我的4本著作《氣功點穴按摩術》、《美容減肥增高術》、《常見疾病自療術》和《中國傳統健身術》由華夏出版社出版後，深受廣大讀者朋友的歡迎，收到大量國內外讀者來信。許多讀者來信說，按照書中介紹的方法自我習練，收到了意想不到的美容、明目、減肥、增胖、豐胸健美、增高、保健和治病效果。為此，我感到非常高興和欣慰。
特別是一些讀者來信說，按照書中介紹的增高方法自我習練，收到了顯著的增高效果。有的兩星期就奇跡般地長高了2厘米，有的一年多竟長高了20多厘米。我真為他們高興。
有很多讀者來信說，目前圖書市場上幾乎看不到一本增高專著。雖然我在《氣功點穴按摩術》中介紹了氣功點穴按摩增高術，但沒有配套的插圖，實踐起來較困難。而《美容減肥增高術》一書共27章，卻隻有3章是講增高的，而且，增高按摩動作插圖不多。他們迫切希望我能寫一本有關青少年增高的書，最好配有大量的插圖，便於讀者更好地照圖學練。
為了滿足廣大讀者的要求，我根據多年臨床和教學實踐經驗撰寫了這本青少年增高專著，真誠奉獻給讀者，希望這本書對讀者朋友增高有所幫助。
本書還將告訴讀者朋友經常吃哪些食物有助於增高，怎樣科學睡眠可以增高。還介紹了自我點穴按摩增高術、青少年增高功和增高健身操等。這些自然療法可以幫助青少年朋友增高和健美身體，方法簡單易學，安全實用，效果非常顯著。適合於青少年讀者照書自學自練。
本人采納了一些讀者的建議，特請著名畫家任誌剛女士為本書繪製了數十幅精美的插圖。每一個點按穴位、每一種按摩手法、每一個健身動作和每種練功方法都配有插圖，方便了讀者學習。
另外，書中還附有“增高實例”、“增高者練習體會”和“讀者來信摘抄”，供讀者參考和借鑒。我相信不論新讀者還是老讀者，讀了這本書都會受益，會取得滿意的增高效果。身為作者，我將靜候讀者朋友的佳首。
讀者朋友在閱讀本書時，有不明白之處，或在自我按摩、自我練習中遇到了問題，想垂問和谘詢的，可來信（請附回程郵票）聯係。
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楊樹文
2003年9月於北京