心理診治
自尊心人皆有之，而要麵子則是自尊心的最具體表現。一個人不可能不要麵子，但又不能夠死要麵子。死要麵子的人卻往往會真正丟了麵子。麵子當然不能不要，一個一點麵子也不要的人，恐怕自尊心也不複存在。關鍵的問題是要搞清怎樣做才算不丟麵子。什麼麵子可以丟，什麼樣的麵子應當保。
出於虛榮的麵子應當丟，有關人格的麵子需要保，不保何以處世？而保的辦法則在實事求是。事實俱在，曲直分明，麵子不保亦在；嘩眾取寵、裝腔作勢，麵子雖保亦失。“麵子”是人心理上的沉重包袱，看似薄薄的情麵，其實質則有令人難堪的苦衷。
“麵子”是社會劇變的晴雨表。在商品經濟的社會中，人類社會在不斷分化，貧富差距在不斷加大，許多人在社會劇變中失去了自我價值的判斷，他們的心理遭到極大的扭曲，因此隻有借助於虛榮來滿足自己的麵子和虛心。有些人即使債台高築，也要揮金如土，與他人比吃上、穿、用、比收入，有錢的人比轎車、比住房、比待遇、比職級……操辦紅白喜事時，講排場、擺闊氣，在住房裝修中，比豪華氣派，在生活消費中，大手大腳，借貸消費，其目的都是吸引他人將目光聚集在自己身上。虛榮的情緒與他人的反應息息相關，他人反應的變化會使虛榮的情緒迅速相應調整。從小處說“麵子”所帶來的虛榮心腐蝕了人的正常心理，破壞了人的健康情緒，成為了人們性格中的一個毒瘤。
在人際交往中，有一種被稱為競賽型交往的待人方式，這種方式本身並沒有好壞之分，隻是在為不同的目的而得到某種利益時，它就產生不同的結果了。當它被善意使用時，會產生激動和向上的動力；當它被惡意使用時，就可能使人際關係變得疏離，甚至給雙方造成無法跨越的鴻溝。
不過，隻有少數人意識到這是心理上的競賽，而大多數人都是在無意中被卷入到這種心理競賽之中。通常一方沒能感覺對方言語背後隱藏著的另一個信息，誤入了對方設下的陷阱。應該提醒的是，問題的關鍵是你能否及時覺察。因為隻有當你聽出對方話中的另一層含義，看清對方想要得到什麼利益，想要達到什麼目的，你就知道該怎麼應付了。比如，有人想通過心理上的競賽來挑起你的憤怒和厭惡感，你就可以采取避開的做法，不讓這種心理上的競賽繼續下去，也就是采用對方所不期望的方法來化解。具體來說，假如對方有意向你轉達別人對你不好的評價，而你也看出對方是想要用這種心理上的競賽使你生氣，那麼你就應該采取相反的做法，用寬容、忍讓的高姿態給予回應。當然，如果對方所要達到的目的是好的，比如他想在這次的心理競賽中得到你的安慰和鼓勵，你就應該采用他所期待的方法來對待他，帶給他安慰和鼓勵，滿足他的需要。
因為有麵子的人可以獲得他人的喜歡、尊敬、信任、友誼，成為結交吸引他人的一種條件，成為滿足自尊需、要交際需要的重要手段；因為有麵子的人可以獲得他人的讚揚、羨慕、敬重等，滿足自己的榮譽感；有麵子的人說話有人聽，行為有人模仿，他們擁有更大的影響力和感染力。麵子這個東西看不見摸不著，似乎很輕，其實很重。