韻芝女性特征保養原理
女性特征保養（YFFC）是美國醫學博士、性學專家JackSimpson經過多年研究，提出的一種女性養生方法。它是根據女性自身的生理構造結合現代醫學理論和東方傳統養生理念，運用人體構造學和運動學的原理。用純物理的方法激發女性特征部位，促使女性特征部位發達，也就更容易被激發，從而激勵女性自體荷爾蒙的分泌，特別是雌激素（ESTROGEN）和孕激素（PROGESTOGEN）。
人體正常的分泌係統原來就是一個供需平衡的關係，即人體這個係統根據人體需要多少才分泌多少。如果通過對女性的特殊部位的刺激，打破原來的這種平衡關係，增加人體對荷爾蒙的需求，人體也會相應分泌出更多的荷爾蒙，以達到一個新的平衡，經常這樣的刺激，也就能使女性荷爾蒙分泌保持一個比較高的水平，從而使女性特征更為突出。
JackSimpson博士認為目前任何高科技產品都取代不了人體自己分泌的荷爾蒙，所以他為女性設計了一套以運動刺激為主，食療、心理指導為輔的女人養生之道。
162 有氧健身運動（一）