（5）在單薄的襯衫上別胸針的時候，由於胸針本身的重量，往往會在衣服上留下比較明顯的痕跡。隻要在衣服裏麵粘上一塊略大於胸針長度的醫用白膠布，然後再別上胸針，就不會傷害衣服了。
不宜穿羽絨服的人
羽絨服穿起來輕便、美觀、暖和，但有些人卻不宜穿這種衣服。
凡有特殊性過敏體質，患有過敏性鼻炎、喘息性氣管炎、哮喘病的人不能穿羽絨服。因為這些人對動物皮毛、家禽的羽毛等會產生過敏反應，常見有皮疹、蕁麻疹、瘙癢及鼻咽癢、眼癢、流鼻涕、咳嗽、胸悶，甚至氣喘等症狀。
不宜穿過於緊身的衣服
穿上緊胸束腰的衣服，像用帶子纏住肢體，會影響胸廓發育，降低肺活量；腰束得過緊，腹式呼吸不能正常進行，勢必影響胃腸功能及血液循環，甚至還可能引起胃下垂和女性子宮移位等疾病。
另外，因為緊身褲把身體箍得很緊，空氣不流通，容易出汗，陰道分泌黏液而產生的濕氣散發不出去，捂的時間長了，不僅有一股難聞的氣味，還使外生殖器和會陰部長期處於潮濕的環境中，給細菌的繁殖創造了良好的條件，容易發生陰道炎或尿路感染。
穿紅裝有利於健康
大氣中的臭氧每減少1%，照射到地麵的紫外線就要增加2%，而皮膚癌的發生率則增加4%左右。
在陽光下穿紅色的衣裙，能減輕紫外線對皮膚的損害，這是因為紫外線是位於太陽七色光譜中最遠離紅色光譜的波長最短的射線，它易被波長最長的紅色可見光接納吸收住。因此穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線，從而可減輕紫外線對皮膚的損害。
穿絲綢對皮膚有益
蠶絲是蛋白質纖維，含有18種氨基酸，它適應人體皮膚各種功能的需要，吸濕防濕性能好。用蠶絲製成的絲綢服飾，有利於增加皮膚細胞的活力，能使血管不易硬化，能夠預防人的衰老。自然界的各種塵埃，人體分泌的皮脂等，都是皮膚病的病源。絲綢織物具有很大的吸汙和抗菌力，能夠起到奇妙的預防效果。
皮膚過敏者不宜穿化纖內衣
用合成纖維做成的內衣很多，如腈綸衫、尼龍衫等，由於合成纖維與皮膚和外衣間的摩擦會產生靜電，活動時能使毛孔舒張、汗毛直立，因此能引起部分人皮膚過敏，產生瘙癢症。尤其是肩背、雙膝、胯下摩擦多的部位瘙癢更明顯，這種現象不是毒性反應，對人體不會產生生理病變，隻是過敏源所致。
胸罩使用不當影響健康
長期使用窄帶子式的胸罩，或胸罩尺寸過小、過緊，可以引起臂部肌肉緊張以至勞損，從而造成背部肌肉不適、酸痛。胸罩過緊還壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎，造成頸椎勞損、頸椎骨質增生。進而又影響椎神經、椎動脈，使人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶等不適。胸罩過緊還可妨礙呼吸肌運動，也會出現胸悶。
在選購胸罩時，一定要注意大小適中，穿帶不宜過緊，不要過於狹窄。此外，要經常活動上肢，移動吊帶在肩部的佩戴位置。睡覺時不要戴胸罩，在家不出門或不迎接客人時也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
新內衣不宜馬上穿
