這就是你身邊那個既堅強又脆弱的男人，關於他的苦衷你了解多少？做女人不容易，做男人就沒有難處？將心比心，做一次換位思考，小心善待你的男人吧！
4．警惕外遇侵襲的危險期
如果家庭生活其樂融融，完美無缺，沒有幾個男人願意冒著千夫所指的風險去外麵拈花惹草的。男人們有外遇總是由許多外在因素所誘發的。外遇的誘因多發生在以下幾個婚姻曆程的危險期。
（1）孩子出生時
從愛情的角度來講，如果結婚是考驗愛情的第一個門檻，那麼孩子就是第二個。不少夫妻，在有了孩子以後，往往把時間和精力全用到了孩子身上，每每忽視了伴侶的感情需要，尤以女性為甚。所以，一些“玩性”未泯的丈夫便容易煩躁不安，悄悄地向其他異性尋找安慰。
在有孩子之前，小薇與丈夫誌趣相投、心意相通，是出了名的默契夫婦。然而，當婚後第3年，小薇生下女兒以後，兩人的關係立刻變得不同於以往。像很多初為人母的年輕媽媽一樣，小薇幾乎把全部精力都投注在女兒身上。而受冷落的丈夫開始找借口晚歸，說是應酬，其實是出去花天酒地。整天忙得暈頭轉向的小薇不僅毫無察覺，還一味責怪丈夫。起先是埋怨，漸漸上升為爭吵和長期的冷戰……
對孩子施愛是必要的，但這並不意味著就放棄對丈夫感情的持續投入。那樣，不但會冷落丈夫而影響夫妻關係，而且也會給家庭罩上一層陰影。在此我們不妨分享一下一個小小的秘訣：你可以細心地引導丈夫加入並享受照顧孩子的過程，而不是因為嫌他“笨手笨腳”，而將他打入冷宮。一旦他從養育孩子的過程中獲得樂趣，便不會太計較你對他的疏於照顧。
（2）兩地分居的時候
在競爭激烈的現代社會，每個人都必須居安思危，不斷充電，學習掌握新知識和新技能，才能讓自己永遠擁有競爭力。然而，當夫妻雙方因工作的原因而分居的時候，也往往是婚姻最易出現危機的時刻。
在親友豔羨的目光中，年輕漂亮的唐曉芙和一個廣告公司的老總結婚了。結婚半年後，唐曉芙深感所學不足，加上嫁給丈夫後經濟條件優越，便決定去國外充電進修。然而，等到唐曉芙一年後充電回來，卻發現自己雖然仍對丈夫懷有感情，但已很難交流。眼界開闊了的唐曉芙對人生和事業均有了新的見解，希望追求一種和諧的生活狀態，而丈夫仍然視公司的成功為惟一的生活目標。比如第一次激烈爭吵，便是因為唐曉芙希望新年去海邊度假，而丈夫卻認為任何生意都不可錯過，堅持要陪一個客戶在市內遊玩。兩人都很有個性，由開始的爭吵至後來的冷戰，最終以離婚收場。
因工作上的原因而分居，本身並無不妥，但如何適應分居帶來的一係列變化，如價值觀、人生觀的改變，夫妻雙方都需及時調整。如果因一方取得進展，而犧牲了原本和睦的感情，未免太過遺憾。所以，把你分居時的收獲及時與愛人分享並鼓勵愛人充電，是一件非常重要的事情。
（3）雙方事業蒸蒸日上時
當事業蒸蒸日上時，往往會使年輕的時代寵兒欣喜不已，全情投入的同時，卻忘了自己的家庭也如同公司一樣，需要悉心經營。
艾麗的丈夫升了職，半年後她也在公司裏當上主管。為此，兩人都有一種“時不我待”的緊迫感，整個生活重心都向各自的工作偏移，一整天互不聯係稀鬆平常。一天，艾麗的“閨中密友”找她哭訴：自己和男朋友一起開公司，幾年下來賺了很多錢，剛剛開始鬆了口氣，男朋友突然卷款而去。追查之下才知對方另交了女朋友，拿了錢出國去了……“閨中密友”的可怕經曆嚇壞了艾麗。一天，丈夫回來得很晚，艾麗一直沒有睡，坐在沙發上等他。這時她突然覺得，擁有這個丈夫、這個家，真是多麼幸福的事啊！從那以後，艾麗修正了自己對工作的態度，將更多的時間用來與丈夫溝通、相伴。
（4）家庭發生變故時
當家庭發生重大變故時，比如妻子失業、丈夫破產、親人離去等，人難免就會心情跌宕、茫然若失。如果這時得不到另一半強有力的關懷與支持，就很容易使感情從家庭中出走。
海倫的幸福婚姻有目共睹：溫情體貼的丈夫，活潑可愛的女兒，新購置的價值20萬元的私家轎車，裝修完畢正待入住的200平方米的新居……但天有不測風雲，沒想到3歲的女兒突然因病夭折。在巨大的悲痛之下，海倫整天埋怨丈夫沒有照顧好女兒，這使丈夫不堪折磨，隻好逃避，外出喝酒、賭博、夜不歸宿，直至有了婚外情，棄家而去。
