一位漂亮的女演員幾年前在一次車禍中成了殘廢。一直對她很好的丈夫，在她最需要幫助的時候，卻冷酷而迅速地離開了她。
於是，她時而沉湎在美好往事的回憶之中，時而咬牙切齒地詛咒離她而去的丈夫，情緒非常低落。但最終她還是寬恕了她的丈夫。她說：“如果我隻是終日地沉湎於對他舊日的情愛的回憶之中，整天隻是怨恨他的冷酷。那麼，我隻有終日流淚的份兒，於我的身體有害無益。忘掉過去，我需要的是獲得未來的幸福。”後來這個女演員在朋友的幫助下改行搞劇本創作，幾年後終於寫成了蜚聲美國文壇的作品，她就是在當代文學史上很有影響的美國作家維·格麗斯。正是忘掉過去，格麗斯才找回了昔日的鮮花和榮譽。
記住：要是我們得不到我們希望的東西，最好不要讓憂慮和悔恨來苦惱我們的生活。且讓我們原諒自己，學得豁達一點。
盡管忘記過去是十分痛苦的事情，但事實上，過去的畢竟已經過去，過去的不會再發生，你不能讓時間倒轉。無論何時，隻要你因為過去發生的事情而損害了目前存在的意義，你就是在無意義地損害你自己。超越過去的第一步是不要留戀過去，不要讓過去損害現在，包括改變對現在所持的態度。
如果你決定把現在全部用於回憶過去、懊悔過去的機會或留戀往日的美好時光，不顧時不再來的事實，希望重溫舊夢，你就會不斷地扼殺現在。因此，我們強調要學會適當地放棄過去。
當然，放棄過去並不意味著放棄你的記憶，或要你忘掉你曾學過的有益道理，這些道理會使你更幸福、更有效地生活在現在。
女人，你必須學會放棄過去的悲傷，學會不為打翻的牛奶哭泣！因為，女人若能坦然麵對她失去的東西，那她的人生將贏得更多的輕快和愉悅。
不做欲望的奴隸
身體裏過多的脂肪會致人於死地。同樣，生命中過剩的物欲與虛榮也會將人拖入可怕的深淵。
讓我們來看下麵一則故事：
一天，異常憔悴的史密斯太太來到一個心理醫生的診所。一進門她就喋喋不休地訴說自己如何的不幸，丈夫棄她而去，剛剛上中學的孩子不願回家陪陪她，去炒股票還賠了一大筆錢……
“那麼，你能說說你丈夫拋棄你的原因嗎？”
“我也沒和他吵架，隻說鄰居詹姆斯很能幹，又開了一家快餐店，而且生意紅火得不得了，而相比之下，唉呀，我丈夫簡直是個笨蛋，連一個蛋糕房都經營不好還要賠本。”
“孩子們呢？”
“他們，太讓我失望了，每次考試不是C就是D，害得每次家長會都讓我丟臉。”
“那你為什麼要炒股票？”心理醫生繼續問道。
“噢，天啊，我的朋友珍妮炒股賺了一大筆，她的那部林肯就是炒股票賺的，她行，為什麼我不行？”
可憐的女人，她已經被不理智的欲望折磨得不成樣子了。
誠然，任何女人都有欲望，都想過美滿幸福的生活，都希望豐衣足食，這是人之常情。但是，如果把這種欲望變成痛苦的欲求，無法滿足的貪婪，那她就無形中成了欲望的奴隸。在欲望的驅使下，女人不得不為了權利、為了地位、為了虛榮的麵子而削尖腦袋向裏鑽。她常常感到自己非常累，但是仍覺得不滿足，因為在她看來，很多人比自己的生活更富足，很多人的權力比自己大，很多人的化妝品用的比自己好。所以她別無出路，隻能硬著頭皮往前衝，在無奈中透支著體力、精力與生命。其實這一切都是女人不自信的表現，因為不自信，所以不知道什麼才是真正想要的，所以見人家有什麼自己沒有就會有欲望去獲得，最後把自己搞得筋疲力盡不說，甚至有可能走上犯罪的道路。
捫心自問，這樣的生活，能不累嗎？被欲望沉沉地壓著，能不精疲力竭嗎？靜下心來想一想，有什麼目標真的非讓我們實現不可，又有什麼東西值得我們用寶貴的生命去換取？朋友，讓我們斬除過多的欲望吧，將一切欲望減少再減少，從而讓真實的欲求浮現。這樣，你才會發現真實的、平淡的生活才是最快樂的。擁有這種超然的心境，你就能做起事來不慌不忙，不躁不亂，井然有序。麵對外界的各種變化不驚不懼，不慍不怒，不暴不躁。而對物質引誘，心不動，手不癢。沒有小肚雞腸帶來的煩惱，沒有功名利祿的拖累。活得輕鬆，過得自在。白天知足常樂，夜裏睡覺安寧，走路感覺踏實，驀然回首時沒有遺憾。