一般來說，月經的來潮就是少女進入青春期的重要標誌，大多數女孩子會在12-14歲的時候就會開始來月經，第一次來月經就被稱為初潮，月經的周期一般就是28-30天，每次來潮的經期是3-7天，出血量一般就是30-60毫升。
女孩進入青春期的標誌
一般來說，月經的來潮就是少女進入青春期的重要標誌，大多數女孩子會在12-14歲的時候就會開始來月經，第一次來月經就被稱為初潮，月經的周期一般就是28-30天，每次來潮的經期是3-7天，出血量一般就是30-60毫升。
那麼什麼是月經？月經是指有規律的、周期性的子宮出血。每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。
月經第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～18歲。我國各地區初潮年齡相差不大，但體弱或營養不良者初潮可較遲，體質強壯及營養良好者，初潮可提早。
據統計，大多數女孩在12歲左右第一次來月經。女孩們發育的早晚和速度並不按照這個平均的統計數字進行。可以這麼說：所有在11歲至15歲之間來初潮的女孩都是很正常的。
有的女孩很早，在9或10歲時就來初潮，而另一些女孩則到十六七歲時才來初潮。如果八九歲乳房就發育或開始長陰毛，應該谘詢婦科醫生的意見。這樣的女孩可能在10歲以前就來例假。如果婦科醫生檢查後解釋說她們的身體是健康的，那就不需任何藥物治療。這些女孩經常會覺得自己是過於早熟的怪人，並因此有心理負擔，所以善解人意的醫生或父母的正確引導和精神支持是非常重要的。當然，有的性早熟女孩根本沒有心理障礙，她們不需醫生的指導也能正確對待自己過早發育的問題。
有的女孩的所有同班女同學都已來月經，隻有她一個人還沒來月經，那麼她可能很需要幫助。她們隻能簡單地等待嗎？還要等多久呢？如果一個女孩的身體健康並隨著年齡增長在不斷發育，那麼在16歲之前來初潮就是正常的。
初潮姍姍來遲的原因是多種多樣的。在身體檢查時，婦科醫生首先會檢查女孩的內部性器官是否在健康發育。缺少性器官的情況很少見；即使有這樣的事，也可通過醫學手段得到幫助。有時是因為卵巢還未發育成熟，或者是最常見的情況——大腦和卵巢產生的激素不能很好地協調發揮作用。這一點通過血檢和尿檢可以判斷明白。初次月經的遲遲不來也可能由於女孩長年緊張勞累所致，比如參加芭蕾舞訓練者或為了追求苗條吃得太少，以至於導致胃病甚至厭食症者。
當你的乳房開始發育，陰部長出陰毛，稍晚就會迎來你的初潮。白帶是性成熟的預兆，或多或少，如果白帶是褐紅色的，說明你很快就要來例假了。如果你母親的初潮來得晚；那你的初潮多半也來得晚。
一般月經期無特殊症狀。有些女孩可有下腹及腰骶部沉重下墜感覺，個別可有膀胱刺激症狀如尿頻；輕度神經係統不穩定症狀如頭痛、失眠、精神抑鬱、易於激動；腸胃功能紊亂如惡心、嘔吐、便秘或腹瀉以及鼻黏膜出血等現象。
在一般情況下，月經來潮並不影響工作和學習。但不宜從事重體力勞動或劇烈運動，應避免洗冷水浴及注意經期衛生。
女孩來月經的原因
月經的出現與子宮內膜的周期性變化有關。子宮內膜分兩層，表麵的一層叫功能層，月經周期的變化主要在這一層進行，這一層每個月經周期都要經過一次脫落和再修複；靠近肌肉的一層叫基底層，月經周期中功能層脫落以後，由這一層產生新的功能層。
子宮內膜隨卵巢排卵而發生周期性的變化。女孩子出生後，卵巢裏就有許多原始卵泡。
進入青春期後，一般每個月有一個卵泡發育成熟。成熟的卵泡裏的卵子從卵巢裏排出到腹腔，叫排卵。排卵的日子大體在兩次月經中間，即下次月經的前14天左右。在排卵以前，卵泡發育的過程中卵巢產生雌激素，子宮內膜受雌激素的影響，逐漸增厚達2毫米左右。這時候子宮內膜的腺體隨之增長，動脈加粗變彎，結締組織增生。卵泡在破裂排出卵子以後，立即縮小，形成黃體。黃體除了分泌雌激素外，還能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下，子宮內膜繼續增厚到5毫米左右。這時，子宮內膜腺體進一步增長，腺細胞的分泌物增多，動脈更加擴張充血，結締組織裏液體增多。
子宮內膜的這種變化是為卵子受精後植入作準備，如果卵子受精，受精卵就會在這鬆軟、肥厚、富有血管的子宮內膜上種植（著床）、子宮內膜就會繼續生長發育，同時在黃體的作用下，它不脫落，也就沒有月經。如果卵子沒有受精，黃體就逐漸退化，分泌的雌激素、孕激素急劇減少，子宮內膜突然失去激素的作用，血管就會發生持續收縮，使子宮內膜的功能層缺血，引起組織壞死，隨後動脈擴張，使毛細血管急性充血，壞死的子宮內膜功能層就剝落下來，同血液、子宮頸分泌的黏液一起排出，這就是月經。月經周期的長短，取決於卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。隻要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為2－7天，每一次月經出血總量不超過100毫升。
月經期一般是3-5天，這期間子宮內膜的功能層剝落，造成了宮內膜的傷創麵，月經過後6-14天，子宮內膜的基底層上皮細胞分裂增生，移向破潰的創麵，逐漸修複和形成新的功能層。這時候，卵巢裏又有新的卵細胞在生長發育、成熟、排卵、出現黃體、產生性激素，使子宮內膜再次增生、剝落、出血，於是又來一次月經。卵巢每個月排一次，也就形成了每個月來一次月經。
月經是正常的、健康的女性生理活動，它也代表了女性的健康狀況。所以，女孩子來月經是正常的事，不要以為是“醜事”、“倒黴的事”，並應積極注意月經期間的衛生，以及情緒的、生活的調節，使月經保持正常，使青春少女身體健康。
來月經需要注意事項
第一次來月經時，你就被傳授了以下經驗——不能吃生冷食物、不能做劇烈運動。現在，為了你的健康，我們要補充給你另外八件經期不宜做的事。
1、不宜坐浴
在月經期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使汙水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。月經期外陰部的清潔衛生要特別注意。保持外陰清潔以淋浴最合適。
2、捶腰
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼做，卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創麵的修複愈合，導致流血增多，經期延長。
3、體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。