將母雞肉150克、蔥白60克切細，放入調料拌勻成餡，另取白麵粉200克，加水和勻，製成麵皮，包入餡製成餛飩，煮熟即可食用。
可補脾益胃、養顏。
14.芝麻當歸粉
黑芝麻（炒熟）、當歸各250克，共研成細粉，每次飯後吃1勺，每日吃3次。
可滋補肝腎、養血潤膚。
15.桃子胡蘿卜汁
桃子200克削皮去核；胡蘿卜300克，蘋果400克切碎；上料和砂糖適量一同入榨汁機，加酌量冷開水製汁。常飲。
適用於肌膚健美。
16.葡萄白糖飲
葡萄200克，砂糖10克。將成串的葡萄一粒粒摘下、洗淨，和砂糖、冷開水60毫升一同入榨汁機製汁。常飲。
適用於肌膚健美。
17.紫蘇甜酒
將紫蘇葉摘下，加600毫升的酒及糖入瓶，密封，泡3星期，然後取出10毫升，先將維生素C泡劑放入一小杯冷開水中，接著將橘汁、紫蘇酒、蜂蜜各10毫升加入，滴少許維生素A滴劑，調勻食用。
可使容顏美豔、肌膚白嫩。
滋潤頭發
1.蒸黑豆
黑豆適量蒸9次，曬幹。日服2次，每次6克，口嚼後用淡鹽水送服。
適用於頭發早白。
2.烏棗黨參飲
烏棗5枚去核，與黨參15克水煎。代茶飲，棗肉與黨參可食用。
適用於頭發早白。
3.芝麻粳米糊
粳米100克，黑芝麻120克，山藥20克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰糖120克。
先將粳米洗淨瀝幹，炒香；山藥洗淨切片；黑芝麻洗淨瀝幹，放入鍋內文火炒香；然後將粳米、山藥、黑芝麻放入盆內，加牛奶、清水適量拌勻，用石磨磨碎後濾出細漿待用。
另將冰糖放入鍋內加水煮至溶化，然後加入磨好的細漿和砂糖調勻，煮沸成糊即可。每日服l~2次。
對頭發早白有治療作用。
4.芝麻桑葚粉
黑芝麻，鮮桑葚各250克共搗爛，加蜂蜜少許調勻，放置瓶中，口服3次，每次6克，白開水送服，連服3個月。
對頭發早白有治療作用。
5.何首烏淡菜飲
淡菜6.2克，加何首烏片3片隔水燉汁，每日飲服，連飲1~2個月。
有烏發之效。適用於中年後白發漸多。
6.黑芝麻龍眼肉
黑芝麻（或白芝麻）適量，炒熟研末，裝入去核的龍眼肉內，每日食5~6顆。
可養發生發。
7.炒黑豆
將黑豆用文火炒熟，每日適量，食數次。
可以烏發。
8.美發果菜汁
萵苣200克，中等大小胡蘿卜、蘋果各1個，共放入絞汁機內絞汁，再加入適量檸檬汁，調勻分次食用。
可以美發。
9.芝麻核桃拌紅糖
黑芝麻250克，核桃仁250克，紅砂糖500克。
先將黑芝麻、核桃仁炒熟，後將紅砂糖放入鍋內，用筷子挑起糖液呈絲狀時停火；將黑芝麻、核桃仁倒入糖內拌勻，再倒入塗有植物油的瓷盤中，稍冷之後用刀剁成條塊即成。每日服用數次。
適用於頭發早白。
10.首烏黃精酒
何首烏30克，黃精30克，白酒500克。先將何首烏、黃精切成細片，裝入紗布袋內紮緊口後，放入白酒內浸泡15天即成。每日飲1盅。