練功室，乃是武道大廳專門開辟的供單人修煉所用的房間，其環境和外麵相差並無太多，隻是更為安靜罷了。
此時的白昊便是一個人呆在這安靜的練功室之中，由於白昊修煉的並不是劍法，故而在外麵聽武道教官講授劍法對白昊來說意義並不明顯。
方天戟點地，白昊斜持在手中，神情安靜肅穆，他在思索，思索自己以後的武道之路，既然上天給了白昊一次重新來過的機會，白昊便絕不會放棄，在這個世界，白昊終究是希望自己能夠站在頂端的。
然而因為這個世界方天戟已是傳說，在眾人看來它沒有長槍的變幻多端，做不到一點寒芒，花開萬朵，也沒有三尺青鋒的輕靈，做不到方寸之間自成天地，亦沒有大刀的霸氣，做不到一刀斷江海，千裏碎流雲，故而是一種十分雞肋的兵器，所以白昊要想持方天戟在這個世界走出一條屬於自己的路是何其的艱難！
但是這一切在白昊看來都不是問題，白昊自然會向世人證明他們的錯誤，而現在白昊隻需確定自己以後的路而已，白昊從地球帶來的種種戟法適合他現在修煉的隻有兩種，一種是永字八法，一種是大戟樁。
永字八法，在地球上乃是學習書法之人所研究的運筆之法，而白昊所傳承的永字八法練戟法便是於此化而得來，永字八法，戟法八式，正是方天戟的奠基戟法，不過，與此同時還有一種奠基之法，乃是大戟樁。
大戟樁乃是根據地球上古老相傳的大槍樁化用而來，由於槍戟同屬於長兵器，其效果用在方天戟之上甚至更勝一籌。
想到這裏，白昊心念一定，方天戟抬起，便開始白昊來到這個世界的第一次修煉，首先是永字八法，永字八法，作為戟法入門裏最基本的，同時也是最強大的，因為它包羅萬象。
第一式點，如蛟龍出海，長槍閃耀，練至深處，需要達到寒芒一點，萬朵花開的地步。
第二式橫，如神龍探爪，長劍橫掛，練至深處，其速度需不下於長劍。
第三式豎，如神龍怒吼，霸刀直斬，練至深處，其威力更是遠遠超過霸刀。
..
永字八法一招招的精意在白昊的腦中閃過，方天戟舞動間，寒芒閃爍，仿若遊龍，相比於以前的白昊的笨拙的戟法，高明了何止數十倍，一遍又一遍，伴隨著身上的汗水灑落，白昊卻絲毫沒有停止的意思，因為白昊清楚，哪怕是自己知道的再多如果不付出努力，那麼什麼夢想都是鏡花水月。
“喝——”
“哈——”
從一開始的生澀再到慢慢的熟練，直至行雲流水，而到了最後，白昊方天戟的舞動速度終於是慢了下來，實在是重達二百斤的方天戟對於現在肉體力量四百斤的白昊來說並不是那麼容易操控的，以前的白昊戟法絲毫找不到門路和這一點也有關聯。
汗水灑落，皮膚也慢慢的變得殷紅，手臂上青筋暴起，微微顫抖的身軀預示著白昊的身體已經到達了一個極限。
終於，伴隨著白昊第五十遍戟法練完，長戟咚的一聲砸在地上，白昊單手扶戟，累得彎腰大口喘著粗氣，可是僅僅是一個呼吸的刹那，白昊的眼中精光一閃，重新站了起來。
這才是個開始，沒有絲毫的休息，白昊手中的方天戟一抖，身軀一挺，瞬間橫持在手中，這一刻，如果從遠處看去，白昊仿若青鬆矗立，直上雲霄，又如大山巍峨，巋然不動，這便是大戟樁。
但是當這一切從近處看去，卻又是大為不同，清晰可見的白昊的整個身軀都在極其規律的顫抖著，唯有手中的方天戟橫立空中不見絲毫的抖動，這正是大戟樁精意所在，開發人體的潛力，在人體達到一個極度的負荷的狀態的時候，站大戟樁，全身肌肉抖動，可以得到極致的鍛煉，而長戟不動，更是鍛煉了其穩定性，大凡槍戟類長兵器，穩乃是最關鍵的。