服裝在製作過程中，為了美觀經常使用多種化學添加劑，如為防皺縮，多采用甲醛樹脂處理；為增白，多采用熒光增白劑處理；為挺括，一般做上漿處理。這些化學物質對人體的皮膚有刺激作用。
此外，服裝在貯藏中，為了防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒劑對人體的皮膚也有刺激作用，尤其是對兒童和過敏體質者，刺激作用就更為明顯了。所以，為了確保健康起見，對新內衣還是先用淨水洗滌一遍，然後再穿為好。
領帶不要打得過緊
領帶係得過緊，會使頸部血管和神經受壓，輸送到大腦和眼部的營養物質減少，雙眼視力會出現短暫性減弱。不過這種視力減弱的情況，在領帶鬆解之後便會消失。因此，在買衣服時應注意選擇衣領寬鬆、柔軟的服裝，係領帶也不要係得太緊，給頸部一個寬鬆的環境。
褲帶腰帶不宜太緊
褲帶勒得緊，使五髒六腑和筋骨受壓迫，會影響青少年機體全麵發育，而中老年人許多疾病會由此而加重。
身體虛弱的人，褲帶勒得過緊，會把腹腔中的血管擠緊，使血液不能暢通。本來，肛門周圍的血管就比較豐富，勒緊褲帶，腹壓增高，這樣一來，這些血管積血增多，圍著肛門一圈便會長出許多隆起的小紅疙瘩，時間一久，就會形成痔瘡。
腰帶勒得過緊，還會使腸子對肛門造成的壓力更大，若壓迫時間過久，緊挨肛門那一段直腸還會在排大便時被推出肛門外，形成脫肛。腰帶勒得過緊，還會造成小腸疝氣，引起消化不良等。
棉絮下不要墊塑料布
有些人認為，在棉絮下用塑料布墊一下可以隔潮，其實，這種做法並不好。棉絮吸水力很強，人們在睡覺時體內排出的汗氣和空氣中的水分很容易被它吸收。如果在棉絮底部墊了塑料布，水分就不會散發出去，久而久之，棉絮就會潮濕黴爛。長期睡這樣的棉絮，對人體的健康也是有害的。
長統襪不宜常穿
從衛生的角度講，長時間穿長統襪是不利於人體健康的。因為夏季氣溫高，人體皮膚上的毛孔都處於舒張狀態，機體內的熱量常隨汗液從毛孔排出，以降低體溫。而穿上長統襪，特別是長統尼龍絲襪之後，由於襪子緊緊箍在腿部的皮膚上，使毛孔不能舒張，影響汗液排泄，人體散熱受阻，易發生中暑。另外，汗液排泄不暢，還會使無機鹽等皮膚代謝產物刺激皮膚，使皮膚瘙癢。
冬天穿襪有講究
出腳汗的人應該穿既透氣又吸濕的棉線襪或毛線襪，不宜穿吸濕、透氣性能較差的尼龍襪。但對腳上容易幹裂的人來說，卻又十分需要穿吸濕性差的襪子，以免幹裂嚴重造成傷痛。
比較而言，羊毛襪吸濕性能最好，棉紗襪次之，尼龍襪的吸濕性能差於棉紗襪，而丙綸襪幾乎不吸濕，因此，腳容易幹裂的人穿丙綸襪最合適。
有些人在寒冬時節喜歡穿兩雙襪子以保暖，其實，這樣會把腳和鞋之間的空隙塞滿，排擠掉鞋中原本能起良好作用的空氣，一般並不更保暖，反倒會因腳上血管受到過緊的壓迫而更容易受凍。
旅遊鞋不宜久穿
運動鞋或旅遊鞋是根據特殊需要而設計製作的，其鞋底平坦柔軟而富有彈力，對跑、跳能起到一定的緩衝作用。用料多選擇橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等，不僅輕便耐磨，而且防水性能好。但是穿運動鞋、旅遊鞋的同時，也會使鞋內溫度和濕度增高，如果久穿就容易使腳掌皮膚患腳癬病，還會使腳底韌帶變鬆拉長，腳掌容易變寬，長期發展下去可成平足。
