第4章
催眠療法：不可思議的靈魂之旅
心理學家認為，人們所有的心理疾病其實都來源於被壓抑的本能欲望的轉換過度或者錯誤轉換在潛意識中形成的一種錯誤暗示。
既然知道了人們心理疾病的根源，那麼就有治愈心理疾病的方法。通常，治愈心理疾病的方法有兩種：一種是刪除潛意識中已經形成的錯誤暗示，另一種就是重新塑造轉換模式，即所謂的“重塑人格”。
1.催眠的時候，真的什麼話都敢說
1993年，哈佛大學心理學專家霍華德·加德納的辦公室走進來一位麵容憔悴、心事重重的年輕女子。她叫香妮·索爾茲，是與加德納預約好的病人。
長達三個小時的交流之後，加德納依然沒有從索爾茲口中得到有價值的信息。加德納當天還有其他預約，門外的助手已經暗示了多次。眼看各種方法都不能奏效，加德納決定試一試自己還尚在完善之中的“催眠術”。
“索爾茲女士，我始終認為你有很多話難以啟齒，所以此時我們的治療毫無進展，甚至是非常糟糕的。現在我想用催眠術幫你把心中的鬱結傾訴出來，這其中很有可能帶出你不願提及的事情，請問你接受我的建議嗎？當然，這隻是工作需要，我們也會為你保密的。”
索爾茲同意了加德納的意見，在加德納的幫助下進入了催眠狀態。原來，索爾茲小姐患上了一種非常奇怪的病，她總是抑製不住自己想要偷盜的渴望，不管看到別人的什麼東西，她都有一種將其順手牽羊的衝動。索爾茲偷走這些東西並不是為了錢，但她也不知道自己的“犯罪動機”到底是什麼。
索爾茲稱，她在行竊過程中從來沒有被抓住過，但是她非常自責，總覺得別人發現了她的“醜惡行徑”，羞愧難當。
探知到症結所在，加德納的工作就順利多了，他進一步引導索爾茲說下去。令人意想不到的是，索爾茲將難言之隱全部說出來後，她的心理包袱也消失了。催眠結束後，索爾茲變得開朗了，潛意識裏，索爾茲意識到，她已經將那些令自己痛苦悔恨的鬱結都排到體外了。從此，她再也沒有偷過東西，輕度抑鬱也消失不見了。
在此，加德納還提到了一個容易被人誤解的話題，那就是催眠是否等同於實驗者遭到了催眠師的控製？
“催眠的真實定義在於，我們通過引導，讓實驗者不斷接近自己的潛意識，在這個人的潛意識狀態中與其進行交流溝通，”加德納說，“實驗者是有自己主觀判斷的，我們隻是引導他們說出一些事情的真相。”
這樣看來，外界擔心的催眠者已經完全處於催眠師的控製之下，實際上是杞人憂天。因此，患者在被催眠時也不必背負過大的心理壓力，隻要認定眼前的心理專家有足夠的職業操守，就算自己有再多的小秘密，也是無須擔心的。
那麼哪些人容易被催眠，哪些人不容易被催眠呢？
實際上，並不是每個人都能被催眠，有時候，催眠師花了大量的時間和精力，到頭來卻不能引導患者進入催眠狀態，無形中造成了資源浪費。為了衡量被催眠的可能性，加德納在催眠之前，會對患者進行以下檢測：
（1）準備好三個裝有清水的試管，其中一個全部是水，另外兩個分別是白醋和清水的混合物、酒精和清水的混合物。當然，白醋和酒精的含量都是比較少的。患者會被要求檢測自己的嗅覺靈敏程度，能夠將它們全部區分開來的得0分，能夠分辨出白醋或者酒精之中一種的得1分，無法分辨出各種液體的得2分。
（2）要求患者閉上雙眼，麵牆而立，平靜呼吸兩分鍾之後，加德納會用低沉而緩慢的聲音對患者說：“你是否開始感覺站不住了？是否覺得身體在前後搖擺？現在請你努力集中自己的注意力，仔細感受現在的感覺。”停頓30秒之後，加德納會重提這個問題，重複三次之後，測試停止，讓患者講述自己的感受。沒有感到搖晃的得0分，覺得輕微搖晃的得1分，有明顯搖晃的得2分。
