準媽媽，你有抑鬱症嗎
當證實懷孕的檢查結果出來時，家人都為你高興，朋友們向你道喜祝福，甚至還有人羨慕地說：“瞧你們多幸福啊！”可是誰又知道，那時的你也許正在為將來而發愁呢。也許會因為同樣的原因，你以後會吃不好飯，睡不好覺，幹什麼都心不在焉；你為自己心理的不正常而感到難過，越想克服它，反而越控製不住自己，於是更加煩惱、更加鬱悶了。——這便是孕期抑鬱症的典型表現。
據統計，大部分婦女在懷孕期間都有過輕微的抑鬱症，而有大約十分之一的孕婦有過典型的抑鬱症的症狀。其中嚴重的會大大影響孕婦生活，甚至給生育帶來不良後果。那麼抑鬱症到底有哪些具體表現？怎樣克服呢？
抑鬱症的症狀
許多人認為，孕婦時常有孤獨、壓力和不高興的感覺，情緒產生一些波動是正常的，不必擔心過多。這個觀點本身不錯，可是問題就在於：事情是否就這麼簡單。如果孕婦僅僅偶而有這些感覺，而且很快又能調整過來的話，就沒什麼大問題；要是這些感覺與症狀出現很頻繁，或者持續時間很久，而孕婦自己難以克服的話，就應該考慮是不是抑鬱症的問題了。
孕期抑鬱症通常有下列表現，如果你符合其中的一項甚至好幾項，可就得多加注意了：
1、焦慮；
2、失眠；
3、神經過敏，特別容易發怒；
4、四肢乏力，勞累感特別強烈，或者持續時間很長；
5、不停地想吃東西，或者幹脆一點兒食欲也沒有；
6、一點兒快樂感也沒有，對什麼都提不起興趣；
7、鬱悶的感覺很強烈，或者持續時間很長。
抑鬱症的起因
一般來說，孕婦抑鬱症的病因主要有兩個因素：身體上的變化和精神上的壓力。懷孕期間荷爾蒙分泌急驟增多，衝擊著包括神經係統在內的整個身體，使你不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動，還有可能導致抑鬱症。從精神上來說，有的孕婦對懷孕和生育抱有本能的恐懼和焦慮，或者由於麵對生活的壓力，對未來感到擔心和悲觀等等，這些由於孕婦本身精神上的問題都是可能導致抑鬱症的直接原因。
此外其它一些因素，也有可能導致抑鬱症：
1、與親人的關係問題。家庭矛盾，特別是與丈夫之間的矛盾，例如感情危機、可能離婚等。
2、家族或個人抑鬱症病史。如果家族有抑鬱病史，或者孕婦本人曾經有過抑鬱症的經曆，那麼很可能會在孕期出現。