如何對鉛中毒進行防治
專家們強調，防治兒童鉛中毒是一個社會的係統的工程，全社會的人都應重視和參與“圍剿”鉛毒這個新世紀兒童智力發育的“隱形殺手”也即“第一殺手”。為什麼叫“第一殺手”，因為它比缺鈣、缺鋅、缺鐵等兒童智力的損害和影響更明顯、更突出。過去由於對鉛中毒有關知識了解不多，甚至有的家長至今仍不了解，因此，長期以來發現自己的孩子有一些上麵所說的症狀和表現，如脾氣暴躁、不合群，注意力不集中，上課小動做多，看書寫字丟字、漏行、讀錯、寫錯，動做不協調，反應遲鈍和學習成績差等，常認為是自己的孩子不聰明、教育不好，或認為是缺鈣、缺鋅或缺鐵所致，而造成錯判錯洽。現在家長知道鉛中毒的危害後，就應該考慮這些孩子是否有鉛中毒存在，一些怪毛病、壞習慣是否是鉛中毒所引起，和鉛中毒是否有關。如存在鉛中毒及其表現，應該盡快帶孩子求醫檢查並進行治療。
鉛中毒的防治原則包括：環境幹預、健康教育和臨床防治等三方麵。
1.環境幹預。需國家、全社會來關注和幹預，以認真著手環境治理，包括：減少鉛汙染源；對有鉛做業工廠等進行管理和整治，控製和減少城市汽車含鉛尾氣的排放等；控製含鉛等廢水的排放。
2.健康教育。要多舉辦一些形式靈活多樣，效果較好的宣教活動，包括舉辦各級人員的有關學習班；出牆報；舉辦科普宣傳欄等進行宣傳教育，也可在政府衛生部門或醫學會係統有關防治委員會指導下對人群進行邊篩查，邊宣教和邊防治，以收到更好的效果。
臨床防治方麵。包括祛除鉛中毒的病因，讓孩子盡量離開鉛汙染的環境；不玩含鉛的物品和玩具；少吃含鉛高的食品等。有明顯鉛中毒症狀和表現，或血鉛水平增高明顯的孩子，應進行驅鉛治療，以降低血鉛水平，減少鉛中毒臨床症狀。
怎樣安排好學齡前兒童和小學生的營養
1.學齡前兒童。
3~6歲的兒童，隨著年齡的增長，活動量比3歲前要大得多，必需提供足夠的營養，才能滿足大量的能量消耗。3~6歲兒童平均日熱能量的供給應為6000千焦左右，其中男孩子平均需要6200千焦左右，女孩子平均需要5800千焦左右。因此，我們必須供給他們充足的營養。
這一時期，我們要特別防止貧血和缺鈣這兩種情況的出現，意在膳食中補充蛋白質、礦物質、維生素等，要讓孩子吃富含鐵、鈣、磷、鋅的食物。每日要給孩子準備250毫升的奶類，30克的豆製品，1個雞蛋，適當喝一些蝦皮、紫菜湯。
2.學齡兒童。
7~13歲的孩子基本上處於小學階段，這是人生的第二次發育突增時期，又叫青春前期。少年兒童在這個階段無論是身高、體重、胸圍等身體形態、生理機能方麵，還是心理過程方麵都發生了一係列的突變，這是學前兒童所無可比擬的。這一時期營養不良將會影響孩子的整個一生的身心健康和幸福。我們廣大家長千萬不要忽視這個問題。
小學生學習時間和體力活動的時間長，早飯一定要吃好，應重視質量，而不隻是數量。例如，一頓由澱粉類食物構成的早飯，所含的熱量，還不夠2小時的消耗。早餐要少而精（因為孩子往往急著上學而不願過多吃東西——，要選擇體積小，含熱量高的食物，如雞蛋、火腿、肉鬆、豆腐等，而不能隻是油條和米粥。
孩子上學期間，用腦較多，家長要給孩子補充一些磷脂類，所以，我們要給孩子多提供核桃仁、花生、芝麻醬等食品。孩子這段時間用眼也較多，要給孩子增加維生素A，可以每周給孩子準備一次豬肝，經常做肉末胡蘿卜，等等。
另外，這一時期也是孩子長身體的時期，要注意給孩子補充鈣質，以促進骨骼的發育。我們可以在膳食中增加一些骨頭湯、海帶、魚蝦等。
嬰幼兒睡眠有何特點
孩子隻有休息好，才能身體好。對於嬰兒來講，每天的睡眠時間比醒著的時間還要多，睡眠是其生活的主要內容（僅次於吃奶）。睡眠時，嬰幼兒的呼吸減弱，心率減慢，肌肉緊張度降低，代謝率降低、能量消耗減少，相對地排泄廢物量增加，機體積聚能量，而這些既能使機體消除疲勞，又有利於兒童整個身體的生長發育。
良好的睡眠還能促進嬰幼兒免疫係統功能增強，例如白細胞合成增髙，有利於機體細胞損傷的恢複。因此，使嬰幼兒有一個好的睡眠是十分重要的。
嬰幼兒的睡眠不僅取決於其健康狀況，而且與其生活的穩定性、機體的抵抗力、心理緊張程度、對環境的適應力等諸因素有關。嬰幼兒的睡眠因人而異，有的睡眠少但精力充沛；有的貪睡(比同齡嬰幼兒睡眠時間長)。這是嬰幼兒的個性和睡眠環境、條件等造成的。