方辰深深的吸了一口氣，壓下心中的雜念，翻看起了《禦靈決》。
《禦靈決》乃修煉天地靈氣的法門，分為三個階段：
感靈：感受天地之中的靈氣
引靈：將靈氣引入到體中
禦靈：禦使靈氣
方辰修煉《禦靈決》已有月許了，起初方辰認為這《禦靈決》是某個人瞎編的，畢竟他活這麼大，都從沒聽說什麼是靈氣。
方辰之所以會修練也是出於對鐵老的信任，然而就在方辰修煉禦靈決的第三天，他感受到了這天地之中有著一絲絲肉眼難查的氣體，這氣體與禦靈決上所記載的感靈階段中對靈氣的描述一般無二。
隨著方辰的修煉，本來就感知靈敏的方辰，對這所謂的靈氣感知是越來越清晰，也就順理成章的開始修煉起了引靈。
按照禦靈決上所述，這引靈的修煉是頗為的危險，因為天地之中的靈氣是很暴躁的，引入體內，控製不當會有經脈碎裂的危險。
不過方辰依靠著他的天賦，靈敏的感知和超絕的反應速度，引靈的修煉倒隻花費了他十天不到的時間。
修煉了引靈的方辰也察覺到了這《禦靈決》的不凡，這引靈入體雖然危險，但是這靈氣對身體卻是大有好處。
經過引靈的階段方辰的身體比之前輕盈迅捷了不少，體內的經脈，也被靈氣拓寬了些許，使方辰的內力都強大了不少，也是有了這番變化，方辰才修煉成了鐵老的絕學：鐵雲掌。
嚐到了甜頭之後，方辰更是廢寢忘食的修練練起了禦靈決，但是這最後的禦靈階段卻是異常的困難。
方辰一個月來沒日沒夜的修煉，也沒能成功的禦使哪怕一絲靈氣，距離《禦靈決》上所記載的最高境界“九靈境”更是天差地別。
方辰閉上了雙眼，按照禦靈決上所記載的法決，開始修煉了起來。
幾息之後方辰感覺到，在他周圍的空氣之中的絲絲靈氣，方辰一驚，以往他要幾十息才能感受到的靈氣，今天才用了十之一二的時間而已，而且他也明顯的感覺到此地的靈氣比他以往修煉的之地更加的清晰濃鬱些。
不過方辰也並沒有多想，隻當此地是一處寶地，畢竟這裏的靈氣越濃鬱對他的修煉就更有好處，他恨不得這裏的靈氣更加的濃鬱些才好。
一炷香後，方辰周身丈許的空氣以方辰的丹田為中心微微的蕩漾了起來，方辰原本緊閉的雙眼猛地睜開，其中精光一閃。
他的丹田處突然傳來了一股吸力，方辰周圍一絲絲肉眼不可見的能量氣體，緩緩地朝著方辰的丹田處湧去。
當第一絲靈氣進入到方辰的丹田之時，方辰馬上停止了法決的運轉。
方辰集中全部心神，小心翼翼的控製著這絲靈氣，遊走在他的身體經脈之中。
一炷香後，方辰的額頭上已經出現了一層細密的汗珠，他控製著那絲靈氣遊走身體之中最後一條經脈，天陰經脈時，方辰的心神一個恍惚，那絲靈氣一下脫離了方辰的控製，衝向了方辰的經脈之上。
一陣針紮的疼痛感傳來，方辰不敢怠慢，他凝聚心神，控製著那絲靈氣，導出體外。
“呼”靈氣出體，方辰鬆了一口氣，略微的休息了片刻後，方辰再次運起功法，將又一絲靈氣引入體內…………
兩天後的清晨，方辰小心的將一絲靈氣遊走完最後一條經脈，導出體外。
方辰的眼中閃過一絲喜色，他終於能將一絲靈氣在體內運轉一周天了，這就意味著，他以經初步進入到了禦靈決的第三階段：禦靈。
方辰趁熱打鐵趕忙又練習了起來，他驚喜的發現，在一次成功後，靈氣再在體內運轉竟然是順暢了許多，不再似以前那樣生澀。
一天後，方辰感知著右手食指上一絲肉眼不可見靈氣，那絲靈氣雖然透明，不斷地閃爍，隨時就會消散，但卻是實實在在的存在。
“一靈境”
方辰終於達到了《禦靈決》中所述的靈境，這意味著他真正的修成了這《禦靈決》，雖然距巔峰甚遠，但也讓方辰非常欣喜了。
既然一絲已經成功了，那麼接下來就該兩絲了，方辰興致勃勃地再次運轉功法，不過這次方辰吸納了兩絲靈氣進入丹田。
方辰引導兩絲靈氣進入到經脈之中，兩絲靈氣剛一進入經脈之中，就暴動了起來，在經脈之中橫衝直撞。
方辰大驚失色，趕忙控製兩絲靈氣要將其倒出體外，但是卻總是顧此失彼，顧得了一條，卻顧不得另一條。
廢了好一番力氣，方辰才滿頭大汗的將兩絲靈氣全部排出體外，經脈之中一股似被火灼燒的疼痛傳來，顯然已經是受損了，方辰這才驚醒過來，這同時控製兩絲靈氣在體內運轉的難度根本不是自己想的那麼簡單。
方辰趕忙打坐調息了一會，這才稍稍安心，幸虧那兩絲靈氣入體並不深，自己有及時的將其排出了體外，這才沒有對經脈造成太大的傷害。