從院長辦公室回來的朱莉，臉色相當的複雜，朱莉本來就是一個向往自由和浪漫的女神羅戰帝，但是當親耳聽到慕容雷對殺神一族的描述時，還是受到震撼了，在慕容雷麵前的隻是裝出來的大大咧咧，實際上，朱莉是一個相當心思細膩的女人，再說了，有哪個神羅戰帝會是簡單的人物呢？
殺羽繼續在做俯臥撐，完全沒有察覺到朱莉過來，隻是聽見了一道柔和的聲音。“晚上做完俯臥撐以後，就上下蹲，同樣也是一天一夜，光鍛煉了手臂力量，不鍛煉腿部力量身體會不平衡的。”
這話說的挺溫柔的，但殺羽隻感覺心頭一沉，釋放出一絲絲神羅之力說道。“老師，能不能我睡一晚上在好好修煉啊。”
朱莉看著繼續保持俯臥撐動作的殺羽，俏臉微寒，但又馬上皮笑肉不笑的說道。“不行，隻有這種鍛煉，才能激發人的潛力，雖然對於普通人來說很有可能把人弄死，但是你要記住，你是一名神羅戰士！”
朱莉的話說的非常有道理，殺羽完全不知道怎麼說了。
“好了，你繼續吧，我先回去睡覺了，明天晚上我會來檢查的，千萬不要給我耍花招，不然的話，你就死定了，一個神羅戰帝的憤怒，我想你會明白的！”朱莉道。
殺羽心裏相當的無奈，這個老師完全就是給自己下達非常艱巨的任務，然後什麼都不管了，還要威脅自己。但是殺羽卻不這麼想，所謂師傅領進門，修行靠個人，再說了，朱莉的教學方法也是行得通的，隻不過看上去比較隨意一些。
晚上，天剛剛黑，殺羽終於結束了一天一夜連續不間斷的俯臥撐，但從地上站起來的時候，雙臂仿佛脫臼了一半垂直在大腿上，嘴裏喃喃著。“接下來的上下蹲，不知道能不能幫我到達極限。”
運用神羅之力運轉了一個大周天，剛準備坐在座位上喝口水在做上下蹲，這時候閣樓裏就傳出了朱莉的催促聲。“不用喝水了，現在就開始吧，要是在這半中間的時候，有了一個緩衝，你就無法突破極限了，還有，不準使用神羅之力，必須堅持到明天晚上，當然，你要是昏過去了的話，我會出現的，但無論怎樣，都不可以使用神羅之力。”
一聽這話，殺羽隻能眼巴巴的看著桌子上的茶水，吞了一口唾沫開始做上下蹲了。
突然從雙臂改變成了雙腿，讓殺羽感覺到了一股舒服的感覺，但是慢慢的，殺羽就意識到其實做上下蹲比做俯臥撐還要熬人，殺羽也想過運用神羅之力作弊，但是一想到有個神羅戰帝正在監視著自己，而且這樣做也打不到預期的效果，就放棄了。
逐漸的，殺羽感覺渾身上下充滿了疲憊，一天一夜沒睡，還要堅持一天一夜，並且都是熬人的動作，對於任何一個人來說都是一種折磨，就算是殺羽也不例外。
清涼的月光下，一個倔強的少年一直機械化的重複著同一個動作，雙眼已經密布血絲，猶如地獄修羅一般，但少年一直沒有倒下，始終重複著上下蹲。。
第二天下午，慕容雷偷偷的來了，站在閣樓之頂上看著依舊持續上下蹲的殺羽，頗為苦澀的自語道。“朱莉啊這個女人啊，竟然用這麼惡毒的方法對付一個小小的少年。”
但是說完這句話以後，慕容雷就消失了，因為害怕被朱莉發現，慕容雷的修為雖然在朱莉之上，卻很害怕朱莉展開潑婦的模式，那後果是相當嚴重的。
殺羽的身子已經搖搖欲墜了，仿佛下一秒就要倒下一般，但必勝的信念卻一直支持者殺羽，這也是殺羽沒有倒下的原因，最終黑夜取代的黃昏，殺羽堅持到了終點。