第十五章開始
在清洗完之後，歐陽飛又回到了煮藥的地方，洗了一個涼水澡，歐陽飛感覺從裏到外的清爽，剛才做藥坯弄的一身的怪味，現在終於消失，就連手帕也恢複了清香，被歐陽飛小心翼翼地收到納石當中。
歐陽飛坐下開始修煉，經過一番折騰，距離天明還有不到兩個時辰，不知道天明之後葉老還會有什麼稀奇的事情讓自己做，必須抓緊時間休息，否則第二天根本沒有精力去麵對葉老的那些看起來不知道有何用的吩咐。
很明顯，歐陽飛的做法是正確的，天剛蒙蒙亮，葉老就已經從玉璽中出來，把修煉中的歐陽飛叫醒：“葉飛，從今天開始，你的煉體之路正式開始。先圍著這個小湖跑十圈，不允許用內氣，跑不完不許吃飯。”
“十圈？”歐陽飛心裏嘀咕著，這個小湖雖然看著不大，不過湖邊展開成一條線的話那就是一個非常長的路了，一圈對於他來說也許是小意思，不過十圈的話，他肯定就有些受不了，而且還是不允許使用內氣。
在歐陽飛咬著牙跑了七圈之後，已然是中午，大大的太陽在頭頂上曬著，本來早上就沒有吃東西的歐陽飛現在更是餓的腿發軟，眼發花，抬頭看看天上的太陽，換來的是腳下的一個趔趄，差點兒就栽進了湖水中。他也請求葉老想讓他吃點兒東西，不過被嚴厲的拒絕了，“跑不完不許吃飯！”
在申時，歐陽飛終於拖著疲憊的身體回到了住處，草草地吃了點兒東西，剛打算趟草地上休息，又被葉老揪起來：“不許休息，現在你剛跑完步，無論是肌肉還是骨骼都已經打開，正適合煉體。先把一個晾幹的藥坯拿來，用少許清水泡開，然後把藥膏塗抹全身，跳到那口大鍋上麵去，我已經把那口大鍋加滿了一元重水，我會用精神力讓你一直待在重水之中。”
歐陽飛知道這是煉體的重點，不過身體實在是太累了，一點兒都不想動，隻得在心裏一遍遍的告誡自己：“我要變強！我要變強！”用心裏的執念硬撐起一口氣，慢慢地向著藥坯走去，把藥坯放在木桶中泡開，用雙手把渾身上下塗抹滿發出怪味的藥膏，在觸摸到已經開始發脹的雙腿時，雙腿的疼痛讓他嘴裏不住一陣吸氣。
塗抹完之後，又兩步一小歇，三步一大歇的向著大鍋走去，慢慢爬上大鍋地站在一元重水之上。葉老利用精神力把歐陽飛周圍的一元重水重組，讓他雙腳先慢慢沉入到水中，就在歐陽飛沉入一元重水的一瞬間，一股鑽心的痛從雙腳中傳入大腦，仿佛就是千萬顆釘子同時釘在自己腳指頭上一樣，頓時讓歐陽飛的臉變得通紅，恨不得馬上跳起來，跳出這個深坑。隻不過跳出去的話，葉老和自己準備的一切都將變成了無用功，他不得不使勁咬著牙，不讓刺骨的疼痛讓自己暈過去，並且保持身體的平衡慢慢把身體下沉，隨著身體的不斷下沉，那股疼痛也慢慢上升，雙腿、小腹、胸膛、雙臂、脖子，歐陽飛的牙咬的吱吱作響，臉憋得像是在火中燒烤過一樣，已經疼的開始扭曲，不過歐陽飛沒有叫出一聲，他知道，隻要自己叫出一聲，自己的氣勢就沒了，就會被無盡的疼痛所淹沒，也許再也不會醒來。
葉老看著慢慢沉下去的歐陽飛，心裏也是讚歎一聲：“此子的心性如此之強，以如此羸弱的身體，忍受如此大的痛苦居然沒有叫出一聲，比我那不成器的兒子可是強多了，唉，也不知道他現在怎麼樣了。”葉老想到他的兒子心裏一陣空虛。
歐陽飛依舊沉浸在無盡的痛苦之中，慢慢地感覺在疼痛之中，似乎有一股股清流正從毛孔中流向自己的體內，帶給他一絲絲清爽，不過這一絲絲清爽對於感受到的疼痛簡直就像久旱後的一滴甘露，根本解決不了什麼。歐陽飛盡力去感受傳進體內的一絲絲涼意，讓自己忘記疼痛。突然歐陽飛感到那如虛無縹緲的涼氣進入體內之後開始慢慢地消散在肌肉當中，每增加一絲涼氣，自己的肌肉裏蘊含的力量又大了幾分，雖然隻有一絲絲，不過也已經給了歐陽飛很大的驚喜。