近日陰雨連綿，與友人縮在沙發中品茶，聽雨打屋簷，友人突然像貓一樣伸了個懶腰說：“好幸福呀！”
這句話勾起了我的興趣，我曾偷閑兼任一個論壇的版主，便將“你認為什麼是幸福”這句話發到網上，結果引來很多回複，眾說紛紜，各有道理。
有人說：“幸福就是早晨醒來，鬧鍾還有半小時！”這是從容。
有人說：“幸福不是你聽過多少甜言蜜語，而是你傷心落淚時有人對你說：沒事，有我在。”這是欣慰。
有人說：“隻要不讓我每晚這麼孤單 我就很幸福了。”這是渴望被愛。
有人說：“我剛從災區援建回來，活著就是幸福。”這是感恩。
有人說：“我的幸福就是我的家人因為我而活得更好。”這是奉獻。
有人說：“我餓了，看見別人手裏拿個肉包子，他就比我幸福；我冷了，看見別人穿了件厚棉襖，他就比我幸福。”這是知足。
……
幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態。感覺幸福的時候一切看起來都是那麼美好。一個人辛勤勞作，疲憊不堪，可是他覺得很幸福，他就是幸福的；另一個人養尊處優，可是他覺得自己很不幸福，他就是不幸福的。幸福與不幸福都在你自己的心中。
《人的思想》這本曾對許多人的生活產生過長遠而良好影響的書裏，有這麼一段話：“一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他的人對他來說就會發生變化……要是一個人把他的思想朝向光明時就會很驚訝地發現，他的生活受到很大的影響。”
人類主宰著這個世界，可往往無法控製自己。我們通常想的是控製自己的行為，很少去控製我們的思想。所以，請你記住威廉·詹姆斯的話：“通常，隻要把受苦者內心的感覺，由恐懼改成奮鬥，就能把大部分我們所謂的邪惡，改變為對其有幫助的助手。”
有些人可能會覺得這是自欺欺人，不過你不妨試試看！開始試著每天與不良的情緒對話，請它們給你一點時間，漸漸地，你的生活模式就會改變。
過去的故事已然塵封，未來的希冀不可預料，你所能享受的永遠是“今天”，從今天開始對自己說：
今天，我要讓自己適應一切，我要以這種態度接受我的家庭、我的事業和我的運氣。
今天，我要愛護我的身體。我要多加運動，善自照顧，善自珍惜。
今天，我要加強我的思想。我要學一些有用的東西，不要做一個胡思亂想的人。
今天，我要來鍛煉我的靈魂。我要為別人做一件好事，但不要讓人家知道。
今天，我要做回讓人喜歡的人，衣著得體，舉止從容。
今天，我要試著考慮怎麼度過今天，而不是把我一生的問題都歸到一次解決。
今天，我要訂下一個計劃。我要寫下每個小時該做什麼事。
今天，我要讓自己安靜半個小時，輕鬆一下。
今天，我要心中毫無恐懼。我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的人也會愛我。
今天，我要開始幸福。