更重要的是，由於這些鞋類多為無跟平底，當人們穿著它行走時，身體負荷在腳部分配不均，從而影響身體重心在腳掌上的平均分布，可使人體的內髒、肌肉、韌帶、骨與脊柱保持不正常位置。
穿高跟鞋的利與弊
長時間穿著過高的高跟鞋，破壞了人在站立或步行時雙足三點著力平衡，使足底的血管神經得不到休息，時間長了人就會感到疲勞。長期穿高跟鞋還可使足弓變形，導致骨損傷性關節炎，甚至使小腿後方肌肉萎縮。另外，由於足關節的穩定性降低，使足踝關節扭傷的機率增加，走路時如不小心容易跌跤，且容易生雞眼、腳墊等多種疾病。
此外，人的足弓承受後跟的高度以1～3厘米為宜。18歲以下的少女，骨骼係統尚未發育成熟，骨質柔軟，穿高跟鞋會因改變重心位置而加重骨盆負擔，使骨盆口狹窄，給以後分娩造成困難，故少女不宜穿高跟鞋。成人穿高跟鞋，高度也不宜超過6厘米，每日穿高跟鞋走路的時間，不宜超過3小時，特別是從事長時間站立的勞動者，就更應注意腳的保健。
當參加晚會、跳舞、觀看演出、走親訪友時，穿上高跟鞋，顯得健美輕盈、高貴典雅，但回到家裏，就應該換上平跟或低於3厘米鞋跟的鞋。
衣物清洗
選用常見的5種洗滌劑
1.加酶型洗衣粉。在洗衣粉內添加適當酶製劑，具有去除血、汗、奶等蛋白漬的特殊功能，兼有普通洗衣粉良好的去汙作用，對清洗的血漬衣物，領口、袖口上的蛋白質和脂肪混合物積垢有特效，適用於床單、枕套及內衣褲等的洗滌。操作時，用溫熱水（40℃～50℃）浸泡15分鍾以上，效果最好。
2.彩漂型洗衣粉。配入一定比例的增白劑和漂白劑，具有增白加豔的效果，洗滌效率高，能使淺色衣服洗後更加潔白、豔麗，是夏令服裝的洗滌佳品。
3.消毒型洗滌劑。本品含有消毒劑，兼有消毒、滅菌作用，能廣泛用於餐具、水果、蔬菜及衣服、被褥、浴巾的洗滌消毒。
4.防塵柔軟型洗滌劑。用本品洗滌織物後，織物變得蓬鬆、柔軟，對絲、毛纖維無損傷，減少收縮率、防止脫色。
5.機用洗滌劑。為家庭洗衣機配套的洗滌劑，配方中含有泡沫抑製劑，具有去汙力強、泡沫少、易漂洗的特點，並省水、省時，適用於各類洗衣機。
洗衣粉的使用禁忌
1.洗衣粉不要與肥皂混用。因為洗衣粉呈酸性，肥皂呈堿性，酸和堿相混便會發生中和，反而降低了各自的去汙力。
2.洗衣粉不宜用沸水衝調。合成洗衣粉如用沸水衝調就會減少泡沫，失去去汙作用。特別是在洗衣服的水溫度低時，衝洗衣粉的水如果溫度太高，由於溫度懸殊，就更會降低去汙作用。在使用合成洗衣粉時，衝調洗衣粉的水溫度應以50℃為宜。
3.使用加酶洗衣粉的水溫則不得超過40℃，以免破壞洗衣粉中酶的活性。
4.使用洗衣粉時，衣服要漂洗幹淨，貼身的衣服若漂洗不淨，殘留在衣服上的洗衣粉，可損害皮膚。有過敏體質的人，如果使用加酶洗衣粉，或穿用加酶洗衣粉洗過的衣服，可能造成過敏反應。
5.洗衣粉不宜存放過久，特別是加酶洗衣粉，存放期以半年為限，以免酶的活性減低，影響去汙效果。
漂白洗衣粉的合理使用
漂白洗衣粉是在洗衣粉中加入一定數量的過硼酸鈉，在60℃以下，能釋放出活性氧，對衣物有漂白作用，超過60℃就無效了。此外，漂白洗衣粉不可用於洗滌花色或其他帶色彩的衣物，否則會褪色或變舊。
洗滌寶寶衣物的竅門
