洗手的學問
手浴療法的特點
手浴療法具有較好的保健和治療效果，而且簡便易行，又無毒副作用，備受人們的推崇與喜愛，它包括熏蒸法與洗浴法兩部分內容。
熏蒸法
又稱蒸氣療法或中藥蒸氣浴，是利用藥液蒸氣進行治療的一種方法。它將煎沸的中藥汁液傾入大小適當的容器中，患者的雙手置於容器中，離藥液一定距離，上部覆蓋布單以保存熱氣，進行熏蒸。
洗浴法
即將藥物煎煮後取其汁液，然後用藥液浸洗手部，以達到治療的目的。亦可在熏蒸後，待藥液溫度冷卻至適宜時，將雙手浸入藥液中洗浴。
熏蒸法與洗浴法可分別使用，也可配合使用，即可先熏後浴，又可邊熏邊浴，視具體情況靈活運用。
手浴療法的作用原理
手浴療法的溫熱刺激能促進手部皮膚毛細血管的擴張，加速血液和淋巴液的循環，活躍網狀內皮係統的吞噬功能，增加細胞的通透性，促進新陳代謝。同時，這些生理上的細微變化，可以提高皮膚對藥物的吸收率。
這樣，手浴療法中藥物和熱力的共同作用，通過人體循環係統，由局部而達到全身各組織器官，從而發揮其扶正祛邪、調整氣血、平衡陰陽的作用，達到祛病健體的目的。
另外，使用藥物浴手時，除特定的反射區接受熱透作用和藥物作用外，其他反射區也接受了這同樣的作用，對其相應的髒腑也起到了保健效果，故能將治病與保健融為一體。
手浴療法的適應症
手浴療法適應症極為廣泛，如軟組織損傷所致的肢體腫脹、疼痛，傷風感冒，神經衰弱，風濕性關節炎，周圍血管障礙，慢性支氣管炎，腹瀉，呃逆，肢體發冷，各種癬症等。
手浴療法的注意事項
熏蒸時，手部與藥物間保持適當距離，並根據藥液溫度不斷調整，以舒適而又不燙傷皮膚為度。浸浴時，一般溫度控製在40℃左右，以能忍受而又不燙傷皮膚為佳。
治療時，要注意保暖，尤其是熏蒸後更應避免受風寒刺激。
惡性腫瘤、癲癇、急性炎症、手部皮膚潰瘍者等禁用熏蒸法。
熏洗藥液一般不可內服。
手浴療法常配以手部按摩，以增強療效。
自製家庭常用浴手液
荊芥防風浴手液
羌活、獨活、防風、荊芥各50克，紫蘇葉25克。將以上材料加入適量水，煎取汁液，待溫度適宜後浸洗手部，具有辛溫解表、祛風防感冒之功。
川芎白芷浴手液
川芎、白芷、辛夷花、蒼耳子、蒿本各50克。將以上材料加入適量水，煎取汁液，待溫度適宜後浸洗手部，具有溫肺通鼻、止眩暈之功效。