聽完爺爺的話後，方元點了點頭。過了一小會兒，方元突然覺得腹部一陣劇痛傳來，饒是方元早有準備，也不禁口中發出一聲低吼：“啊！”然後咬牙忍受著這來的突然而又猛烈的劇痛。
過了幾息後，方元隻覺得腹部突然出現灼燒感，猶如一團火裏麵燃燒，劇烈的疼痛使得方元緊咬牙關，額頭冷汗直流，又過了一會兒，就在方元快要堅持不住的時候，那團灼熱中的一部分居然開始移動。先是從腹部移動到了脊椎最下端，接著沿著脊椎開始緩慢的向上移動。
身體內的變化，使得經過幾年鍛煉，已經非常堅強的方元一直咬牙強忍著，沒有再發出任何聲音，但是從他緊握的雙拳和額頭不斷流下的冷汗可以看出，他一直在承受著巨大的痛苦。
此時他體內的那股熱量，沿著脊椎一路移到脖頸後方，並沒有停留，又繼續向他頭頂移去。在達到頭頂後，方元隻覺得腦袋裏麵突然“嗡”的一聲，頓時有些頭暈腦脹！
還沒等方元有反應，頭頂緊接著又產生了一股子冰涼之感，就像腦袋裏麵突然出現了一個冰塊兒，不僅使得方元腦袋為之一醒，身體也忍不住打了個冷顫！
這股冰冷之感從頭頂沿著額頭向雙眼，雙耳，鼻子移去，最終移到嘴部。方元突地覺得嘴裏像是突然多出了一樣東西，說不出是什麼感覺，一股甘甜且帶有異香的味道自口中產生！不等他多想，這東西便沿著喉嚨就向下移去。
不知道是不是錯覺，方元突然覺得，自己的腦袋更加清醒了，耳朵也聽到了許多原本聽不到的聲音！之前全身的疼痛感也減輕了不少。可是接下來一陣冰涼之感突然自心髒部位傳出，就像是被人揪了一下的感覺，使得方元猛地一驚！
僅接著這股冰涼之意分為幾份，分別移向方元的脾，胃，腎，肝！最終又彙成一股，回到腹部。而腹部原本的灼熱之感遇到這股冰冷，結合在一起，化為一股溫暖。這股溫暖的感覺瞬間遍布全身四肢，而後又歸於腹部。使得方元渾身的疼痛感瞬間消失，轉而則是一陣無比舒服，酥麻的感覺。
方元一陣疑惑！趕忙低頭檢查了一下自身，除了腹部那股溫暖的感覺還在外，好像並沒有其他不妥，於是轉身望向爺爺。
“嗬嗬！”看著方元疑惑的眼神，爺爺不由得輕笑了一聲，接著說道：“元兒，你對著空中打一拳試一下。”
聽到爺爺的話後，方元吸了口氣，單手握拳，向前猛地揮出。
隨著方元拳頭的揮出，隻聽前方“啵！”的一聲響起！方元瞪大了眼睛，滿眼吃驚的盯著自己的拳頭，愣了半天沒有收回。
“發現了吧！你的力量和速度跟以前相比，都發生了天翻地覆的變化！並且還有其他方麵，這些以後你會慢慢體會到的。現在的你，才算是完成了第一步基礎，第二步開始爺爺便傳授你真正的功法。”爺爺說道。
此後，方元再沒有被爺爺安排專門鍛煉身體，也再沒有浸泡藥水，按照爺爺的說法，方元的身體素質，經過仙液洗滌後，現在已經超出了常人的極限太多太多，簡單的鍛煉已經起不到什麼作用了。除非有特殊的機緣奇遇，否則，要想繼續提升，隻能從其他方麵入手。
隨後爺爺以一種傳道的方式，將他腦海中一直存在，名字叫做“乾坤變”的功法，植入到了方元體內。
所謂的乾坤變並沒有任何的招式，但是卻可以使修煉者提升的身體素質，準確來說這門功法應該是一種被動的輔助性功法。方元被爺爺直接以傳道的方式，將乾坤變的功法植入到方元體內後，爺爺告訴他，他腹部內形成了一個米粒大的，白色透明小球。按照爺爺的記憶，乾坤變一共有五層，每提升一層，方元體內的小球便會壯大一分，且會改變顏色。但是乾坤變的五層都需要激活之後才可以修煉，至於如何激活，如何修煉，修煉到五層後有多強大，老人自己也不清楚。
老人隻能告訴方元，乾坤變就像是一顆種子，被種到一個人的體內，他會不斷吸取營養慢慢成長，當營養積累到特定的程度後，便是開花，結果。營養來自於平日的修行，具體是什麼樣的修行，隻有修煉了這種功法的修煉者自己去感悟。而這所開的花和所結的果，就是修煉者本身各項能力的提升，如力量更大，速度更快，釋放法術威力更大等等。總之隻要是人身體能夠具有的功能，都會得到強化。乾坤變五層，便是修煉者全麵提升的五次升華。