（1）小孩的衣服要經常洗滌，特別是內衣，從皮膚排出來的水蒸氣、汗、皮脂和表皮落屑，以及小孩兒吃奶時落在衣領上的奶水，還有小孩的尿、屎等都會被內衣所吸附。這些髒物時間一長便分解發出難聞的氣味，不僅穿著不舒服，還會使內衣保溫性能下降，吸濕性、吸水性也變得不良，使內衣變硬、變厚，磨損皮膚引起皮膚病。因此內衣要經常換洗，換下的內衣要及時洗，不要放置時間太長，也不要放在水中泡的時間太長。清洗時要將衣領、腋下等處搓洗幹淨，不要用洗衣粉，用肥皂或香皂較好。搓洗後的內衣一定要用清水漂洗幹淨，以免洗滌劑遺留在內衣上，刺激皮膚。
（2）絨衣、絨褲的洗滌，不要像洗普通衣服一樣用力揉搓，洗時輕輕揉搓，洗後壓去水分，不要用力擰絞，以免絨毛粘結在一起，幹後形成一片片絨塊而變硬；晾曬時，要把有絨毛的一麵朝外，掛在日光下曬幹，再用雙手輕輕揉搓，保持絨毛疏鬆柔軟。
（3）洗毛衣、毛褲時，要先將毛衣、毛褲放入冷水中浸泡半個小時，再用手大把輕揉，隨後放入中性肥皂溶液中輕輕洗，洗後用擠、壓的辦法，或用幹毛巾卷裹後撳壓，使水分泄出，而後放在陰涼處風幹。
（4）小孩的棉衣容易被尿液浸著，洗時把棉衣放在太陽下曬一會，用棍子把灰塵打出來，再用刷子把灰刷掉，然後用開水衝一小盆肥皂水，等水溫熱時，把棉衣放在平木板上，用刷子蘸肥皂水刷一遍，髒的地方要刷重一些；刷後，拿幹淨布蘸著清水擦衣服，把肥皂水和髒東西擦去，水髒了要換掉，一直擦到衣服幹淨為止，再把棉衣掛起來晾幹，如果想使衣服鬆軟一些，可用小棍子輕輕拍打棉衣。
洗襯衣汙跡的竅門
一般人認為，貼身襯衣一定要用熱水洗才可洗淨，其實不然。汗液中的蛋白質是水溶性物質，受熱後蛋白質發生變性，生成的變性蛋白質則難溶於水，滲積到襯衣的纖維之間，不但難以洗掉，還會使織物變黃發硬。最好是用冷水洗有汗漬的襯衣，為了使蛋白更易於溶解，還可以在水裏加少許食鹽，洗滌效果更佳。
巧使被染色的白衣變白
（1）用陳醋來洗一下被染的地方。
（2）用稀釋以後的消毒液稍微泡一下試試，不過一定要掌握好稀釋的比例和浸泡的時間。
（3）先將少許高錳酸鉀溶於水，再將要漂洗的衣服放進去，要充分浸透，浸10～20分鍾後，衣服會呈暗紅色，將衣服拿起，洗一下清水。再將少許醋酸溶於水，把浸過高錳酸鉀的衣服放入醋酸溶液中，衣服就會由暗紅色慢慢轉變為原來的顏色，並且染了色的地方也一並褪掉而不會損壞衣服原有的顏色。有時穿到發黃的衣服也可以用這個辦法。
（4）用含陰離子表麵活性劑多的洗衣粉和洗潔精1：1加入適量的溫水中，把被染的地方放入溫水中浸泡半個小時以上，再用手去搓洗。
（5）將被染色處用水打濕，再將食用鹽塗滿，用手反複輕搓，被染之色便沒了，再用清水清洗即可。
（6）把染了色的衣物放入盛有熱水的盆中，每升水加10匙小蘇打。用月桂樹葉覆蓋衣物，就這樣放一夜，次日早上，清洗一下，你會發現染色處恢複了原樣。
洗絨衣褲不致變硬的竅門
絨衣褲洗滌時不要用力搓或用搓板搓洗，最好是大把大把地輕輕揉洗，洗淨後不要擰絞，可用壓水的辦法壓去水分，然後將帶絨毛的一麵朝外，曬幹後再用雙手輕輕揉搓一遍，衣服就不會硬了。
絨衣絨褲洗滌法
把絨衣絨褲放在溫洗衣粉溶液中浸泡15～20分鍾，輕輕揉搓後撈出，再用冷水漂洗幾次，擠去水分，不可用力擰紋。應把絨麵朝外晾曬，再用雙手輕輕揉搓，使絨毛恢複疏鬆柔軟。紅色或紫色的絨衣受到煙熏後，隻要用堿水噴一遍，就能去除黑斑和灰暗感，恢複原有的色澤。
