富蘭克林·費爾德說過這麼一句話：“成功與失敗的分水嶺可以用這麼五個字來表達——我沒有時間。”
當你麵對著沉重的工作任務感到精神與心情緊張和壓抑的時候，不妨抽一點兒時間出來，讓自己享有片刻的休息，才能使自己的生活有張有弛。
記住，戰勝它的最佳辦法是：先放“心”麵對，再用“心”解決。
凱莉這一天真是“諸事不順”：上班路上認錯了人，尷尬得要命；在辦公室裏手竟被複印紙割了個口子：更不可思議的是，在這個城市已生活了十幾年，她乘公交車居然會坐錯方向，駛過兩站才恍然大悟！
她實在是壓力太大了，腦子裏的那根弦一直緊緊繃著，一會兒是工作，一會兒是家庭，這件那件的事想個不停，難怪心神不定了。
一年才到一半，全年的工作計劃離完成還遠著呢，的確應該多做些嚐試，輕鬆釋放壓力！
凱莉常常要為很多事情操心：自己的工作、丈夫的事業、夫妻感情、孩子的成長、父母的健康，這些事情時常占據著她的大腦。
另外，還有一大堆讓她不得不尋思的瑣事：公司要的報告今天要是趕不完怎麼辦？下午有個不太想見的外地客戶要來，晚上還得請他吃飯，明天他要是不走怎麼辦？過兩天要出差，得帶些什麼東西？她不僅擔心的事情多，甚至還要為尚未發生的事情擔心，這怎能不占用精力、耗費時間呢？
其實，凱莉完全可以全力以赴地寫完報告，讓其他事情暫時靠邊站，更何況下午的客戶還不一定來，即便來了也可能自己另有安排，完全無需提前緊張。
生活中無休止的忙碌就似那不停往下滴水的水袋，隻要你不離開，它就會一刻不停地擊打著你的心靈，不會放鬆的人終將被其擊垮。所以，我們在工作之餘，應該學會放鬆，學會盡情享受美好人生。
哪怕喧囂的城市，鋼筋水泥構築的快節奏生活，也應適時、適當地鬆鬆沉重已久的肩膀。