在歲月跋涉中，每個陽光麵孔背後都藏有一顆滄桑的心。我們總是容易將身外的世界與內在聲音分開，以致於隨波逐流地盲目奔跑著、貪求著。
這個季節，整個山上的樹木和我的心一樣，正層層醒來。街上偶爾還能見到鮮花。但在過往很長的一段時間裏，我卻感受不到這一切。心被虛妄之物所迷住。
我曾有過癲狂的青春和狂熱的人生，也曾和大多數人一樣，把物質、金錢、虛榮、名利變成一種自我滿足的迷幻藥，並孤注一擲地希望著。
盲目追求和期盼了很久，幻想的那份光芒和糧食依然沒有出現。轉眼間，十年瘋狂的青春歲月呼嘯而過，我已不再年少，卻依舊迷茫，虛無縹緲著，心無定所。世俗社會裏所有的一切，都在不斷地汙染著內心。
看著逐漸老去的麵孔和夢想，麵對親人們的壓力和催促，那個曾有著洶湧激情的年輕人正逐步妥協進入現實生活，並對世界逐漸變得冷漠起來。
我不止一次地問自己，還要這樣盲目地追逐多久？也許，的確到了讓自己慢下來走路，過減法人生，回歸簡樸生活的時候了。絕境的盡頭，不是死亡就是徹底地覺醒。
因此，我決定改變，從微小的自我開始，尋找一條靜心之路。
每個人的生命中總有無數扇門，我試圖超越此岸，抵達另一扇大門，不讓自己再被莫名的負擔所綁架，畢竟我們隻有一個人生。隨之，心向自然。
晃蕩、旅行、騎車、徒步、修行、喝茶、獨處、曬太陽，自覺地從各種生活的束縛中掙脫出來，回歸到大自然中去流浪。
這本書的最初產生就源自於這些自然中的流浪時光，摻雜著一份平靜的自我反省，以及對俗世中自己的行為審視。音樂人許巍說：“最好的藝術就是能讓人增長福德和智慧，而不是帶來負麵的東西。”這是他從一個憤怒搖滾青年回歸到低調吟唱後的醒悟。此話一瞬間勾起了我心裏的某種化學反應，因為這正是這本書與以往所有創作最大的區別。我們終究要從那個奔跑著的癲狂狀態裏回歸——不再渴求生活上的轟轟烈烈，不再探求外在世界裏的新鮮好奇，不再抱著成就大事業的野心，也不再固執地與世界紛爭。
隻把和平與寧靜印在大地上，隻躲進自己築起的那個安靜棲息地和生活裏的平常，隻想就這樣慢熱地活著。遵從心底的聲音，享有獨屬於自己的節奏和不輕易心動的傲性。但對某些特定的事物，又有著固執而忠誠的熱愛。
慢熱，並不意味著懶散拖延，也不意味著消極傲慢。它隻是一種由外而內的行為理念，是一種隨遇而安的生活之道，更是一門不急不躁的入世智慧。它是一種狀態，延伸到我們生命中的每一處小細節：工作、愛、走路、微笑、呼吸、欲望等。它讓我們總要投入比常人更多的時間才能將心底那股暖流打開。
的確，我們應該睜開嶄新的眼睛。
其實，我的寫作方式也很慢熱，常常要三四年才能磨出一本書。每一個字符都是基於生活的沉澱、時間的滲透、內在思想上的蛻變產物。那些源自於成長的回憶、經驗閱曆、知識的累積和穿梭在自然山水之中、洗心哲思而成的文字集結過程，感覺像是經曆了一場漫長而艱難的覺醒之旅，一次徹底的揭露和自我療愈。同時產生嚴重的內在失去，從而讓我再次變得精神饑渴。
總之，這本兼具內省與靜心的隨筆作品，更像一場身體力行的心靈思考。它們如同我的名字“田禾”一樣，本身就附帶著一種生命氣息、田園寧靜和自然向往。我依然在生活中和大地上晃悠著。跳出時間和純物質追求之外，就這樣慢熱地活著。
田禾杭州
2014.6