巧去衣服物黴點
（1）衣物上的新黴斑，可先用軟刷刷幹淨，再用酒精洗除。陳舊黴斑，就要先塗上淡氨水放置片刻，再塗上灰錳氧溶液，最後用亞硫酸氫鈉溶液處理及水洗。
（2）原色的後棉布及麻布衣物，發黴後可放在陽光下晾曬。
（3）呢絨上的輕微黴點可晾幹後輕輕擦去。
（4）綢緞上的輕微黴點可用絨布揩拭，較重的可用氨液噴射用熨鬥熨平。白色綢緞黴點可用酒精輕拭。
新衣先用鹽水洗
新衣服必須用食鹽水浸泡後洗一洗再穿，因為新衣服上可能殘留防皺處理時的致癌性化學藥品——甲醛。在高壓、高溫環境下，讓甲醛分子與棉纖維分子交鏈結合，產生防皺效果。但是處理過程不夠嚴謹，或處理後清洗不淨，經常造成甲醛單體由布料中釋放出來，甚至本身就有甲醛。
而甲醛除了引起急性眼症狀、咳嗽、流淚、視力障礙及發疹等，實驗也證明甲醛具有致癌作用。因食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，須先用食鹽水浸泡幹淨。
不能幹洗的衣物
時下流行的有塗層的化纖質地的服裝不可幹洗，因為高溫和有機溶液會使塗層變硬，衣服就沒法穿了。羽絨服若幹洗會使羽絨脫脂，所以用水洗最安全。
珠飾較多又釘得不是很牢固的服飾不要幹洗。染色不牢的黑白、黑紅等色彩相間、色差較大的條格服裝，由於在高溫作用下易串色，不適合幹洗。衣服的紐扣在化學反應中形狀會發生變化，表麵也會發烏。所以幹洗店一般會為顧客把扣子摘下來或用錫紙包起來。
幹洗與假幹洗的鑒別
如果利用去汙劑將油漬化開，然後經水浸、熨燙，表麵上似乎和幹洗一樣，但實質上卻是將衣服中的灰塵吸入織物深處，一經灰塵汙染又重新出現，這就叫“假幹洗”。其實，水洗的任何織物都有縮水比，故免不了要走樣。而真正鑒別水洗和幹洗衣服的方法為：
1.水洗後衣服不同程度地變形、掉色。
2.幹洗標碼均用無油性墨水，而圓珠筆痕係油性，幹洗後褪色或消除，而水洗卻相反。
3.送洗前，滴幾滴豬油在衣服上，真幹洗，豬油絕對消失，假幹洗，油跡尚存。
4.釘一顆塑料扣於不顯處，真幹洗塑扣溶化，而線尚存。
5.放一團衛生紙在隱處，真幹洗後衛生紙顏色、紙質平整如初，假幹洗衛生紙褪色破裂。
幹洗的衣服一定要晾曬
洗劑中最普通的溶劑是四氯乙烯，皮膚吸收四氯乙烯的氣體後，可能致癌，並可傷害肝功能，使中樞神經係統衰弱，引起頭昏眼花、惡心等症狀。幹洗的衣服拿回家時，應將衣物放在通風處晾曬，讓衣物上的幹洗劑揮發掉，再放入衣櫥內。
洗衣服不宜多泡
髒衣服先用清水刷洗一遍，可溶解部分有機汙物和無機鹽，減輕洗滌的負擔。但如將換下的衣服浸泡在盆裏，整日不洗，就會使汙垢深入內部，增加洗滌困難。人造棉等織物經水濕後，強度下降尤為明顯。
怎樣清洗保暖內衣
（1）將洗衣粉倒入常溫溫水中，不要用太燙的熱水。把內衣浸泡在洗衣液中約10分鍾，輕輕拍打並揉搓，之後輕輕壓出汙水。千萬不要用刷子刷。
（2）洗好後找條大毛巾吸幹水分，或者用洗衣袋包好了放進洗衣機裏脫水，記住一定不要用力擰幹。
（3）晾曬時，將保暖內衣拉整平順，掛在陰涼通風的地方，不要在太陽下暴曬太久，也不要放在比較潮濕的地方。
毛料服裝濕洗法
