“內功之傳，脈絡甚真；內功之要，要知脈絡，不知脈絡，勉強用之，則無益有損。前任後督，氣行滾滾。井池雙穴，發勁循循。千變萬化，不離乎本，得其奧妙，方歎無垠。”（摘自《內功四經》）翻開第一頁，第一句話就寫明了脈絡的重要性，隨後由淺入深開始說明如何修煉內功，其方法跟夕力竟然有大同小異之妙。
“往後翻，不是這裏，那些什麼內力的修煉我試過，壓根就沒用，第二卷，對，第二卷那裏。”蘇刑見寧浩居然認真看起這些原本他以為是鬼扯的內功心法時，不由得提醒起寧浩，他要寧浩看的是後麵的內容。
聽聞，寧浩當即跳過第一卷的部分，翻到第二卷。
原來第一卷是解釋內力如何產生，而第二卷則是說如何運轉內力到全身，利用內力改造身體，強身健體。
寧浩大概快速掃了一遍，大喜，雖然還沒有試驗，但是他覺得這個內力跟夕力有異曲同工之妙，說不定真的可以按照內力的運轉方法去運轉夕力。
“謝謝，謝謝！”寧浩認真的說道。
“客氣什麼，關於這個內力的運轉，我之前也研究過，不過對我們來說基本是沒有任何作用。”蘇刑攤開雙手，頭微微一歪翹起嘴角說道。
寧浩思考了一下，問道：“是因為運轉的太平均全麵？”
“是的，雖然運轉是十分快，最起碼比我現在的夕力傳輸速度要快的多，但是我的夕力傳輸可以選擇性的把夕力大部分傳輸到一些特定的部位。比如二頭肌這些比較重要經常發力的的肌肉，選擇性的強化，這樣可以最大效率的利用夕力去強化身體。”蘇刑道。
“但是如果用這個內力，無法選擇夕力往何處傳導，隻能把身體全部強化一遍，任何角落都不放過。這樣的話……”寧浩大致計算了一下，接著道：“兩成，相比用傳統方式傳輸夕力強化特定的部位，大概隻有傳統方式的兩成效率。”
“恩，所以我說他雞肋。就像一些平時沒有太大作用的部位，用夕力的一些末枝去強化我都嫌浪費了，更別說要平均對待了。”蘇刑再次攤開雙手，接著道：“不過我想比起你現在無法修煉的狀態來說，應該還是有不小的作用的。”
“哈哈哈，何止是不小作用啊，對我而言簡直就是神技啊。”寧浩大喜道：“就算隻有兩成效率，但是加上我現在修煉時的夕力產生速度和吸收效率，這修煉速度哪是可同日而語啊，隻怕修煉速度也比你快上不少啊。”
“恩。”蘇刑忽然臉色變的奇怪起來：“但是……”
“嗯？”
“是不是高興的太早了……這是否有作用還不知道啊。”
“……”
……
蘇刑走後，寧浩開始認真研究起這本《內功心法》，越是深入越是覺得這是大有可為的解決辦法。
“氣存於海，厚積而發……”寧浩照著《內功心法》所言，開始了試驗。
按照心法所言的第一步，內力必須守住在識海之中，存儲到一定的量後以特定的方式運轉到全身。
“好，是龍是蟲就看這一次了。”寧浩握緊拳頭，喃喃道。
隨後他盤坐到床上。
“首先，是如平常一般催動夕力。”
“嘭！”夕力比起往日又如開閘的水庫一般，蓬勃而出。寧浩一個沒有注意，有一絲夕力沒有控製住，從識海中溢出，瞬間被附近的細胞完全吸收掉，如狼似虎。