楠楠今年13歲，一直是個品學兼優的好孩子。但最近，她的成績卻直線下滑。老師說，楠楠在課堂上經常走神，心神不寧，參加集體活動時也不再像從前那麼大方，每次在課堂上發言，都顯得很緊張、很羞澀、情緒也不高；家長說，楠楠最近食欲很差，晚上失眠、多夢，白天總是坐立不安，還經常說自己頭暈、身體不舒服。
專家介紹說，楠楠受到了青春期焦慮症的困擾。青春期的少女因為其特有的生理和心理特征，很容易患上焦慮症。首先，青春期少女身體發育加快，不但身高、體重、內髒器官迅速發育，而且出現了性發育，主要表現在生殖器官發育、月經初潮、第二性征發育幾個方麵。她們容易對自己體態、生理等方麵的變化，產生一種神秘感，甚至感到不知所措。
有些人會因為乳房發育不敢挺胸，因為月經初潮而緊張不安等。其次，此時少女的情感和思維也處於一個轉折點，她們開始有情感的衝動和幻想，對異性產生好奇，想接近異性卻又顧慮重重。最後，青春期的女孩一般都處於中學時期，開始思考未來，學習壓力也較大，這很容易加劇焦慮情緒。
專家還指出，少女青春期焦慮症很常見，一般表現為恐懼、緊張、羞澀、孤獨、自卑和煩惱，還可能伴發頭暈頭痛、失眠多夢、眩暈乏力、口幹厭食、心慌氣促、神經過敏、體重下降等症狀。長期處於這種焦慮狀態，會嚴重危害少女的身心健康。
專家建議，處於青春期的少女，要學習科學的生理常識，要知道生長發育是人人都要經曆的過程，不必過於擔心和好奇。遇到問題要找有經驗的長輩請教或傾訴。還要增強自信，減少自卑感，培養多方麵的興趣愛好，多參加集體活動，不要僅僅與某個男同學交往。
家長和老師要多關心孩子，對她們給予理解，尤其在月經期間，要給孩子更多的關懷。如果焦慮症狀嚴重、持續時間較長，影響了正常生活和學習，就要谘詢醫生，考慮藥物治療了。
青春期心理健康六大標準
青春期心理健康有哪些標準？青春期孩子處在什麼樣的狀態才能算是心理健康的，評判標準是什麼樣的？帶著這些問題，本文將詳細介紹青春期心理健康的六大標準。
青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等。處在青春期的少男少女，常常隻注重自己的身體健康，但往往忽略了心理健康。年齡相仿的人其心理應該基本相似，差異有一定限度。反映在想法、語言、舉止、嗜好、服飾上，不要過分與眾不同，使人難以理解。懸殊越大，心理不健康的程度也越重。專家指出，一個青少年的心理是否健康可歸納為以下十大標準。