早上陸凡早早的起床了，還是和往常一樣起來跑步。早上的晨練，既鍛煉了身體，又鍛煉了身心。有氧運動，大大的可以緩解各種精神疲勞，增強自己的抵抗力。陸凡來到了昨天晚上散步的公園，裏麵真是熱鬧，一大群阿姨在那裏跳廣場舞，有時候自己想加入他們，但又不好意思。看著她們跳，她們臉上的精神狀態都非常的好。陸凡隻是想想，但要走出這一步，還是很難。其實每天的事情都在重複發生，阿姨們每天早上跳舞，大叔們在打太極，各種早上晨練的方式，基本每天都在發生。你在與不在，她們都在那裏；你想與不想，她們還在那裏。不要老是覺得自己就是救世主，沒了你這個世界照樣轉。自然麵對工作生活的每一天，這才是活著的意義。陸凡在跑動的過程中不停的想。腦中不斷翻滾著，他對洛芳的感情，就是他的一廂情願，人家洛芳都沒有答應過他，隻是簡單的表了個態，又沒有說過和他在一起。陸凡想，很多時候隻是在自己單相思。還是那句，如若有緣，我們還會見麵，沒準是永遠。算了還是不多想。
“小夥子，這麼早啊！”一個很粗的嗓子的聲音從陸凡的左邊傳來。
陸凡向左一看，是覃大爺。打了個招呼：“早啊！覃大爺！”
他和他的同伴在那裏一起打太極。陸凡停下了跑步，朝覃大爺的方向走去。很快就走到了覃大爺的身邊，但覃大爺沒有停下，繼續慢慢的揮動著手臂。
“覃大爺，你這招是什麼呀？”陸凡問。
“白鶴亮翅。”覃大爺說。
“挺有架勢的，動作很漂亮。”陸凡說。
“還好啦！還有進步的空間。”覃大爺笑著說。
“您謙虛了。”陸凡說。
“小夥子，你上次跟我說，不是想學太極嗎？你還學不學啊？”覃大爺問他。
“大爺，我想跟你學，不過到時候，沒學會，我人就走了！”陸凡說。
“你去哪兒啊？你不是在這邊工作的嗎?”覃大爺停下了動作，很驚訝的問。
“我是在這兒實習的，等過段時間我就回公司啦！”陸凡很溫和的說。
“小夥子，你人不錯！如果以後想學，就過來找覃大爺，到時候，我教你！”覃大爺樂嗬嗬的跟陸凡說。
“好的，大爺！您人心腸好，比較熱心，到時候我想學就過來找您！也希望您身體，越來越好。”陸凡說。陸凡這樣說的原因是這樣的，覃大爺有一次和他聊天，就說到了他之前的事情。覃大爺原來得了重病，也就是非常恐怖的癌症——肺癌。已經做過化療手術，目前的病情比較穩定，但頭上的頭發還是沒有長出來。覃大爺也是在朋友的左拉右推的情況下，介紹他過來的。後來習慣了，就每天早上起來打太極，他覺得愉悅了身心，又鍛煉了身體。退休生活，也無聊。孩子又不在身邊，所以要保護好自己的身體，省的孩子們操心。他的老伴也和他一樣，早上起來鍛煉，不過不是太極，而是廣場舞。覃大爺說，通過早上積極的鍛煉，自己的身體明顯有了好轉，太極練起來，平靜舒緩，適合練氣息。他現在越來越喜歡了。之前也是在年輕的時候，不顧自己的身體，耽誤了平時的鍛煉。那時候流行一句話，“年輕的時候不用身體打拚，往後怎麼辦。”當初他也是沒日沒夜的工作，好了，現在到了這個年紀，疾病纏身。他想想還是有點後悔。他告誡陸凡說：“小夥子，工作也得要，但身體更重要。不要毀了身體，忘了本錢，到頭來還是一場空。記住，要在工作的間隙，抓緊一切可能去鍛煉身體。身體才是革命的本錢。”
覃大爺覺得陸凡這人挺好，每次陸凡沒有見到他的時候，他都會主動和陸凡打招呼，從不倚老賣老，而是積極樂觀。人活一世，有了陽光的心態，才是美的一生。覃大爺真是閻王殿裏走了一遭，什麼事情都看明白了，看透了。隻有自己活著，那才是真正的活著。他的話，是用生命總結出來的。應該要向他那樣坦然的麵對人生的一切，身心健康很重要。