1．概念
星陣是古人在長期與星體對煉的實踐中，總結出來的一整套人體與天體對煉的修煉方法。它主要記錄在《奇門遁甲》、《萬法歸宗》、《三天秘法》、《大六壬》、《小六壬》、《丁甲運相》等典籍中。
道學認為，在天體中紫微星最大，位居中央，為眾星之主。它由五鬥星係（北鬥、南鬥、東鬥、西鬥、中鬥）以及二十八宿星合為紫微星係。其外為眾星係，包括太陽係、南極係、北極係等。根據各個星宿的不同，人體與天體的對煉方法也多種多樣。由於星係是由多個星球組成的，人體與天體對煉時，在地麵上也布設相應的星位，猶如陣法，故人體與星係對煉的方法又稱星陣。
這裏主要介紹人體與五鬥星係的對煉方法。
2．陣圖
北鬥七星屬水以煉腎；南鬥六星屬火以煉心；東鬥三星屬木以煉肝；西鬥四星屬金以煉肺；中鬥五星屬土以煉脾，也可兼煉肝心肺腎。
天府星和紫微星，古時說能知人生死，現在可以理解成這兩顆星能影響人的生和死。實際上這兩顆星對應著人體上的兩個竅位，影響著人的神經係統。在煉功中，一旦出現偏差，容易造成精神失常。這時候就得把這兩個竅位都打開，上下一通氣，漸漸就好了。這兩個竅位男女有別，不好打，打時也不好看。實在打不開，就隻有慢慢養。在沒有明師指導下，不要盲目對煉天府星和紫微星。
圖中還有一條日月線。因為五鬥星圖是立體的，不是平麵的，所以日月線用虛線來表示。在此要弄清楚的是，是日月包圍著五鬥星宿，還是五鬥星宿包圍著日月。實際上日月是在五星中間，五星包圍在日月的外麵。
在《大千圖說》一書中，也有五鬥星係的相關記載，由於不同傳承的師傳差異所致。
3．特點
修煉星陣與修煉其它功法的方式有所不同，其特點是：身居星位、兩手掐訣、心係星形、默念口訣。
身居星位：先在地上畫出星位圖，人體或行、或坐、或臥於星位之中修煉。
心係星形：構思、觀想星鬥的圖形。
兩手掐訣：根據不同星位，選擇相應手訣。
東鬥三星手訣：大拇指指尖與食指指尖相合，其餘三指或伸直，或彎曲；
南鬥六星手訣：大拇指指尖與中指指尖相合，其餘三指或伸直，或彎曲；
西鬥四星手訣：大拇指指尖與無名指指尖相合，其餘三指或伸直，或彎曲；
北鬥七星手訣：大拇指指尖與小指指尖相合，其餘三指或伸直，或彎曲；
中鬥五星手訣：大拇指放於掌心，其餘四指握住大拇指。
默念口訣：根據不同星位，選擇相應口訣。
東鬥三星口訣：木公一統甲乙木，眼不視而魂歸肝；
南鬥六星口訣：赤精一統丙丁火，舌不聲而神歸心；
西鬥四星口訣：金母一統庚辛金，鼻不香而魄歸肺；
北鬥七星口訣：水精一統壬癸水，耳不聞而精歸腎；
中鬥五星口訣：黃老一統戊己土，四肢不動意歸脾。
五鬥星陣的修煉方式分為動式、坐式、臥式三種。采用動式修煉時，一個人可以選擇某一星陣進行修煉，也可以同時修煉五個星陣；采用坐式修煉時，可以一個人修煉，也可以多人同時修煉；采用臥式修煉時，要配合磁陣，一個人修煉。