與這本書同時出版的我的另一本書《7種要素決定人生成敗》是談成功的。其實如今成功學方麵的書即便不算汗牛充棟，也是百花齊放了，我無非是以一個有些經驗的社會工作者和有些閱曆的普通人的身份，與青年朋友們總結和分享。相比之下，談幸福的書卻少得多，其中的原因，或許是在當代社會的人們尤其是青年人看來，追求成功是首當其衝的人生主題。而幸福呢，則往往被認為是成功以後順理成章的結果——成功了，有了財富，有了地位或權力，自然也就有了幸福；沒有成功，沒有財富、權力和地位，談什麼幸福啊。
這是一個多麼令人擔憂的有關幸福的誤區呀！
眾所周知，幸福是人類的永恒話題，也是人類永恒的追求。從古至今，小到個人，大到國家，經濟發展，科技進步，財富增加，最終是為了過上幸福的生活。改革開放後，我們中國的經濟和社會也在經曆著快速的發展，國家和人民的物質生活比以前有了空前的提高。21世紀，是全球一體化、市場經濟高度發達的世紀，是科學技術迅猛發展、多元文化大融合的世紀，是人類財富總量迅速增長的世紀。
按說，社會財富已是大大增加了，社會的幸福度應該是同步增加的，然而我們發現事實卻並非如此。舉個例子，在過去的幾十年裏，美國的人均GDP翻了幾番，但是許多研究發現，人們的幸福程度並沒有太大的變化，壓力反而增加了。這就產生了一個尷尬的問題：我們耗費了那麼多的精力和資源，增加了整個財富，但是人們的幸福程度卻沒有什麼變化。甚至還麵對著越來越大的工作和心理壓力，人們的“幸福指數”不是上升，甚至反而下降。有一項大規模網上調查顯示：“工作倦怠”正在襲擾著我們的社會，“不快樂”、“煩惱”成了流行病，“鬱悶”、“不爽”已成為人們的口頭禪。抑鬱症成為人們感到“不幸福”、“很痛苦”的一種心理疾病。
尤其是青年人，麵對身處各種變化和誘惑，生活學習工作節奏緊張，思想活躍，多元文化彼此滲透的現代社會，心緒浮躁，煩惱增多，越來越感到“鬱悶”、“不幸福”。
幸福到底是什麼？關於幸福，從前有一個青鳥的傳說。在一片森林裏隱藏著一隻能為人帶來幸福的青鳥，因此就有好多人傾其所有去尋找它。在風和日麗的季節或在淒風苦雨的日子裏毫不氣餒地去追尋它。而那青鳥在密林裏總是時隱時現，行蹤不定。後來有一天，有個人筋疲力盡終於在一條溪邊捕獲了它，然後心滿意足地進入了夢鄉，不想醒來後那隻鳥居然變換了顏色，成了一隻普通的鳥。
是啊，幸福對不少人而言往往就如同那隻傳說中的青鳥，通常顯得可望而不可即，也正因如此，人們又不放棄對它的追尋，然而就在追逐的過程中嚐盡人生的悲喜和哀愁，又或在尋到後卻發現它已不是原來所追尋的那個。
怎樣才算真正的幸福？怎樣才能獲得真正的幸福？在奔向幸福的路上，我們往往像一隻迷路的羔羊。
本書是我與青年探討如何獲得人生幸福的一部作品，它以“正確認識幸福，打開幸福之門，快樂擁抱幸福”為宗旨，結合中西傳統幸福觀和當今社會實際，提出了一套“幸福學”——幸福的定義、內涵、特點、本質及正確幸福觀，提出了“打開幸福之門”的方法和奧秘。
我近年來致力於青年勵誌講座和演講，其中大量涉及“幸福”、“正確的幸福觀”、“怎樣獲得幸福”等問題並與青年朋友開展熱烈討論。本書就是作者在與青年交流和長期對“幸福”的探索、研究的一個總結。期望它能成為一本富有知識性、實用性、新穎性和可讀性的伴隨當代青年健康成長、邁向成功和幸福的通俗讀物。
幸福，需要我們去發現；幸福，需要我們去認識；幸福，需要我們去創造；幸福，需要我們去擁抱。
幸福是青年永恒的夢、永恒的追求。渴望幸福的青年讀者們，讓我們懷著青山探寶的激情，共同打開人生的幸福之門，用心去擁抱並擁有幸福吧！
追求幸福乃是人類活動的唯一動力。
——（法）盧梭