正文 肉類家常菜(上部)(1 / 3)

豆芽炒肉絲

〔材料〕豬瘦肉250克、綠豆芽200克。

〔調料〕植物油、水澱粉、鹽、醋、蔥絲、薑絲。

做法

1綠豆芽擇洗幹淨,瀝幹;豬瘦肉洗淨,切細絲,加適量水澱粉、鹽拌勻,用熱鍋溫油滑散,炒熟後撈出。

2鍋內植物油燒熱,放入蔥絲、薑絲爆香,投入綠豆芽煸炒至斷生,加入肉絲翻炒均勻,加入鹽、醋調味,翻炒幾下即可。

胡蘿卜炒肉絲

〔材料〕胡蘿卜2根、豬瘦肉200克。

〔調料〕植物油、鹽、蔥段、蔥花、雞精。

做法

1胡蘿卜洗淨,切成絲;豬瘦肉洗淨,切絲。

2鍋內植物油燒熱,倒入豬瘦肉絲滑散,炒熟。

3鍋內植物油燒熱,炒香蔥花,再放入胡蘿卜絲拌炒,加適量水燜煮一會兒,放肉絲、蔥段拌炒均勻,最後加鹽和雞精調味即可。

魚香肉絲

〔材料〕豬肉200克,黑木耳、玉蘭片各50克。

〔調料〕鮮湯、植物油、蔥花、薑末、蒜末、泡紅辣椒、鹽、醋、白糖、醬油、水澱粉、味精、料酒。

做法

1豬肉洗淨,切絲;泡紅辣椒切成細末;黑木耳、玉蘭片水發後洗淨,切絲備用。

2將肉絲用料酒、鹽、水澱粉拌勻醃漬入味;白糖、醋、醬油、水澱粉、鮮湯、味精對成芡汁。

3鍋內植物油燒熱,放肉絲迅速炒散,再放入泡紅辣椒、薑末、蒜末同炒出味,加入玉蘭絲、黑木耳絲翻炒,倒入對好的芡汁,炒勻,撒上少許蔥花即可。

貼心提示

成菜具有魚香味,但其味並不來自“魚”,而是泡紅辣椒、蔥、薑、蒜、糖、鹽、醬油等調味品調製而成。

幹煸肉絲

〔材料〕豬瘦肉400克、幹辣椒5個。

〔調料〕蔥、薑、蒜、鹽、料酒、香油、味精、醬油、植物油。

做法

1豬瘦肉洗淨剔去筋,切粗絲,拌入料酒醃漬。

2幹辣椒洗淨,去子,切粗絲;蔥、薑、蒜分別洗淨,切細絲。

3鍋燒至六成熱,放入適量植物油,放入幹辣椒絲,炸至變色即撈起備用,再將醃好的肉絲放入油鍋中煸炒,從煸幹水汽到煸出爆響聲,一直煸到肉絲呈深黃色,下幹辣椒絲及薑絲、蒜絲翻炒。

4放入少許醬油上色,加入蔥絲、鹽、味精,淋上香油,拌炒均勻即可。

貼心提示

幹煸的關鍵之處可理解為“煸幹”,即通過油加熱的方法,原料直接加熱,使其水分因受熱外滲而揮發。

豬肉絲輕鬆切

名廚支招

冷藏過的肉類切肉絲最好,趁肉在解凍狀態開始切。切肉絲不是越細越好,太細在烹飪的時候容易碎爛。

1取豬裏脊肉1塊,割成3厘米×4厘米的塊。

2將豬裏脊肉塊,切成約0.2厘米厚的片。

3豬肉片重疊整齊,再用片刀直切成細絲。

辣子肉丁

〔材料〕豬瘦肉200克,青椒塊、黃瓜丁、冬筍丁各50克。

〔調料〕植物油、蒜末、蔥花、薑末、泡辣椒、鹽、料酒、白糖、醬油、水澱粉、幹澱粉。

做法

1豬瘦肉洗淨,切丁,用鹽、料酒、幹澱粉、醬油拌勻上漿備用。

2泡辣椒剁碎,加料酒、水澱粉、醬油、白糖、鹽調成味汁。

3炒鍋倒入植物油,燒至六成熱的時候,倒入肉丁炒至肉色發白,依次放入青椒塊、黃瓜丁、冬筍丁、蒜末、蔥花、薑末翻炒幾下。

4向鍋中倒入準備好的味汁,翻炒均勻,最後淋入少許水澱粉勾芡,以大火收汁即可。

肉絲炒拉皮

〔材料〕拉皮500克,豬瘦肉絲100克,雞蛋2個(取蛋清),黃瓜絲、青椒絲各適量。

〔調料〕植物油、鹽、味精、醬油、澱粉、薑絲、胡椒粉。

做法

1將拉皮切成1厘米左右寬的長條;豬瘦肉絲加入鹽、澱粉、雞蛋清、胡椒粉醃漬5分鍾。

2熱鍋溫油放入肉絲,滑炒至變色起鍋;另起鍋,下薑絲、青椒絲炒香,倒入拉皮、醬油翻炒上色。

3下黃瓜絲與滑好的肉絲,翻炒,加味精調味即可。

京醬肉絲

〔材料〕豬裏脊肉絲250克、大蔥4根、雞蛋1個(取蛋清)。

〔調料〕醬油、白糖、料酒、甜麵醬、番茄醬、香油、植物油。

做法

1豬裏脊肉絲加蛋清、醬油、料酒抓勻醃漬10分鍾;大蔥取蔥白切成絲,均勻碼入盤中備用。

2鍋內倒植物油燒至六成熱,放入肉絲迅速滑開打散,斷生後撈出,瀝油。

3鍋內留底油,燒至五成熱,放入甜麵醬、番茄醬、白糖,轉小火炒至冒泡,放入肉絲大火快炒入味,淋上香油出鍋裝入蔥盤內即可。

土豆炒肉絲

〔材料〕土豆絲200克、豬裏脊肉絲80克、雞蛋液適量。

〔調料〕蔥段、醬油、水澱粉、白糖、雞精、鹽、胡椒粉、胡蘿卜絲、植物油。

做法

1豬肉絲用醬油、蛋液、水澱粉醃漬後下油鍋滑散,撈出備用。

2餘油爆香蔥段,下土豆絲、胡蘿卜絲、肉絲拌炒,加白糖及水、鹽、胡椒粉、雞精,翻炒至土豆絲和胡蘿卜絲熟軟即可。

青椒炒肉絲

〔材料〕豬瘦肉絲250克、青椒絲300克。