保濕讓你水當當
保濕是肌膚保養重要步驟之一,當臉上出油、緊繃、脫皮,上妝無法上得均勻,別懷疑!這都是肌膚缺水的現象,如果此時再不注意加強保濕,那麼皺紋可就伺機而動囉。
健康的肌膚表皮層應有12%~15%的水分,因外在環境影響、日常保養不當、生活飲食不規律,現在人常見肌膚缺水現象,要改善幹燥肌膚,讓肌膚水當當,你需要一些小方法:
(日常保濕方法)
1.水是肌膚美麗之鑰,每天至少要喝8大杯水
2.盡量避免讓肌膚受日曬風吹
3.不要用過熱的水洗臉
4.洗完臉要將臉上水份擦幹
5.臉部清潔後,使用化妝水來補充水分
6.選擇具高保濕效果的保養品(如:甘油、蜂蜜、蘆薈成份)
7.使用保濕麵膜,每周2~3次
8.擦眼霜滋潤眼部肌膚,避免皺紋滋生
9.如果眼周太過幹燥,可以利用眼膜來補充水分和養分,每周1~2次
10.上口紅先以護唇膏打底,可加強唇部滋潤
11.在冷氣房工作或睡眠,應在室內放杯水
146 滋養護膚小秘訣(四)