夢到底有沒有用有人說：夢是自然進化的謬誤，是上帝造人時的過失。
有人說：夢是一封沒有翻譯的遠古來信。
有人說：夢是人生的另一部華彩樂章。
但不管怎麼去評論夢，事實是我們每天必須做夢。
所不同的是，知夢者，觀照心靈，終身受用；不知夢者，照樣生活，一無所害。
夢就是這樣，既慷慨大度，又吝嗇小氣，關鍵在我們自己。
夢無用？許多學者都概括總結過我們這個時代的特征，於是有了“信息時代”、“後工業時代”等名詞。
其實，我們這個時代應該說是個“後功利主義的時代”，凡是對我們有用的東西（當前有用、直接有用）都要拿來，人的功利性被這個時代挖掘得淋漓盡致。
於是，這個社會的資源，都在“功利主義”的指揮棒下被重新組合，人們瞪大眼睛巡視著周圍，任何一點有用的資源都會被挖掘利用。
然而，在人們功利的視線中，有價值的資源裏是不包括夢的，至少還沒有一門成熟的科學能有效利用夢資源。
因為在人們的腦海裏，那些荒誕不經的夢，對現實生活沒有任何幫助，既不能讓人得到升遷，也不會帶來滾滾錢財，所以夢從來都是無用的。
25年夢中人按弗洛伊德的觀點：夢是為了維護睡眠。
如果一個人沒有睡眠，也就沒有夢的存在。
可見，夢與睡眠是一個問題的兩個方麵。
那麼，一個人一生究竟需要多少睡眠呢？每個人都需要睡眠，睡眠的時間長短因人而異。
有的人每天隻需要3—4 小時的睡眠，比如第二次世界大戰時的英國首相丘吉爾、美國發明大王愛迪生，他們每晚隻睡很少的時間；但有的人卻需要很長的睡眠，比如偉大的物理學家愛因斯坦，每天要睡10 小時左右。
但一般人的睡眠都在每晚8 小時左右。
所以一個人睡眠的長短與聰明、愚蠢，勤勞、懶惰等觀念沒有絲毫的關係。
科學家們發現，我們晚上幾乎整夜都有意識在活動。
科學家將睡眠分為兩種：一種是慢波眼動睡眠；一種是快波眼動睡眠。
當人入睡後，即進入了慢波眼動睡眠，人們將這段睡眠稱為a 波睡眠，也就是淺睡。
大約在90 分鍾後，進入第一次快波眼動睡眠，人們將這種睡眠稱為REM睡眠，也就是深睡。
然後又是慢波眼動睡眠，接著再進入快波眼動睡眠。
一整夜這個過程大約重複4—5 次。
人在淺睡與深睡中都會做夢，但夢的性質卻截然不同。
淺睡階段的夢幾乎都是覺醒時思維的片斷持續，例如，一個學生剛參加完高考，他在淺睡中就會對自己的成績、考試狀態等進行推測與評估，這完全是他覺醒時心理活動的持續，這也是人們通常說的“日有所思，夜有所夢”，人們通常將淺睡時的夢稱為小夢。
然而人們深睡階段的夢則完全不同，它不合邏輯、離奇古怪、聞所未聞。
這才是真正意義上的夢，也是人們關注的焦點。
深睡時的夢被稱為大夢。
如果一個人可以順利活到75 歲，那麼他一生用於做夢的時間大約是223500 小時，折合9312 天，約等於25.5 年。
其中，深度睡眠占人們整個睡眠時間的25% 左右，即一個人一生用於做大夢的時間是55800 多小時，也就是2320 多天，合計為6.4 年。
其他時間是淺度睡眠做小夢的時間。
不算不知道，一算嚇一跳。
人的一生居然會做25.5 年的夢，用掉了有效壽命的三分之一還要多。
人在25 年中能做許多事：·如果用25 年的時間來學習知識，以每5 天閱讀一本30 萬字的書計算，25 年中可以閱讀1800 本書，等於一個小型圖書館。
·如果用25 年來讀博士學位，以3 年一個博士學位計算，那麼你能拿到至少8 個專業的博士學位，你將是世界上最博學的人。
·如果用25 年來賺錢，以每月工資2000 元計算，一年就是2.4 萬，25 年就是整整60 萬元人民幣，你將是個很富有的人。
·如果用25 年來寫作，以每天寫作2000 字來計算，一月就是6 萬字，一年就是72 萬字，25 年能寫出1800 萬字，如果以一本書30 萬字計算，能寫成60 部書，你肯定是世界上最高產的作家之一。