我出定後，發現自已的身體難受，餓得胃痛不止，幾乎打坐不住的癱瘓在地上。
原來，我已經打坐入定五天五夜，不吃不喝這麼坐著，一下讓身體無法適應，受到嚴重的損傷。狄師父頓時把我扶回房間休息，並且倒杯溫水給我喝。
我感到茫然奇怪，躺在床上問：“師父，我以前跟秦連城學佛，聽他曾說打坐入定七天七夜，不吃不喝，身體都沒有什麼反應。怎麼我就很難受？”
師父微笑道：“一般修心修定之前，都是嚴守戒律，采取漸進式的打坐修定。通常出家人在修定前，身心已經調理幹淨，坐上十天半月都不會有事。但是你就不一樣，戒律和身心都不幹淨，肯定會出問題。”
“我的身體健康，也沒病呀！”
“你都不禁戒律，修心也是惡鬼來護持，算是歪門邪道，自然身心不幹不淨。”狄師父勸解道，“你升往天界，隻是增加你的修行信念，不要有所求有所得。”
“嗯，我知道了。”
我身體躺下休息，但是內心仍然精進的修行，要保持身心的幹淨，盡量做到無論何時何地，都能保持心思的清醒，做到一心不亂的地步。我好不容易入定升天，就得努力持戒安忍精進去修行。
過了幾天，我的身體緩慢恢複後，就在禪房裏正式禮拜狄安做師父，恭敬的上茶水後，接受師父的摩頂加持。
師父認真道：“你現在算是真正的修道人，除了精進求道求法之外，你還要懂得長壽的法門。就好比你上次在禪定中升上四天王天，一旦不能急時回來，就會壞掉肉身，讓你早早的死去。”
我內疚的說：“對不起，師父，以後我小心就是了。”
“你能飛升天界，是你的福氣和本事，但是要注意控製。
“好的，師父。”
師父遞過幾本書，吩咐說：“你以後白天就在禪房裏學習風水知識和驅魔術，務必要把這幾本書熟讀，並且能夠理解其中的含意。”
我接過書本後，感激的說：“好的，師父。”
“你先把本書從頭到尾熟讀十遍以上，然後師父再給你講解。”
“好的，師父。”
“你雖然修行有長進，但是肉身還在這個世界上，你以後要吃飯結婚，都需要掙錢過日子。你學好風水知識和驅魔術，才能保護秦連城順利還陽投生。”
我感激的跪拜下來：“多謝師父教導。”
師父嚴肅的命令：“從今天開始，你白天八點鍾到下午六點鍾，就在書房裏讀書。整個晚上就在禪房打坐修行，不能睡覺。”
我那個叫苦了，忙說：“師父，不讓我睡覺，我會很困的。”
“修行的人，不應該叫苦。”
師父在走出禪房時，就把一張寫著長壽法的秘訣遞給我，要讓我吃晚飯前背誦下來，否則不給吃飯。
師父說，做為一個修道人，雖然求的身心解脫，求得想往生天界。但是人還沒有壽命終結時，就要修習長壽法，否則很容易身心分離太久，會讓肉身早早的死掉。
這個長壽法有九條要求，分別如下：
懺悔自己過去所造的惡業，不在做任何違背天地良心的事。
孝敬父母，慈愛子女，尊敬師長，供敬佛法僧三寶。
發大慈悲心，愛護一切眾生。無論是人、非人、神佛、或是一切動物，都要慈悲愛護。
4、從今以後，決心永遠不再殺害或虐待動物，並且改掉爭強好鬥的習氣。
5、少吃葷辛肉類，盡量改吃長素。吃肉能使身體發臭，容易招惹惡鬼。
6、見別人病危時，盡心救助。見他人有難，應當挺身相助。
7、自已不要殺生，不要偷盜，不要邪淫，不要妄語，不要飲酒。
8、看見死傷或夭折的眾生，生憐湣心，並祈願它們早日往樂極世。
9、努力行善修善，做到斷貪除欲，讓身心保持清靜。
我看過幾遍後，很快就記在心裏，在吃晚飯時，師父考核時我就順利的背誦下來。
晚上，我在禪房裏打坐時，就清楚看到六個鬼魂在房間裏。它們都高興的看到我的進步，紛紛的朝我恭喜。我沒什麼好答謝它們，隻能焚上檀香，供上瓜果酒肉。
鬼怪們都是沒有形質的身體，吃東西都是靠觸覺來吃的。
在佛經中有記載，一切眾生，皆以食為依。食有四種，分別是：
第一種就是分段食。有情眾生，凡有血氣形相者，皆是分段食。就是一段一段，或一頓一頓的吃。好像早上吃、中午吃、晚上吃，故為段。人及畜生，都是分段食。
第二種就是觸食：接觸一下，就能得食。鬼是觸食。