談情少爭論多
隨著年齡的增長，夫妻在家時仍然保持一定程度的日常溝通，溝通的親密度呈明顯下降趨勢，降幅最為明顯的主要集中分布在35~50歲之間的中年夫妻身上。
占45%的中年夫妻抱怨，夫妻因觀點不一致或嚴重分歧而影響親密關係。即使進行了溝通，所談內容也較少涉及情感生活，主要是“就事論事”，而非主動地進行情感溝通，也缺乏有效的“談情”手段，以致“溝而不通”。
因性生活爭吵
大部分人步入中年後，性生活質量呈明顯下降趨勢，尤其是35歲以後，ED（勃起功能障礙）困擾對於夫妻親密指數的影響顯著上升。這一年齡段上，夫妻性生活受到“壓力”幹擾的比例也驟然增加。家庭責任與工作一起構成壓力的主要來源，而性生活的不和諧以及伴侶不願解決問題的消極態度，成為性生活的主要困擾。
礙於傳統觀念和從小所接受的封閉式性教育的影響，大多數人選擇回避性生活不和諧所導致的一係列生理和心理問題。其中，46%的被調查中年夫妻坦言會在理想的性生活之後感覺更親密。有45%的夫婦遭遇勃起功能障礙困擾，並有76%的夫妻會因此感到不快或者經常爭吵。
“親密關係”受損
40歲以後在家庭中出現感情不和以至於分裂是不少見的。有的學者把這一階段形象地稱為“中年危機”。那麼，“中年危機”的“導火線”到底是“情”還是“性”呢？
夫妻關係得以長久良性的發展，最重要的就是夫妻間的親密關係。所謂“親密關係”，不僅僅體現在夫妻之間感情的交流程度、日常生活的親密程度上，更包括性生活方麵的親密程度。
而長期以來，很多中國夫妻，尤其是中年夫妻往往很少願意從“親密關係”角度來分析自己的婚姻問題，把“情”和“性”割裂開來。夫妻親密關係中，性生活與情感交流占據主導地位，性生活不理想會直接淡化夫妻情感交流，情感交流缺乏也影響性生活的和諧。再加上中年所承受的各種壓力，特別容易造成男性出現勃起功能障礙問題，給夫妻親密關係帶來困擾。
在影響夫妻親密指數的三大因素中，最容易提高夫妻親密指數的方式是“有效溝通”、“解決ED困擾”和“提高性生活質量”。
小貼示
夫妻關係該如何保鮮？
1、幫對方做好“細節”工作。例如在丈夫刮胡子前，妻子把鏡子上的水蒸氣擦掉。
2、試試“定期約會”。事先和伴侶定好固定的約會時間，比如每周有一個晚上“讓家務和公務走開”，兩個人單獨活動。
3、籌劃每個紀念日，例如生日、結婚周年紀念和假期。
4、變換親熱的場所。如果經常在床上親熱，偶爾試試在客廳親熱。
43歲是夫妻之間的性愛難關
法國巴黎的研究人員調查了3830對夫妻，其年齡從20~60歲不等。這些人回憶了他們近一年的性生活情況，並對滿意度和存在的問題進行了回答。結果顯示，在男性43歲後，夫妻性生活質量明顯下降。
究其原因，是因為男性40歲後，雄性激素分泌水平下降，性欲和性能力都開始下降。而此時，這個年齡階段的女性性欲高漲，性經驗豐富，對性愛更加渴望。因此，夫妻間很容易因為性愛出現分歧，進而影響感情。在美國，這種現象被科學家稱為“性愛剪刀差”。
對此，研究者表示，在男性43歲後，夫妻間要警惕“剪刀差”的出現。當男性拒絕性愛時，妻子要多體貼他，千萬不要隨便懷疑他的忠誠與愛意。男性也應該戒煙限酒，多運動，減緩性能力的衰退速度。
裸睡能提升夫妻性能力
英國倫敦大學的一項調查也證明了睡眠對性能力的影響。研究人員訪問了1.1萬名16~44歲男女，發現有60%的新媽媽因為缺乏睡眠而性欲低下；另有84%的夫妻認為，疲乏困倦奪走了他們的性趣。
如果孩子小於5歲，其父母最缺乏睡眠，性愛頻率也最低；若延長其睡眠時間，情況能明顯改善。負責這項研究的凱瑟琳·梅瑟教授說：“充足的睡眠、飽滿的精神，讓人們體力更充沛，性生活也更和諧。”目前，有些醫生已經把改善睡眠質量，作為提高性能力的“藥方”之一。
用睡眠來改善性能力，最好是保持每晚7-8小時的休息時間。此外，睡姿也有講究。“丈夫可以從妻子身後環抱她入睡，使雙方身體充分接觸。這能讓女人產生最大的安全感，有利於促進彼此感情。”美國性愛專家坦婭建議。
還有一些專家建議夫妻裸睡，認為這能讓人更放鬆，最大限度地消除疲勞。
生理癢了還是心理癢了？
人都說婚姻有“七年之癢”，後又說三年就會“癢”，現在的年輕人又說不用那麼長時間，一年就該“癢”了，原因呢？《手機》裏親愛的費老有句名言“審美疲勞”……
抓撓自便
七年之癢？什麼年月的事啊，真落伍。三年之癢，也是上世紀的事了吧？一年之癢，也不行，全都過時嘍。怎麼一點也不“與時俱進”？
婚姻是什麼，婚姻是因為女人昏了頭，才把人用一個本子圈在房子裏的。想想吧，圈在房子裏邊，玩一會還可以，要時間久了，誰受得了？什麼愛情，什麼家庭，全是人為的名詞。現在還有愛情嗎？我指純正的愛情，發自內心，不帶任何附加條件的無私的愛情。