洗毛料褲，可先準備一點汽油、香皂片及軟毛刷。在褲腳口、袋口、膝蓋等積垢較多的地方，用軟毛刷沾汽油輕輕擦刷，除去積垢。隨後，將毛料褲浸泡在20℃的溫水中約半小時，取出濾幹水分，另放入溶化的皂液中，輕輕擠壓，不能揉搓，以免粘合。
洗滌時，先在板上用軟毛刷蘸皂液全麵輕輕刷洗，再放入溫水中衝洗漂清（一般換水4次左右）。最後，把毛料褲放入5%的氨水中浸約2小時，再漂洗幹淨，用衣架掛起晾在陰涼通風處，使之自然幹燥，切忌用手擰絞、烘烤和曝曬。
毛料服裝若不是太髒，最好不必濕洗，或是不洗，置於陽光下曬一曬，拍去灰塵，待熱氣散盡後再收進箱子，放上樟腦丸，到大伏天再拿出來晾一次。
洗滌毛衣的竅門
（1）洗滌前先拍去灰塵 ，在冷水中浸泡10～20分鍾，拿出後擠幹水分，放入洗衣粉溶液或肥皂溶液中輕輕搓洗後再用清水漂洗。為了保證毛衣的色澤，可在水中滴入2%醋酸（食用醋也可）來中和殘留的肥皂。洗淨後，擠去水分，抖散，裝入網袋內，掛在通風處晾幹，切忌絞擰或曝曬。
（2）用茶水洗滌，不僅能將灰塵洗淨，還能使毛衣不褪色，延長使用壽命。洗滌方法是用1盆開水，放適量茶葉待茶葉泡透，濾出茶葉，把毛衣放在茶水中浸泡15分鍾左右，然後輕輕搓幾次後，再用清水漂洗幹淨，擠去水分，抖開晾幹。
清洗兔毛衫的竅門
（1）輕度髒汙時，首先將中性洗滌劑（洗發水、餐洗淨、兔絨專用洗滌劑均可）倒入30℃左右溫水中，待洗劑攪拌均勻，再放入衣物，用手輕輕拍揉，兔毛製品若沾上染料時，要送幹洗店洗滌。
（2）然後，在40℃左右溫水中清洗幾次，直至清洗幹淨。再在清水中加少許醋或柔軟劑，最好將洗好的兔毛衣領放入布袋在洗衣機中脫水1～2分鍾。
（3）最後將兔毛衣領鋪平，用120℃～140℃的蒸氣熨鬥整燙，熨鬥不可以直接接觸兔毛衣領。兔毛衣領整形後平鋪晾幹即可。
清洗純毛褲的方法
洗衣不一定去洗衣店，一些衣物可以在家中洗滌，但需掌握必要的方法。純毛褲在家裏洗滌最好用手洗，並采取如下步驟：
1.在清水中浸泡，用手輕壓，即可去除褲子一部分表麵的塵土。
2.40℃的溫水中加入適合手洗的洗衣粉，用手輕壓或揉搓。局部汙漬程度較重的地方，可用刷子蘸洗衣皂刷洗，切勿劇烈揉搓。
3.反複更換潔淨的冷水，直至漂洗幹淨。
4.將洗淨的褲子用手從頭至尾抓擠一遍，準備一條幹燥的大浴巾平攤在桌上，將褲子平放在浴巾上，從褲腳起將浴巾與褲子一塊卷起，累累壓擠。這樣可吸去褲中50%左右的水分，而褲子卻沒有多少皺褶。
5.將吸過水的褲子用手抖幾下後架起晾幹。
6.褲子曬至未完全幹時，用蒸氣熨鬥燙熨定型。
如何洗滌毛線
洗滌毛線的正確方法是：將毛線拆開，分成數桄，投入冷水中浸泡10分鍾左右，擰幹後投入水溫在50℃左右的中性洗滌劑溶液中。反複揉搓洗淨後，再用溫水漂洗兩次，隨後用清水漂淨，擰幹後按桄抖散，穿掛在竹竿上涼幹。
毛線洗滌時忌用熱水浸燙，以免毛線褪色、脆化。多種顏色搭配交織的毛線衣物，洗滌速度宜快，溫度宜低，淺色毛線要防止竹竿掉色。
洗滌毛衣防起球
洗滌時把毛衣裏朝外，減少毛衣表麵的摩擦度，可防止毛衣起球。用洗發精洗毛衣，可使毛衣柔順自然。
除毛衣光亮
毛衣穿久了，有些部位會磨得發亮。對此可用醋、水各半混合液噴灑一下，爾後再洗滌，即可恢複原樣。
羊毛衫洗滌簡法
