影，看看接近哪種體型？
A．苗條纖細型。
B．肌肉豐滿型。
C．肥胖型。
8．突然有一位外國人向你打招呼，但用的不是你會講的英語，這時你怎麼辦呢？
A．不管怎樣，點點頭打個手勢應酬一下。
B．說兩句會講的英語。
C．擺擺手說“不行，不行”，就逃之夭夭。
計分方法
34～40分……A型
27～33分……B型
20～26分……C型
13～19分……D型
8～12分……E型 結果論述 A．注意堅持規律性的生活
遵守起床、睡覺時間，堅持有規律的生活。要克服無意之中沾染的懶惰習氣和散漫作風。必須保證今後的生活有條不紊，規律性強。此外，節製過度的飽食也至關重要。 B．注意和朋友一起鍛煉身體
獨自一人從事體育活動，不如和朋友搭對效果明顯。譬如打網球、排球和拋保齡球等特別適合，兩人一起作帶有比賽味道的遊戲，能在遊戲中增強自己的身體素質，何樂而不為。 C．注意鍛煉體形的同時提高自己的表達能力
平時多參加一些體育活動如遊泳、打球、滑雪等，在鍛煉出漂亮的身段同時，也要善於與人交談，造成樂於加入社交活動的氣氛。磨煉口才，提高語言表達能力，更能增加女性的迷人魅力。 D．注意打太極拳、練氣功
要保證體形優美，不應隻局限於飲食療法。還要使自己的情緒保持安定，因此心理上的鍛煉尤為重要。打太極拳、練氣功時，要求意念凝聚，心平氣和，極適合於個性獨特的人鍛煉。對你來講，也許練氣功、打太極拳、坐禪或者運動催眠術等最為適宜，可以使你多少帶點古人遺風，會給人留下神秘的印象。 E．注意長期節食減肥，保持身段優美
這對於食欲旺盛，老想吃美味佳肴的人來講，也許是種殘酷的辦法。但你不喜歡運動，所以隻有節食減肥這一條路了，除此之外別無其他通天之徑。