二、超越自我
1.超我追求最高人格境界
從理論上說，超我是人格的道德部分，它代表的是理想而不是現實，要求的是完美而不是實際或快樂。超我是一種精神權威力量，是由自我中的一部分發展而來的，它由兩部分組成：人品理念和良知。超我的力量來自於道德人品、正義、良知、法律等。追求超我人格的人，不僅是一個有信仰和信念、理念和目標的理想主義者，也是一個心胸開拓、目光遠大的完美主義者，更是一個具有較高理性思維能力的理性人。
2.超我人性偏重於行善
從人性角度看，超我偏重於行善。從人格角度看，超我持有信仰和信念，為自己的理想而執著追求。一個超越自我的人，能夠用理性控製本我，理智地引導自我行為，持有堅定的信仰意誌，有勇氣為自己所持有的信仰獻身。
3.超我用道德人品支撐
從人品角度上看，超我追求生命的意義和價值，並從高質量的人品體係中吸收能量，注重人品與人品修煉。超我人格，反映了一個人的精氣神，這種精氣神，在挫折和磨難中，經過千錘百煉的修道，黏合在每一根神經上，融化在每一個細胞內，沉澱在人的靈魂中，從而提煉出一個人的氣質。
4.超我力量自心靈而來
超我力量所形成的氣質，不是經過包裝宣傳後有意識地做作而成型，而是一種潛伏在一個人心靈深處、本能和無意識地表現出來的自然氣質。例如，《亮劍》中的主人公李雲龍，身上就有一種超我的軍人氣質；《士兵突擊》中的主人公許三多，身上就有一種超我的淳樸氣質。超我的人格，必須經過有意識的人品修煉，堅持自己的信仰和理念，遵循做人處事的準則。一個人若能確立超我的目標和意識，不僅有助於完善自我人格，也有助於形成自我性格；不僅有助於協調和諧的自我保護，也有助於抑製貪婪的本我衝動；不僅有助於開發人之善性的潛能，也有助於抵製人之惡性的蔓延。
5.超我意誌從生活中提煉
在我們的現實生活中，每個人都難免會碰到各種各樣的誘惑，如懶散、說大話、吹牛、虛榮、浮躁、賭博甚至嫖娼、吸毒。改變這些不良的習性和拒絕那些不良誘惑，遠離影響自己身心健康的東西，既是對每個人意誌的考驗，也是運用超我的力量來控製自己，通過自我來管理本我。如果我們能拒絕這些不良誘惑，自然也就磨煉了自己的意誌。
遷就自己也就是意誌薄弱和軟弱的表現，要成就一件大事業，必須從小事做起。超我通過日積月累的小事，修煉自己的道德人品，培養自我堅定的信仰和堅強的意誌力。
超我在做小事的過程中，學習獨立思考，學會應對困難和挫折，學會分析判斷，學會自主決定的自立能力；在做小事過程中，培養自己的正直品質和堅強意誌；在做小事的過程中，鍛煉、提高和積累自己做大事的綜合能力。