“那麼如何操縱氣呢？我就是我要教給大家的。”鄺庸道：“想操縱氣，最好的方法就是冥想，不斷的冥想來感悟在自身的氣，然後操縱氣不斷在身體循環，從右手到右腳再到左腳然後左手之後是頭最後回到右手，不斷的循環讓氣更強，這就是禦氣的方法。”
“現在距離雙月月盈隻有七天，每個月的雙月月盈就是可以選功法，但是隻有會禦氣的才可以選。”鄺庸道：“所以你們爭取七天後可以禦氣，不然就要等下個月才有機會。”
弟子們聽了鄺庸的話都吵鬧起來了。
“好了，安靜，要想禦氣，就要使身體突破極限。”鄺庸不懷好意的笑道：“放心吧，我的教育方針不會太嚴苛的，，那麼，全部人都出去繞著織火殿奔跑吧。”
“咦~！”全體弟子的叫道“你不是說一點都不嚴苛嗎？”。
“對啊，一點都不嚴啊。”鄺庸道：“我不說停就不要停，不然可要有懲罰哦”。
在織火殿外，一百多名的弟子喘著氣，不知繞了織火殿多少圈了。
看著弟子們的鄺庸中喊道：“太慢了，連烏龜都能跑贏你們了。”
“嗚哇哇！”弟子們聽到鄺庸的叫喊發出呐喊聲。
“再跑快點，蝸牛都跑得比你們快。”鄺庸不斷叫喊著。
一名弟子喊道：“導師！我已經不行了，我已經再也跑不動了。”
“我可沒有見過有人喊著跑不動，人真的動不了。”鄺庸悠哉的道。
過了一段時間，開始不斷有人倒地不起，鄺庸搖了搖頭道：“停，今天就到這裏。”
聽到一個“停”字，不少人都喘著氣立刻倒地了。
“由於今天是第一天修練，所以我隻讓你們做了熱身而已。”鄺庸道：“從明天開始我就要正式鍛煉你們了，今晚你們就好好的冥想一下，以消除所有疲勞吧。”
弟子們沒有回答。
鄺庸拿出大量的木杖，放在弟子們前，之後轉身就走了。
夏天無雖然喘著氣，但是自從變成雷麟聖體後，體能不斷的增加，鄺庸的訓練還算可以應付。
夏天無走向躺在地上喘著氣的羌青，問道：“小青怎麼樣還行嗎？”
羌青連說話都沒力了，微微點了點頭。
開始有不少弟子拿起鄺庸留下的木杖，撐著回去，而羌青連力都沒有了，夏天無真接抱起羌青回去清幽小樓去。
回到小樓，夏天無道:“小青，去洗個熱水澡，之後我幫你馬殺雞。”
“馬殺雞？”羌青疑惑的道。
“等下你就會知道的。”夏天無道：“會讓你很舒服的。”
過了一段時間，羌青濕潤的棕色長發，渾身香噴噴，換上之前的輕紗薄裳，翩翩而至。
夏天無怔了怔，看著羌青道：“上床背向天躺下來。”
羌青紅著麵道：“要上床嗎？”
夏天無聽了，臉可有點紅道：“別誤會了，我不是這個意思。”
“哦。”羌青看著有點臉紅的夏天無，和平時不同，有點好玩的，羌青乖乖的躺在床上。
夏天無靠近羌青，聞到羌青身上一股杏桃花香，道：“我要開始了。”
夏天無雙手觸摸到羌青的大腿的冰肌玉膚，“呃~”羌青緊張的身體邦緊。
“不用緊張，放輕鬆。”夏天無溫柔的道，雖然夏天無外表很平靜，但是心跳很快。
之後夏天無兩手抱緊羌青的一側大腿部，用力下擦到膝蓋，然後擦回大腿根，來回擦二十次。然後夏天無用兩手掌挾緊羌青一側小腿腿肚，旋轉揉動，每側揉動二十次，最後兩隻腿都按摩完了
夏天無又兩手互相搓熱，接著用右手中間三指擦羌青的左足心，以湧泉穴為中心，一般進行三十次，以擦至左足心發熱為止；然時夏天無又用左手中間三指將羌青的右足心擦熱。
一連串的按摩弄得羌青滿臉通紅，心髒怦咚跳得很快，房間很平靜，羌青背對著夏天無看不到夏天無的表情。
夏天無雙手享受著羌青的冰肌玉膚的柔軟感，自己感到難為情，好在羌青背對著自己，之後夏天無幫羌青按摩背上的穴位。
羌青感覺到背後夏天無揉力的推拿著，一下感覺到無比的舒服，眼皮慢慢的重下來，羌青呼吸有律的睡著了。