在這個陽光明媚的日子裏，欣悉王城生醫生編寫的《行走坐臥皆養生》一書即將出版，真是可喜可賀。王醫生從“行”、“立”、“坐”、“臥”四個方麵介紹了三十多種養生法，把養生修煉當作生命自控工程來進行，把養生與生活、工作、學習有機地結合起來。對此，王醫生確實是一個踏踏實實的踐行者，加之道行深，才能有感而發，惠及百姓。
《行走坐臥皆養生》是一次成功的創作。大凡看過古代養生修煉術經典著作的人，都會有“醫理深奧”、“文字古樸難懂”之感。而王醫生以講故事的形式，將養生術深邃的道理，用通俗的語言、精美的圖片，展現在廣大讀者麵前，使讀者能夠隨即應用書中的寶貴知識，指導自己的健康生活。另外，王醫生在學習、繼承名師和先輩養生修煉術的基礎上，對傳統養生法進行了優化和提煉，使廣大讀者更容易學習和掌握。書中所介紹的養生法最大的特點是靈活，不拘一格，它的每一招、每一式都來源於傳統功法中的養生精華，既傳承了我國優秀的傳統養生功法，又與現代養生、健身相結合，《行走坐臥皆養生》在科學實踐的基礎上介紹了獨具特色的經典養生健身功法，是實屬難得的一本運動養生指導書。
當今社會，患高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、心髒病、腦血管病、癌症等疾病的人數與日俱增。患有這些疾病的人，前期大多毫無覺察，待有明顯症狀後，才主動求醫，但此時多數的病情已經嚴重，甚至已是晚期。因此，越早開始疾病預防，患病率就會越小。作為醫學工作者的我們，更希望看到的是每個人都健健康康的，少生病，乃至不生病。有些疾病我們通過相互的努力會根治，但有些疾病卻至今也沒有發現很有效的治療方法。所以我們呼籲大家，早一點關注自己和家人的健康，也許下一個長壽老人就是你。我們要推廣和普及《行走坐臥皆養生》這一寶貴的養生法，讓更多的朋友養成運動養生的習慣，未雨綢繆，把疾病阻攔在醫院外麵，讓普天下老百姓都不要生病，都能健康長壽，享受人生。
無論你懂還是不懂養生修煉術，無論你的文化程度高低，無論你從事何種職業，隻要你關注自己與親友的健康，有意識地了解一些行走、坐、臥的養生知識，就會從中增知識、長見識，獲得身心健康的啟示。在人人重視健康養生的新時代，本書將成為廣大讀者朋友們健康、養生方麵的良師益友！
馬永華
2011年5月1日
馬永華 主任醫師、南京中醫藥大學教授、博士、研究生導師。現任世界自然醫學會聯合總會主席、南京自然醫學會會長，曆任中國中西醫結合學會理論研究專業委員會理事、江蘇省中西醫結合學會常務理事等。