用溫水衝調優質洗衣粉，然後把冷水浸濕的羊毛衫放入，輕輕揉搓，領子、袖口部位應多搓洗幾下，不要用猛力，以防衣服走樣變形。然後用清水漂洗幹淨，再放入洗衣機內脫水，或用幹浴巾包起來擠幹，在陰涼處晾幹。
羊毛衫不宜用洗衣機洗
高檔毛織物遇到熱的皂液時，毛纖維因受熱膨脹會使鱗片張開，在擠、壓、揉、搓等外力作用下，毛纖維間會相互纏結，使鱗片抱合，纖維彼此粘結，在衣衫表麵形成一層薄薄的毛茸茸短絨，這既增加了織物的牢度，又具有比較好的保暖性。
因此，如用洗衣機洗滌，毛織物在洗衣機內的洗滌過程與縮絨過程相同，將會使羊毛衫的質地越洗越厚，尺寸越洗越小。
防止羊毛衫縮水法
要想洗滌後羊毛衫不縮水，除了水溫掌握在35℃左右之外，還應注意下列幾點：
1.不宜用洗衣機洗滌羊毛衫。
2.要用高級中性洗滌劑或專用洗滌劑。洗滌時，洗滌劑應按照說明兌水，過清水時，要慢慢地加冷水，要反複多次漂洗幹淨。
3.洗好後用脫水機脫水時，應注意兩點：一是將羊毛衫用布包裹後再放入脫水機內；二是脫水時間最多兩分鍾，脫得太久就會使羊毛衫縮水。
4.羊毛衫洗淨脫水後應放在通風處攤開晾幹，不要吊掛或曝曬。
絲綢衣服的洗曬方法
絲綢纖維屬於蛋白質纖維，由各種氨基酸組成，在堿性溶液中能被水解而喪失牢度。所以在洗滌絲綢衣物時需注意：
1.水溫不可過高，一般情況下用冷水即可。
2.洗滌時要用堿性極小的高級洗滌劑或絲綢專用洗滌劑輕輕揉洗。
3.洗滌幹淨後，可在清水中加入少許醋進行過酸，可保持絲綢織物的光澤。
4.要避免在烈日下晾曬，而應在陰涼通風處晾幹。
5.在衣物尚未全幹時，即可收下用熨鬥燙幹。
洗滌絲綢服飾的竅門
（1）將真絲繡品服飾邊緣或不顯眼處少沾水，然後以白色毛巾按壓。如果有些屬褪色現象，千萬避免水洗；如無褪色現象，可進行下一步水洗。
（2）將不含熒光劑的中性洗滌劑完全溶解於20℃左右的溫水中。
（3）將真絲繡品服飾整齊折疊，然後用手固定折疊處，迅速放入水中，來回搖晃漂洗表麵塵垢。
（4）攤開後再度漂洗，將真絲繡品服飾折成八分之一大小，輕輕擰幹。然後再換幹淨溫水，重複步驟。
（5）為防止靜電、增加彈性，可使用衣物專用柔軟劑，做最後一次溫水漂洗、擰幹。
（6）將真絲繡品服飾攤開，平鋪在毛巾上，沿邊緣卷起呈圓筒狀，以充分吸幹水分。
（7）去除水分後，將真絲繡品服飾完全攤開，掛在衣架上，置放於室內無陽光處陰幹（由於絲綢麵料曝曬在陽光下會褪色，要特別注意）。
洗滌絲綢被麵的方法
絲綢被麵質地柔軟，色澤鮮豔，深受人們喜愛。但經常洗容易使被麵褪色、陳舊。如果需洗，要先將中性洗衣粉溶解在溫水中，再將被麵浸入水裏，待浸濕後輕輕揉洗。
被麵不要用硬刷子刷洗，也不要放入洗衣機裏洗，因絲綢被麵質地嬌嫩，容易擦壞。被麵洗淨後用清水漂洗幹淨，然後掛在竹杆或繩子上晾至八成幹時取下，覆蓋一層白色濕布，用電熨鬥熨燙平整。
但必須注意，洗時不要將洗衣粉直接倒在被麵上，不要用手擰絞，更不要在烈日下曝曬。
腈綸衣物洗滌法
腈綸衣服若隻去灰塵汙垢，可用肥皂或洗衣粉泡10分鍾，再輕輕揉搓，而後投淨就行了。若有較多的油汙，就應用汽油塗刷後再洗淨，若有汗漬，則應用2%的氨水溶液浸泡10分鍾，再用1%的草酸溶液清洗，然後再用肥皂洗。腈綸毛線洗後卷曲不直，可用80℃的熱水衝泡一下。但腈綸毛線或毛衣都不能擰，壓去水後最好平攤晾曬，使纖維自由回縮，則衣形不變。
