還是第二種方法靠譜一點！但是我要從哪裏去找一本改善體質的功法呢？就在這個時候······
白影老者對周小迅說：小子，功法我倒是有一部！但是咱們醜話可是說在前頭！這功法可不是那麼容易練成的！其中的艱難也不是你能承受了的！你可還要修煉？
周小迅思考了片刻！堅定的回答道：我要修煉！
好小子，算老夫沒有看錯人！老夫現在就把這門功法傳授給你！說完手指掐訣一道白光射入周小迅的頭部！
突然，周小迅的腦海裏突然多出一片記憶！那是一篇功法！功法名為“無名功法”這篇功法分為七階!每一階都代表一個境界，分為練體、霸體、金剛、無敵、內斂、大成、飛升！每個境界又相應的分為九層！
每提升一個境界，肉體就會銳變一次，是純粹改善體質的功法！而且修煉這門練體的功法的同時還可以修煉其他功法！
大爺，我的親大爺！周小迅可不是以前那個傻小子了！他明白這篇功法的意義！您這門功法實在是太強大了！讓我周小迅怎麼報答你老人家呀？說完不好意思的撓了撓頭！白影老者看到周小迅的囧樣，心裏不禁暗暗點頭！這小子雖然頑劣！心性還是不錯的！
好了！你我相見就是有緣！這門功法是老夫無意中在上古修士的洞府發現的！今日便送與你！也算了卻一段因果！白影老者說道！你現在安心的便修煉這門功法吧！我想以你現在的條件突破第一境界應該沒什麼問題！
於是乎我們的周小迅同誌便開始了他的修煉生涯！練體境界！顧名思義就是淬煉肉體!說白了就是玩命的鍛煉自己的身體！饒是周小迅經受過特種兵的修煉方式也感到力不從心！
每次修煉完畢！周小迅都累得跟個死狗一樣！勉強的采一些能回複體力的草藥回複一下身體，撿一些無毒的果子充饑！日複一日，一個月過去了······
這天，周小迅的氣息愈來愈強。渾身劈裏啪啦的亂響！周小迅大喝一聲！哄得一聲！肉體撞到一塊巨大的石頭上，石頭馬上四分五裂！
哎！還是沒有成功！大爺？我怎麼就是不能突破到霸體境界呢？周小迅沮喪的向白衣老者問道！這一個月的時間，周小迅已經把練體境界修煉到九階！修煉到練體九階以後！周小迅明顯感到身體和以前的差別！如果用一句話來形容！那是相當的爽了！今天嚐試衝擊霸體境界，但是依然沒有成功！
臭小子要是這麼容易修煉的話，那高手豈不是滿天飛了？好了！修煉一道講究的是循序漸進！你現在還沒突破，說明你的機緣沒到！不可強求！
恩，小子受教了！周小迅恭敬的回答道！
這時，白衣老者看著周小迅說道：你我相處了這些時日，如今也是該分別得時候了！周小迅心裏一顫！這段時日周小迅已經把老人當成親人一樣對待！但是該來的還是來了！雖然周小迅萬般的不情願，還是故作瀟灑的說道：大爺！您一路走好！以後要是用到小的時候！言語一聲！上刀山、下火海！萬死不辭！
白影老者內心也是一暖！笑罵道：你小子還是好好修煉吧！老夫總有一種感覺，我們還是會見麵的，這塊玉佩老夫便贈與你，好好修煉！切記不可透露老夫相識！切記！切記！老夫去也！
刷的一下，白影老者化作一道白光飛逝而去！熟不知白影老者今日種下善因！來日的善果是白影老者萬萬沒有想到的！這是後話，咱們暫且不提！
朝著白影老者消失的方向！周小迅默默的跪倒地上！恭恭敬敬的磕了三個響頭！心道：大爺傳功之恩！小子永生不忘！調整好心情之後，周小迅慢慢站起來！心想：該回家啦！不知道爺爺惦記成什麼樣子？彭馨兒那個小丫頭有沒有想我呢？
就在周小迅準備回家的時候，宋藥師的小院裏··········（預知後事如何、請看下集）