時光荏苒，轉眼，這本書真的要出版了，除了激動，此刻內心最強烈的感受就是不安。不安，是因為不知道這本書對中職學生能起到多大的幫助；不安，是因為不知道他們會如何評價這本書；不安，是因為感覺這一切來得太不容易了……
去年我走進陳埠職業高級中學當了一名心理健康老師，我很堅定自己的選擇，我希望自己能為一個特殊群體——中職生服務。很快羅厚平校長就找到我讓我編寫一本供中職生使用的心理健康校本教材，我心裏非常忐忑不安，因為我覺得自己的能力不夠。
三月份開學伊始，羅校長再次詢問教材編寫的事情，我堅定了要寫的信念，因為我內心深處為大家做點事情的想法很強烈，想讓這個年齡的學生更早地、更多地接觸到心理健康方麵的知識，畢竟這個年齡段的學生對知識的渴望、對內心的了解是最為強烈的。作為過來人，我有著深深的體會，更知道這個階段一本好書，一本適合自己的好書對以後人生的發展是多麼重要的，所以我接下了這個艱巨的任務。
在規劃好成書體係後，我邀請了在華東師範大學讀研究生的大學同學王曉倩老師參與編寫工作，王老師當時也很猶豫，但服務學生、鍛煉自己的想法戰勝了猶豫。
在動手之前，我們參閱了國內大量的有關中職生心理健康教育方麵的書籍。現在回想，那段時間我收獲很大，每天十幾個小時泡在圖書館，收集整理資料。我在前期準備工作方麵投入了很大的精力，後來發現這些都是值得的。動手寫作之前，我就告訴自己，我要編的不是一本純理論的專業性教材，而是一本以普及性應用性為主的書；我還告訴自己，我的讀者是處於花季雨季階段的中職生，寫出的東西一定要貼近他們的生活，貼近他們的年齡，符合他們的口味。動手寫作的過程還是蠻順利的。初稿完成後，忐忑不安地發給我的大學老師全莉娟教授審閱，她給我提出了很多寶貴的意見和建議，不僅如此她在以後的修改工作中都給予了我精神上和方法上的幫助，在此表示感謝。
從初稿完成到最後定稿，中間我們經過了六七輪的修改、變動、訂正，為了趕進度，經常熬夜到淩晨兩三點，但是我感覺這很值得。因為對我來說，心理學走上應用實踐道路才是它的意義所在。
本書共二十講，由我和華東師範大學心理健康教育專業研究生王曉倩老師共同編寫，其中王曉倩老師編寫了第一、二、四、五、七、八、九講，我負責編寫餘下的十三講，最後由我統稿。
在此特別要感謝我校團委劉勇書記，他給我提供了很多發生在學生身上的真實案例。最後要感謝我校羅厚平校長對本書編寫的指導、關心和幫助，以及給予我專業指導的我的大學老師全莉娟教授，為本書作序的姚本先教授，還有為本書提供案例的我的學生們。
由於經驗和知識的不足，本書在一定程度上隻能是心理健康教育的入門讀本，希望各位同仁和同學在使用、學習的過程中多提寶貴意見（編者Email：[email protected]），讓本書真正成為一本可以為中職生服務的好書！
陳埠職業高級中學
王培培
2011年6月