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三高這樣降最有效
作者：
孫樹俠/於雅婷
唯美同人
13 萬字
連載
《三高這樣降最有效》正文
正文 認清三高好下手，警惕三高年輕化
正文 防治三高，從淨化血液開始
正文 事出有因，三高之間環環相連
正文 平衡膳食，你就能吃走三高
正文 治三高，運動是最省心省錢的特效藥
正文 調治三高，看看中醫怎麼說
正文 良醫用良藥，對症選用療效好
正文 日常起居巧安排，擋住一半病
正文 你距離高脂血症有多遠
正文 全麵認識高脂血症
正文 體檢是預防高脂血症的第一關
正文 體重超標是高脂血症的罪魁禍首
正文 早防早治，遠離高脂血症並發症
正文 謹記飲食要領，怎麼有利健康就怎麼吃
正文 高脂血症合並脂肪肝，這樣吃最有效
正文 高脂血症合並冠心病，這樣吃最有效
正文 高脂血症合並動脈粥樣硬化，這樣吃最有效
正文 特效降脂食材豆腐
正文 特效降脂食材洋蔥
正文 特效降脂食材獼猴桃
正文 特效降脂食材燕麥
正文 特效降脂食材黃瓜
正文 特效降脂食材番茄
正文 特效降脂食材金槍魚
正文 六大特效膳食計劃，明明白白降血脂
正文 運動降脂療法：越動身體越健康
正文 按摩降脂療法：舒筋活絡病自消
正文 藥物降脂療法：慎重用藥，拒絕副作用
正文 你距離高血壓有多遠
正文 全麵認識高血壓
正文 認清高血壓並發症，提早預防是上策
正文 食鹽過量，高血壓的罪魁禍首
正文 肥胖型高血壓患者，這樣吃最有效
正文 老年高血壓患者，這樣吃最有效
正文 妊娠高血壓患者，這樣吃最有效
正文 特效降壓食材葡萄
正文 特效降壓食材南瓜
正文 特效降壓食材綠豆
正文 特效降壓食材香蕉
正文 特效降壓食材胡蘿卜
正文 特效降壓食材雞肉
正文 特效降壓食材蝦仁
正文 六大特效膳食計劃，輕鬆控製高血壓
正文 運動降壓法：不花一分錢練就好體質
正文 足療降壓法：一天一泡腳，勝過吃補藥
正文 藥物降壓法：持之以恒，方能見效
正文 你距離糖尿病有多遠
正文 全麵認識糖尿病
正文 及早防範糖尿病並發症
正文 低脂、低糖、低鹽，將食療進行到底
正文 糖尿病並發痛風，這樣吃最有效
正文 糖尿病並發白內障，這樣吃最有效
正文 糖尿病並發心髒病，這樣吃最有效
正文 消瘦型糖尿病患者，這樣吃最有效
正文 肥胖型糖尿病患者，這樣吃最有效
正文 特效降糖食材黃豆
正文 特效降糖食材柚子
正文 特效降糖食材茄子
正文 特效降糖食材苦瓜
正文 特效降糖食材冬瓜
正文 特效降糖食材西蘭花
正文 六大特效膳食計劃，輕鬆調治糖尿病
正文 運動降糖療法：動一動，百病消
正文 拔罐降糖療法：中醫降糖之妙法
正文 中藥降糖療法：合理用藥，疾病早消
正文 生活方式降糖療法：日積月累的健康