大長老顯然和大修師認識，兩人嘮叨了一會兒，便是讓董小虎王朋兩人行拜師禮...
夜晚，安排好大長老休息後，周力大修師便是帶著董小虎王朋兩人走了一圈，簡單的介紹了一下這裏的規定。規矩很多，歸根結底便是要聽話。
第二天一早，太陽都沒來得及爬起來，大長老就回去了，在他臨走之際，再次囑咐董小虎和王朋要刻苦修煉，一定要聽話。待他一走，周力就把大家召集了起來，來到山腳下坐成一圈。
然後周力道：“由於大家的等級都不同，所以呢還是老規矩，先從這裏跑步，跑到山上，再從山上，跑回來，修士一級的同學，來回跑一趟就行，修士二級的來返兩次，三級的來返三次，如此類推。別想偷懶，不然的話後果自負，我在這裏等著你們，好了，現在開始。”
於是大家全都站起身來急匆匆的往山上跑去。
董小虎和王朋幾乎同時問道：“師傅，我要跑嗎？”
“要，當然要，快去，你們雖然還沒有正式開始修煉，但是擁有一個好的身體是每一個優秀的修煉者所必須的。”
聽到這裏，董小虎和王朋便扭頭往山上跑去。從山下到山上，高達兩千多米。
董小虎發現跟自己一起在山上跑的人，竟然全部都比自己要出色的多，當然這其中不包括王朋。
等董小虎跑到山頂時，他已然累的體力不支了，雖然一直強迫自己不被落下，但還是隱約感覺到自己已經到了體力的極限，汗水濕透了他的衣服，而後形成了鹽，一層層的掛在他的脖子和衣服上麵。可是他不甘心，於是一咬牙，用意誌力堅持了下來，說也奇怪，堅持了一會後，他竟然麻木了，感覺沒那麼累了，但是又過了一會，他又一次達到了極限，而後又麻木！
於是如此重複了五次之後，他終於跑回到了山腳下。而此時，他才發現自己是倒數第二個跑回來的，現在隻剩下王朋了。
董小虎到達之後第一件事就是往地上一坐，卻被周力一把拉了起來：“跑完後不準坐，也不許蹲，以前有人就是這樣一坐立馬昏死了過去，我的終旨是鍛煉身體，並不是破壞身體。”
等了十多分鍾，王朋終於是氣喘籲籲的跑了回來，那樣子，顯然是累壞了。
“好了，晨訓完畢，現在大家可以去曆練了，把你們修煉石裏的能量補充滿，下午拿回來給我檢查，大家要小心，注意自己的安全。”周力見大家都到齊了才說道。
等大家都走後，董小虎才發現留下來的有四個人，自己和王朋，以及另外兩個和自己差不多大小的少年，於是說道：“老師，我們呢？”