六十圈以後蕭平前方的人已經開始慢慢的減少了，等到八十圈的時候，蕭平前方已經沒有多少人了。之前跑在他前麵的人現在都在後麵喘著大氣使勁的追呢！這還都是些體魄素質比較好的，最早就吊在隊尾的一群人，現在都已經快走不動道了，還有些走的歪歪斜斜的，眼看著就要趴在地上了。
蕭平隨著體力的消耗雖然也感到越來越吃力，但是他仍然還保持著之前的速度。
九十圈的時候，蕭平身邊周圍能跟著跑下來的就隻剩下幾個人了。
這些新來的少年人當中還是有實力不俗的人存在的。離蕭平不遠的地方，有一個身材消瘦，貌不驚人，十三四歲的少年。蕭平能夠感覺的到這個人渾身元力的波動幾近於無，如果不是對元力的控製力驚人，那就是他現在也沒有使用元力或者隻消耗了很少的元力在跑。
另外一些人，或前或後離蕭平不太遠的地方，也都是周身元力波動微弱。顯然也都主要是用體力來支撐著這次的訓練。雖然這些人也都是汗流浹背，神色疲憊，但很明顯跑一百圈下來還是不成問題的。
劉小苗和黃蒼這會早就不跟別人說話了。現在別說是說話，就連抬頭看人的力氣他們也都快沒有了。黃蒼倒還好，雖然張這個大嘴，伸著舌頭喘氣，好歹還能堅持這往前跑。劉小苗可就慘的多了，他現在已經累的嘴唇都開始發紫了，在不停的顫抖，身上的汗不要命的往下淌，走一步都能留下一個濕著的腳印。他現在已經不能算是跑了，隻能算是在咬著牙，拚命的向前扭了。
一百圈順利的跑完，蕭平解下了負重，長長的出了一口氣。他看了一眼還在堅持的劉小苗和黃蒼，就轉身離開了。他現在可是有比跑步更重要的事情要做，如果不是因為有訓練，蕭平恐怕早就回去研究邱明給他的那本煉體的書去了。
回到了他的帳篷，蕭平衣服都沒有換，就急著打開了那本書。
“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也……積陽為天，積陰為地，陰靜陽躁，陽生陰長，陽殺陰藏；本書取藥石陰陽之道，平人體陰陽以壯體魄……書名曰《藥石陰陽鍛體術》。”
書中大致的意思是說人體猶如一個大火爐，人體中的陰就好比火爐裏的幹柴，而人體中的陽就好比燃燒著的火焰。如果幹柴太多，火焰太少，則可能因為幹柴填滿了火爐而燃燒不起來，而火焰太多幹柴太少就有可能會迅速的燃盡幹柴而火焰變小。陰陽平衡，就在於讓幹柴和火焰兩者相生，相互壯大，無盡的幹柴和無盡的火焰自然就是神明的體魄。所以說這裏蘊含天地之道，神明之府。