第一節洪水
洪水是水體上漲或泛濫，從而蓋沒平常不在水下的陸地。
一、洪水來臨前的準備
1.避難所選擇。一般應選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便及衛生條件較好的地方。在城市中，大多是高層建築的平坦樓頂，地勢較高或有牢固樓房的學校、醫院等。
2.衣物保存。將衣被等禦寒物放至高處保存，將不便攜帶的貴重物品做防水捆紮後埋入地下或置放高處，票款、首飾等物品可縫在衣物中。
3.飲食準備。準備好食物、醫藥、取火等物品。洪水到來後，難以找到適合的飲用水，所以在洪水來之前可用木盆、水桶等盛水工具貯備幹淨的飲用水。
4.救生物準備。紮製木排，並搜集木盆、木塊等漂浮材料加工為救生設備以備急需。同時，要保存好各種尚能使用的通訊設施，以保持與外界良好的通訊、交通聯係。
二、洪水將至時的逃生
處於水深在0．7m以上至2m的淹沒區內，或洪水流速較大難以在其中生活的居民，要注意做到以下幾點：
1.預知路線。避難者要知曉避難路線，弄清洪水先淹何處，後淹何處，以選擇最佳路線，避免造成“人到洪水到”的被動。
2.認清路標。在那些洪水多發的地區，政府修築有避難道路。一般說來，這種道路應是單行線，以減少交通混亂和阻塞。在那些避難道路上，設有指示前進方向的路標，如果避難人群未很好地識別路標，盲目地走錯路，再往回折返，便會耽誤逃生時間。
3.保持鎮定。在洪水來臨時，避難者由於自身情緒急迫，已經是人心惶惶，如果再受到流言蜚語的蠱惑、避難隊伍中突然發出的喊叫、警車和救護車警笛的亂鳴這些外來的幹擾，極易產生不必要的驚恐和混亂。必須要保持鎮靜，正確抉擇逃生。
4.堅決撤離。洪水逐漸增大時，一定要堅決地離開居所，進行撤離。
5.簡裝易行。逃離時，帶好必要的身份證明、簡單地隨身物品和足夠幾天使用的部分現金即可。千萬不要因為貪戀財物而耽誤撤離時間，進而付出生命的代價。
三、洪水來到時的自救
1.擇高躲避。洪水來到時，來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪台等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避。
2.立即逃生。如洪水繼續上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料紮成筏逃生。
3.及時報告。如果已被洪水包圍，要設法盡快與當地防汛部門取得聯係，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。
注意：千萬不要遊泳逃生，不可攀爬帶電的電線杆、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。
4.尋機逃生。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。
5.防止觸電。發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。
6.妥善保管。為了保存財產，在離開住處時，最好把房門關好，這樣待洪水退後，家產有可能物歸原主，不會隨水漂流掉。對於家中的財產，不要斤斤計較，更不能隻顧家產而忘記生命安全。
第二節海嘯
海嘯是一種具有強大破壞力的海水波浪運動。海嘯在外海時，因為水深，波浪起伏較小，一般不被注意。
當它到達岸邊的淺水區域時，巨大的能量使波浪驟然增高，形成幾米、幾十米甚至上百米的一堵堵水牆，排山倒海般衝向陸地。
一、海嘯來臨的前兆
1.海水下沉。海水突然下沉，並引起水流向下沉的方向流動，從而出現快速的退潮。
2.波濤有生。海嘯產生之前，海水會發出與通常的波濤聲完全不同的頻率，形成很低的奇怪吼聲。
3.海灘出現大量深海魚類。由於深海環境和水麵有巨大差別，深海魚類絕不會自己遊到海麵、海灘，隻可能被海嘯等異常海洋活動的巨大暗流卷上淺海。漁民會突然捕到比平日多3到20倍的魚。臨近海嘯，會發生魚兒搶灘，海水翻滾。
4.海麵出現異常的海浪。海嘯的排浪與通常的漲潮不同，海嘯到來前的排浪非常整齊，浪頭很高，像一堵牆一樣。
5.動物有異常行為。科學家認為：“地震或火山爆發影響到地下水的流動、地球的磁場、溫度和聲波。”動物對這些情況比人類更敏感。動物行為怪異，會突然逃離沿海區域，大象會發出不同尋常的吼叫。
二、海嘯的防護
1.海嘯的能量傳播要作用於水，一個波與另一個波之間有一個距離。這個距離產生的時間差，就為那些有相關知識和有所預防準備的人們留下了逃生的時間。在第一次大浪退後，人員應立即撤離到高地，不得好奇地下海灘去看暴露的海底。