社會變得複雜了，煩瑣的事情也多了起來，我們所要承擔的責任比以往更要多。煩心的事圍在我們的身邊揮之不去，沒有辦法解決時，唯有抱怨一途。抱怨多了，也就習慣了。但是我們的生活卻不能在怨聲中度過，這是可怕的開始和結局。
抱怨這種負麵思維不但影響我們的心情，還會阻礙我們獲得成功與幸福。終日抱怨並不能讓我們的處境有所好轉，反而讓我們在抱怨中迷失了自我，失去了成功、機遇、財富、友情和愛情。而不抱怨恰恰可以讓我們獲得它們。
成功人生的智慧就是不再抱怨，這也是獲得幸福生活的秘密所在。麵對人生的困境，有人選擇了抱怨，有人選擇了堅強。堅強者在堅強中發現了亮光。優秀的人很少抱怨，抱怨是失敗的標簽、愚者的陋習，人生要麵對的是非成敗實在太多，如果對所得所失不能泰然處之，就會影響前進的方向。
“不抱怨運動”的倡導者牧師威爾·鮑溫說：“推行‘不抱怨運動’的目標是轉化我們這個世界的意識。”“轉化”一詞形容得很貼切，表示“不抱怨”與“抱怨”的思緒是活的，可以移動與變化的。
我們通過許多故事、建議與提醒，循序漸進地分析、探索我們內心深處真正的聲音與渴望：幸福與成功。我們了解到“怨天尤人”是一種負麵的思考與具有殺傷力的表達方式，也了解到不抱怨的磁場將引來更多平安喜樂。我們不能隻看到生命中缺憾與不完美的一麵，如果我們把目光調整一下，那麼，我們一定能看得到生命中美好的一麵。
不抱怨是“對過去不悔，對現在不煩，對未來不憂”。遠離抱怨能夠讓我們幸福快樂地生活。不怨天尤人，不作無謂的抱怨，才能時刻把握命運的主動權，掌握幸福人生的秘密。