當發生類似的家庭變故時，任何指責、埋怨、憤恨、掙紮都是於事無補的，夫妻應該互相鼓勵、互相慰藉，攜手共渡難關，才能讓婚姻經受住變故的考驗。
5．別放過那些細微之處的變化
外遇作為一種千夫所指非主流的情感活動，肯定是在處處隱蔽、百般偽裝的情況下進行的。但是，再狡猾的狐狸，終歸逃不過好獵人的眼睛。有了外遇的男人，在日常生活中總會有一些細微的變化，不要放過這些蛛絲馬跡，或許這就是他的“罪證”。
（1）熱衷於穿著打扮
通常，有了外遇的男人，最顯著的變化首先反映在穿著打扮等外觀形象上。平常不用香水的丈夫，突然香噴噴地回家；已近中年突然故意裝扮成年輕的樣子，花格子襯衫都穿上了。而且他對穿著表現得很神秘，回家之後立即換掉衣服，目的是要隱藏女人的香水氣味。這時，你應當進一步留意他是否與第三者有秘密的往來了。
（2）變得異常忙碌
一個本來對單位工作並不很熱心的丈夫，突然聲稱最近工作很忙，需要加班加點，還要到外地出差，等等，其目的可能就是為了利用更多的時間去與情人約會。
（3）家中出現莫名的電話
家中最近經常會有一些莫名或匿名的電話打來，他總搶著接電話，看到你在場便神色有異，匆匆講幾句就掛斷，這很可能是他的情人打來的電話。或者，他常借故溜出去打公用電話，或常躲起來打電話，一旦看到你進房來，便立刻神色慌張地掛斷電話，這很可能是正在同情人通電話。
（4）過分關心你的作息表
他突然過分地關心你的作息表，對你何時做什麼，何時出差，何時加班，何時回家，打聽得一清二楚，目的也許就是為了利用你不在家或外出的間隙機會，和情人幽會。
（5）對你的態度發生改變
當他在心理或行為上已經出軌時，對你的態度往往會發生明顯的改變。有些人會突然對伴侶變得比以往更冷淡，更挑剔；有的人則相反，會突然對伴侶變得比以往更溫柔，更熱情，更討好，有時甚至會把與情人幽會後的興奮情緒帶回家中，表現在伴侶麵前。其實，當他對你的態度熱得過了勁兒時，往往是因為外麵有了女人，回到家又想做些補償，不過是想平衡自己的“犯罪”心理罷了。
（6）性生活缺乏熱情
性生活往往是檢驗夫妻感情好壞的試金石。如果發現他對性生活突然變得異常冷淡，缺乏熱情，同時又無法用疾病、生理等原因加以解釋，那麼，你們夫妻間的關係肯定是出了問題了。
（7）開銷明顯增加
一個已經變心而另覓新歡的丈夫，開銷會明顯增加。他開始更加隱秘地積蓄“私房錢”，給你的“外快補貼”明顯減少，很可能是將錢拿去給情人買禮物、陪情人吃喝玩樂了。
（8）參加以往並無興趣的活動
利用活動時間同情人約會，是最佳借口。所以，當他總是尋找種種借口，一反常態，熱心參加以往並無興趣的活動，如晨練晨舞、晚間散步、郊遊、團體聚會等等，以致很少在家陪伴你，那麼就該當心了。
（9）談話內容與往常不同
當他和你交談時，開始說一些不像他平時所說的觀點和笑話，並經常不經意地“蹦”出對某女性有好感的話來；又或者，某個同事或朋友的名字突然在他口中提到，某個常提的名字突然被回避掉了。那麼，問題就值得深思和懷疑了。
（10）兩張來路不明的電影票
為了躲避伴侶或熟人的視野，有外遇者的活動絕大多數是秘密進行的，但有時也會有所疏忽，露出馬腳。例如，他的襯衫上有口紅印、香水味，皮包裏有兩張來路不明的電影票，等等。隻要你留心觀察，都不難發現其變心的蛛絲馬跡的。
以上十種情況，有一兩種偶然出現，並不意味著男人在背後一定有什麼陰謀，但如果幾種情況同時出現，你就不能大意了。
6．別把男人當作你生命的全部
有些婚後的女人之所以仍然感到痛苦，根本原因就是把自己男人的分量看得太重了。似乎隻有把自己當作男人的影子才能生存。比如：
有些女人往往把同男人共享的活動視為隻有與男人一塊兒才能享受的活動，如聽音樂會、聽講座、看戲、參加體育運動等，一旦他們想從這些活動中抽身出來，她就有可能感到不自在，這也使她明白，在多數的時間裏，頻繁的約會雖然使自己興奮，但在本質上是無聊的，一旦身邊沒有男人，一切都黯然無光，一旦話題離開男人，就覺得煩躁不安，這些都說明她一旦離開男人就連自己也失去了，她的情緒完全由身邊的男人決定。
