清晨，在一處寬廣無人的公園角落裏，一個年輕人，握手一柄木刀，步伐規律的鍛煉著。他身姿輕盈，出刀卻很有力度，要是有一個國術大家看見，定會看出這位年輕人的不凡。
唰，一個豎斬，年輕人就結束了今天的練習，正巧的是旁邊剛好有一個晨跑的路人經過。
此時太陽剛剛抬起它的頭，橘黃色的的光線照亮了大地。
這個年輕人名字叫做白龍傑，身高180公分，體重140斤，留著平頭，一眼看上去高大壯實，給人一中厚實的感覺，接觸的時間長了，就會發現他容易親近很有魅力。
從小的時候，白龍傑就被爺爺教授一些武學知識，這些武林秘籍都是爺爺年輕的時候在市裏的造紙廠偷偷的藏起來的。
那是個****的年代，這些書籍都要麵臨被重新回漿做成新的紙張的危險。白龍傑的爺爺中專畢業就被分配到造紙廠，當時可是個鐵飯碗。因為自己非常喜歡傳說中的功夫，當看見這些被胡亂丟棄，有些殘破的武林秘籍的時候，白龍傑的爺爺冒著被批鬥的危險，把這些書籍都給悄悄的放在了一個密閉的包裹裏，藏了起來。
改革開放以後，白龍傑的爺爺賣了一些收藏的老古董，改善家裏的生活條件，可是這些武林秘籍，每一本都被好好的珍藏著。
這些秘籍裏麵有拳腳功夫，也有刀劍秘訣。少練武，所以白龍傑四歲的時候，就接受了爺爺的傳授，或者說摸索著練習。
懷璧其罪的道理，白龍傑的爺爺明白，這些秘籍對於真正會功夫的人來說就是一個巨大的寶藏，有著無限的吸引力，要是被別人知道的話，會有一場大麻煩。
這樣的情況下，白龍傑跟在一個收徒傳授形意拳的師傅學習，但是畢竟不是親傳弟子，有許多訣竅都沒有學習到。但是這並沒有影響，一邊學習形意拳，爺倆一邊一起揣摩著這些秘籍。
這些秘籍對於白龍傑學習形意拳很有幫助，這些幫助不僅是在於相互融會貫通，還在於外在的秘藥對於身體的淬煉。
白龍傑小時候的假期，在練武與泡藥膳之間渡過，甚至高中的時候也是班裏最為神秘的一個，因為白龍傑不用上早課和晚自習，這些都是爺爺和白龍傑父母爭取來的權利。
那時候爺爺退休在家，陪著白龍傑一起探討遇到的不理解的問題，雖然有些問題是白龍傑故意提出的，那時最快樂的事情就是白龍傑真的成為了國術高手。
最終安慰的走了，那年白龍傑上高二。
似乎是上天隻給了白龍傑18年的快樂時光，爺爺死後的一年後，父母親從魔都回來的時候，在高速上遇到了車禍，搶救無效，也離開了白龍傑兄妹兩人。
剛剛高考完的白龍傑，不得不擔任起了撫養妹妹的義務。好在家境厚實，把父親合夥開的公司的股份賣給了合夥人，夏星宇銀行賬號裏麵就有了八位數的存款，單靠著出租房屋的收入，兄妹兩人也可以衣食無憂。
隻是這種痛苦，不是金錢可以消除的了得。
妹妹就要上高一，白龍傑原本打算就帝都求學的事情，也隻好留在了本地，照顧妹妹。
一晃就是五年，妹妹也考取了白龍傑上過的大學，現在已經念大二，妹妹的名字叫做白玉傑，在白龍傑眼裏就是個漂亮活潑的小女孩。
白龍傑大學畢業之後，憑借自己安穩果斷的性格，在一家中等公司當上了主管。
現在的生活變得安逸和諧。
回到家，時間才是七點半，白龍傑來到廚房，做起早餐。
白米瘦肉粥，兩個煎蛋，一盤香腸。簡單而又有營養，習武之人不是飯桶，這是白龍傑真正領會了武術奧秘的體會，沒有劇烈的運動，習武之人就和普通人一樣的食量。