痛苦像鹽一樣苦澀，也像鹽一樣可以溶化稀釋。
鹽鋪裏的一個學徒總是對現狀不滿，覺得日子過得不如意，常常向師傅抱怨。
這天，師傅又聽到了徒弟的抱怨，便讓他去取兩小包鹽過來。
徒弟把鹽取回來後，師傅讓徒弟把其中一包鹽倒進水杯裏喝下去，然後問他味道如何。徒弟隻喝了一口就忍不住吐了出來，說：“很苦。”
師傅笑著讓徒弟帶著另一包鹽和自己一起去湖邊。他讓徒弟把鹽全部撒進湖水裏，然後對徒弟說：“現在你喝點湖水試試看。”
徒弟不知道師傅是什麼意思，隻好喝了口湖水。
師傅問：“什麼味道？”
徒弟回答：“很清涼。”
師傅問：“嚐到鹹味了嗎？”
徒弟回答：“沒有。”
師傅點了點頭，坐在這個總愛怨天尤人的徒弟身邊，握著他的手說：“人生的苦痛如同這些鹽，有一定的數量，既不會多也不會少。我們承受苦痛的容積決定痛苦的程度。所以當你感到痛苦的時候，就把你承受的容積放大些，讓自己的心不是一杯水，而是一個湖。”
有智慧的人永遠是快樂的，因為有智慧的人不會把大量的精力花在思考生活中不如意的十之八九上，而是思考快樂的十之一二。用一個開朗寬容的心去容納這些痛苦，把承受痛苦的容積放大，那麼痛苦的滋味就淡了。