男子陰囊、陰莖皮膚褶皺多，汗腺多，尤其是穿化纖內褲通風不良，汗液、殘留尿液、糞渣、性交後雙方分泌物均可汙染局部，引起感染。每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納汙，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性衛生。男子不適宜穿過緊的牛仔褲，因為它既不通氣，又形成對睾丸的壓迫和較高的溫度，能導致精子生成障礙，引起不育，故不宜長期連續穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。要養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒。手淫是男子的正常性功能。根據國內外資料報道，90％以上的男子有過手淫，這對身體健康並無損害。但是，頻繁手淫，造成體質虛弱、精神委靡、失眠，則是手淫過度的表現，應當減少和節製。
第1章 青春期男性如何保健（1 / 1）