街談巷議，茶餘飯後的聊天中，常常可以聽見一些人牢騷滿腹。他們往往都認為自己是世界上最委屈的一個，簡直比竇娥還委屈。他們抱怨工作職位低，賺錢少，老板苛刻；抱怨生活上老婆醜、不溫柔……總之，生活中一切不合他意的地方都要發一通牢騷，以泄私憤。
人總會有灰心氣餒、不滿意的時候，此時發點牢騷倒也未嚐不可，但如果整天牢騷滿腹，不論大事小事，好事壞事，隻要不合我意就怨天尤人，就未免有點不正常了。
有這樣一個故事：
相傳，有個寺院的住持，給寺院裏立下了一個特別的規矩：每到年底，寺院裏的和尚都要麵對住持說兩個字。第一年年底，住持問新和尚心裏最想說什麼，新和尚說：“床硬。”第二年年底，住持又問他心裏最想說什麼，他回答說：“食劣。”第三年年底，他沒等住持問便說：“告辭。”
住持望著新和尚的背影自言自語地說：“心中有魔，難成正果，可惜！可惜！”
新和尚對待世事都持一種消極的心態，所以才不能安於現狀，一味抱怨。而他的抱怨，也讓他失去了修成正果的機會。
牢騷也好，抱怨也罷，都是因為抱有的心態不對，看問題的角度不對，如果能夠以積極的心態，換個角度，相信人的心情會一下子好起來。事物在一個人心中的好壞，決定於此人的心態，而不是事物本身，正所謂“以我觀外物，外物皆著我色”。牢騷滿腹者，不妨轉換一下心情，讓樂觀主宰自己，心情肯定會一下子好起來。下麵這個故事講的正是這樣的道理：
中國有一位著名的國畫畫家俞仲林擅長畫牡丹。
有一次，某人慕名要了一幅他親手所繪的牡丹，回去以後，高興地掛在客廳裏。
此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因為這朵牡丹沒有畫完全，缺了一部分，而牡丹代表富貴，缺了一角，豈不是“富貴不全”嗎？
此人一看也大為吃驚，認為牡丹缺了一邊總是不妥，拿回去預備請俞仲林重畫一幅。俞仲林聽了他的理由，靈機一動，告訴買主，既然牡丹代表富貴，那麼缺一邊，不就是富貴無邊嗎？
那人聽了他的解釋，覺得有理，高高興興地捧著畫回去了。
同一幅畫，因為心態不同，便產生了不同的看法。所以，凡事都應持一種積極的心態，往好處想，不要看什麼都不順眼，這樣就會少些煩惱、苦痛、牢騷，多些歡樂、平安。
現實就是如此，我們必須坦然麵對，不能隻知發牢騷，否則，如果在牢騷中錯過了人生正點的班車，那又將會在抱怨中錯過下一次坐正點班車的機會。
心外世界如何並不重要，重要的是我們的內心世界。一個胸懷開闊的人，即便身居囹圄，亦可轉境，將小小囚房視為三千大千世界；一個心思狹隘、欲念橫流的人，即便擁有整座大廈，亦不會感到稱心如意。
一個囚犯的“醜事”大白於天下，定罪以後遂被關押在某地區監獄。他的牢房狹小、陰暗，住在裏麵很是受拘束。囚犯內心充滿了憤慨與不平，他認為這間小囚牢簡直就是人間煉獄。在這種環境中，囚犯所想的並不是如何認真改造，爭取早日重新做人，而是每天都要怨天尤人，不停地歎息。