裘皮衣服幹洗法
可先用鐵梳將裘皮服裝表麵梳通，用專用幹洗劑順毛擦洗，短毛裘裝或汙漬較大的裘裝則可逆毛擦洗。洗淨風幹後，再用舊毛巾蘸醋揉擦其皮毛，以增加光澤。晾幹後，再用稀齒梳將皮毛梳整順通。
西裝洗滌法
西裝太髒，不宜幹洗時，洗滌前應先在冷水中浸泡20分鍾左右，用雙手大把擠出水分，放入40℃左右的中性洗衣粉液（每件1湯匙）或皂片液中浸泡10分鍾，切忌熱水浸泡和用堿性強的肥皂。將衣服帶水撈出，刷洗時要注意“三平一勻”，即洗衣板平、衣服鋪平、洗刷走平、用力均勻。
洗刷重點部位：上衣是翻領、前襟、下擺、口袋、袖口和兩肩，西褲是褲腰、褲袋、前後褲片和褲角。刷洗後，把衣服放回洗滌液中拎涮幾次，然後擠除洗滌液，用白醋25克加溫水洗淨，再用冷水漂洗。拉直理平各部位，掛在陰涼通風處晾幹，切忌火烤或強日光曝曬。
棉衣如何清洗
先把棉衣放在太陽下曬2～3小時，用棍子把衣內的灰塵抽打出來，再用刷子把灰刷掉，用開水衝一盆堿水或肥皂水，等水溫熱時，把棉衣鋪在桌麵上或木板上，用刷子蘸著堿水或肥皂水刷一遍，髒的地方要刷重一些。
刷遍後，拿塊幹淨布蘸清水擦衣服，把堿水或髒東西擦去。蘸的水髒了要換一換，一直擦到衣服麵上幹淨為止，再把衣服掛起來晾幹、熨平就可以了。如果想使棉花鬆軟一些，可用小棍子輕輕抽打棉衣。
襯衣忌用熱水洗
一般人認為，貼身襯衣一定要用熱水洗才可洗淨，其實不然，汗液中的蛋白質是水溶性物質，受熱後蛋白質發生變性，生成的變性蛋白質則難溶於水，滲積到襯衣的纖維之間，不但難於洗掉，還會使織物變黃發硬。最好是用冷水洗有汗漬的襯衣，為了使蛋白更易於溶解，還可以在水裏加少許食鹽，洗滌效果更佳。
洗滌內衣的竅門
（1）洗滌前：內衣的質料多為柔軟纖細，穿著及脫下時不可過分用力，也要注意指甲不可勾掛纖維。
（2）洗滌時：
①洗劑以中性為主，如冷洗精、香皂、洗衣伴侶等是你可以選擇的清潔工具。但須注意不可直接將洗劑沾於內衣，應先將其溶於水中後，再將內衣放入，同時避免用熱水，應以冷水或溫水為宜。
②勿與深色及印花衣物混洗，以免被染色。
③勿使用漂白劑，以免材質變壞，脆化。
④擦幹時，請用雙手輕壓，將內衣屯積的水分擠出，再用大塊的幹淨毛巾將水再次吸出。
（3）洗滌後：
①洗滌後應立即晾曬，否則容易引起皺折和褪色。
②通風陰涼處晾幹，日曬容易使衣物變質、變黃，令其壽命縮短。
③全身束衣翻過來後，將定型骨以下部位往上折，然後橫搭在衣架上。
內衣外衣不宜混洗
人們在使用洗衣機時，如把內衣外衣混在一起洗，就不符合衛生要求。這是因為：
1.不容易洗淨衣服。洗衣機洗衣是一種機械性的、均勻的攪動過程，髒的衣服不易洗幹淨。
2.容易串色。淺色衣服易被褪色的深色衣服染色，淺色衣服上的纖維還易黏附在深色衣服上。
3.容易交叉汙染。外衣汙染髒東西的機會比內衣要多，混在一起就有可能將這些髒物黏附到內衣特別是內褲上去。
4.不衛生。如果內衣、外衣混在一起洗，外衣上沾染的那些致病微生物粘在內衣上，漂洗不淨，很容易使人患上各種皮膚病。
5.襪子更不宜與衣服尤其是內衣同洗。因為有些人患有足癬，它是一種病原性真菌引起的足部皮膚傳染病，如同衣服混洗，襪子就成了傳染皮膚病的媒介。