（3）為患者展示一幅彩繪，內容是一扇窗戶和兩把椅子，另外還有淡藍色的窗簾。30秒後，加德納會提出以下幾個問題：圖畫中有三把還是四把椅子？窗簾是淺黃色的還是淡綠色的？圖片中有兩扇窗戶還是三扇窗戶？很顯然，這些選項都是錯誤的。如果患者根據自己的判斷給出了正確答案，那麼他將會得0分，如果他的回答與問話一致，每一個問題可以得1分。通過這項提問，患者可以得到0～3分。
（4）拿出一張白紙，在上麵畫出兩個直徑均為4厘米的等圓，這兩個圓心處分別被標注了12、14兩個數字，且它們的間距為8厘米。患者會被問這兩個圓哪個大，回答一樣大得0分，否則得1分。
最後，加德納指出，這一檢測的整體得分在0～8分之間，得分越高就表示該病人受到暗示而被催眠的可能性越大。一般情況下，隻要患者的得分達到3分，加德納就會對其進行催眠治療，而得分在3分以下的那些人，催眠專家往往不會在他們身上浪費時間。
2．
失眠、抑鬱、家族性遺傳病：催眠的神奇能量
布魯諾是一位54歲的退休工人，由於肌肉痙攣，三年來他的眼睛總是不由自主地閉上。因此，盡管沒有睡覺，他眼睛的大部分狀態都是緊閉的。
無奈之下，布魯諾向鄰居瓦爾特求助。瓦爾特既是眼科醫生，又是非常專業的催眠師。瓦爾特發現，布魯諾眼部肌肉痙攣發作時，他的眼皮就不能睜開，而隻要布魯諾說話，他的眼睛就處於睜開的狀態。瓦爾特心裏清楚，這種狀況是可以通過催眠來改善的，於是，他為布魯諾提供了三種治療方案。前兩種是從醫學的角度考慮，通過手術治療，阻斷他眼皮周圍神經，或者將布魯諾的眼皮縫上，使他的眼睛始終處於張開的狀態，讓他的眼部肌肉不再出現痙攣的現象。第三種是用催眠進行治療。布魯諾選擇了第三種方案。
瓦爾特將治療分為減壓、放鬆和催眠後暗示三個部分。瓦爾特將布魯諾引入催眠狀態後，告訴布魯諾：“布魯諾，你現在用平時說話的正常音量詳細描述一下你的優點。”布魯諾講到自己的善良、開朗，當說到自己由於心細而幫以前的公司避免了上億元損失的時候，布魯諾享受著巨大的成就感。布魯諾講述的時候，瓦爾特暗示他繼續放鬆。布魯諾已經進入了恍惚的狀態，他的眼睛在與瓦爾特對話時始終保持著張開的狀態。誘導繼續進行，瓦爾特幾次指示布魯諾將聲音放低。布魯諾每次接到暗示後，都會將聲音放得更低，而與此同時，他的眼睛始終處於張開的狀態。最後，布魯諾的嘴一直在動，卻沒有發出任何聲音，他的眼睛還是沒有閉上。此時，瓦爾特對布魯諾做出催眠後暗示：“布魯諾，現在你的眼睛是睜開的，你沒有發出丁點兒聲音，等你的嘴巴閉上，你的眼睛還會一直保持睜開的狀態。而且以後在你不說話的時候，你的眼睛張開的時間也會越來越長。”
瓦爾特每周對布魯諾實施兩次催眠治療，持續了八周。第四周的時候，布魯諾感覺自己明顯有了進步，眼睛第一次整整睜開了一天。然而第二天，他失望地發現，他的眼睛整天都沒有睜開。瓦爾特認為，這反映了布魯諾的暫時抵抗心理，在某種程度上，布魯諾拒絕看到外麵的世界。在接下來的治療裏，瓦爾特繼續給布魯諾放鬆，並引導他回憶與肌肉痙攣有關的往事。終於，布魯諾在一次治療中告訴瓦爾特自己對衰老的抗拒，他在一次照鏡子時發現自己年老體衰的狀態，便再也不想照鏡子，也不想看到自己鬆弛以及長滿老年斑的身體，從那以後，他的眼部肌肉就開始有痙攣的現象。瓦爾特再次催眠時，就有意引導他正確看待自己的衰老問題，告訴他這是自然規律，要平和看待，對布魯諾進行了積極的暗示。整個治療結束的時候，不僅布魯諾的眼睛不再時刻緊閉，他的心門也再次打開，他已經能夠運用積極的心態看待自己的衰老了。