我們的情緒受製於人常常是連自己也沒有意識到的，意識到情愛中情商的重要也促使我們從受製於人的情緒中走出來，當愛情得不到回報時，我們可能經曆比死亡更為慘烈的痛楚，因為它是對自尊心的傷害和對自信心的痛苦一擊。當我們所愛的人讓我們失望，我們在一定程度上要喪失一些自信心，這是相當正常的，但是倘若長期不能自拔又是另一回事了。女人對男人失望後受到的打擊可能更大一些，這與男人被賦予某種權力有直接關係，男人的這種權力能證明女人作為一個情人、一個女人和一個人的價值。
女人在任何情況都不應該把決定自我感覺的權力交給男人，但還是有很多的女人因為被男人拋棄而感到自我價值的喪失。這些女人總是覺得自己被生活的力量所左右，她們自我感覺是生活的受害者，男人闖入了她們的生活，讓她們感受到了一種從未有過的感覺，而當男人離開時，則帶走了她們感覺良好的能力。承受生活壓力的女人傾向於認為這是自己的錯，這種自責加劇了痛苦。
女人長期痛苦的一個極重要因素，就是慢慢屈從於讓男人來決定自身的價值。在男女的相互作用中，她們喪失了對自己內在力量的感覺，尤其當她們無力留住男人的愛時，她們會把暫時的喪失力量感與更為長久的無力感混在一起。其實，女人遲早會明白，一個男人可能離她而去，但並不能真正把她帶走，隻有她才是自己價值的實現者和實體的所有者。
在戀愛中不是智力，而是情緒的流露決定著戀愛的結局。要想讓愛情鞏固下來，男女雙方都必須坦蕩直率，胸襟開闊不偽裝自己，也不過分地影響對方。一旦其中一個人的舉止受到某種先入為主的想法和期望的支配，那麼他的情緒就迅速地下降了，這將嚴重妨礙親近的可能性。
男人和女人一樣，都希望自己的本來麵目被對方接納，也隻有自然流露才能夠不造作。女人可能采取一種遊離於事外的旁觀者的姿態，而男人則采用一種帶有預見性的談話方式，這些都是親近的大敵。男女交往越是輕鬆自如，他們就越能以愉悅的方式結合。
7．完善自己，讓“家花”比“野花”
更優秀在大多數情況下，男人之所以喜歡在外麵拈花惹草，是因為“家花沒有野花香”。同樣是“花”，家花為什麼一定要輸給野花？如果家花做得足夠好，甚至比野花還要“香”，哪還有多少男人甘願冒著被千夫所指的風險去采那朵並不出色的野花？所以，從現在開始，不斷地完善自己，讓自己更香，更惹人采，才是預防婚姻危機的最佳方案。下麵就教你幾招。
（1）以鼓舞代苛求
“一個丈夫若受到苛求，他情願住到露天的屋頂上，也不願回到家裏來。”喋喋不休的苛求讓男人愈發沉溺於不良嗜好之中，如果你能接受一個“真實的丈夫”，以鼓舞代苛求，他將成為世界上最快樂、最愛你的人。
（2）隨時讚美他
假如你真愛你丈夫，現在就告訴他，假如你感受到他的好處，隨時讚美他。女人愛聽甜言蜜語，男人同樣需要這樣。即使他的個子不高，也不妨讓他覺得自己“高與天齊”吧！
（3）滿足他的口腹之欲
沒有一個男人喜歡一年到頭吃“家常便飯”。你必須在烹飪藝術上下一番功夫，以博取他的寵愛。當他發現離開你他不可能吃到一頓稱心如意的晚餐時，他這一輩子就會跟定你。
（4）保持窈窕的身段
所有的丈夫都希望他的妻子是一個曲線玲瓏的女人，如果你的體重超重，你必須立即采取行動來消除身上那些不受歡迎的脂肪，否則，恐怕你整個人都不會再受歡迎了。
（5）衣著翻新
沒有比長年累月穿同一件衣服、同一件睡袍令人意興索然的了。而精心刻意的穿著可以帶來羅曼蒂克的氣氛，使他對你永遠保持新鮮的愛情。
（6）做他的“性對手”
專家提醒婦女們：“不要老是按照同一模式，在同一時間中做愛。”讓你們的性愛有生氣，不隻是無可奈何的發泄以及冰冷的回應。性生活不協調是感情不睦的導火線。聰明的人知道，家務事裏也包括對丈夫肉體上的安慰在內。
（7）爭取時間，做事有計劃
一個做事無秩序的妻子絕對不可避免成為一個黃臉婆。如果你每天花幾分鍾把待做的事按先後順序計劃一下，就可以省去許多無謂的忙亂和焦躁。隻要充分利用時間，你就可以完成一切丈夫所期望於你的事務。