就單純拿洛雪給他們安排的訓練手臂和手腕的力量來說，他們由最開始的每天一十的重量到現在的十六，一天加一，雖然看似緩慢，但是實際上是有多麼磨人隻有他們知道。
而且鍛煉這種耐力，本來就是最難受的。不僅僅是鍛煉體力，而且最重要的是磨練人的意誌，不過他們也沒有辦法不堅持下去，因為已經有了反抗的例子了。
魑魅中總會有耐不住這樣的訓練的，所以第三天就有人受不了反抗了。
第三天的時候，有人在洛雪繼續這樣磨人的訓練的時候總算是受不了了，當場就十分硬氣地將手上的玄鐵沙袋取下一扔，然後大著膽子對上洛雪的目光說到：“我不練了，這種訓練根本就毫無意義，枯燥又磨人，我不練了。”
在場的其他人都是忍不住為那位兄台捏了一把汗，但是卻沒有人敢說一句話，也沒有人敢和他一樣這樣光明正大地反抗，雖然私底下他們都不知道抱怨了多少次了。
每天中午吃飯的時候，他們都是顫抖地出晚飯的，吃飯的速度慢了很多，但是洛雪卻並沒有給他們增加吃飯的時間，他們是有苦說不出也不敢說啊！
不過還好的是，洛雪給了他們每人一瓶珍貴的祛瘀露，效果好的不能再好了，第一天受的瘀傷，第二天早上就好了，而且手也不會酸澀，所以第二天，洛雪就會更加變本加厲地操練他們，就這樣反複的循環。
在那位仁兄十分大膽地說完話之後，想象中的嚴厲懲罰並沒有出現，洛雪隻是淡淡地看他一眼，什麼都沒說，督促著其他人繼續訓練，理都沒理他。
可是就是這一眼過後，幾個呼吸間，那位仁兄又灰溜溜地站回原位乖乖訓練，訓練過後魑魅的成員們談起洛雪，真的是每個人都怕了。她不會直接給你懲罰，但是就這這樣的冷處理，就足夠讓他們所有人無法招架。
說不出為什麼，但是就是控製不住害怕她的那種眼神。
這之後，再也沒有人敢公然跳出來挑釁，即使心中再不滿，他們也不敢再說什麼了。而且雖然洛雪沒有直接懲罰，但是其實暗中的懲罰還是有的，比如說，第二天的訓練量會突然增加一倍，第三天又恢複正常。
洛雪這種懲罰可不是懲罰一個人，而是懲罰所有訓練的魑魅成員，可想而知，那個不知天高地厚跳出來反抗的魑魅成員最後會被其他魑魅成員折磨成什麼樣。完全就是不用洛雪出手，他獲得的懲罰更重。
洛雪這一招借刀殺人讓崔穎無比地佩服，然後直截了當地告訴眾人，以後魑魅的成員不管是在誰手下訓練，都是這種規矩。
而且不僅僅是用來對付這種壞規矩的人，那些她認為有失水準的人也會受到這種懲罰，並且她會直接將名單公布出來，供大家出氣。
這話一出，魑魅的眾人全部傻眼，原本還有些鬆懈的精神瞬間緊繃，因為誰都不願意因為自己而拖累全部的人，因為若是成了這樣的人，事後兄弟間的懲罰更讓人痛苦啊。一時間，魑魅眾人的訓練熱情高漲不已。
訓練第七天結束的時候，眾人都十分興奮地看著洛雪等著她訓話，同時也以一種十分詭異的笑容看著崔穎，這時候誰都沒有忘，一個星期以前洛雪給他們的承諾，明日就是兌現承諾的時候了，他們，都信心滿滿。
洛雪看著麵前的魑魅眾人那激動不已的樣子，也是難得地戲謔地勾勾嘴角，“我知道，你們都在想什麼。”
這話一說，魑魅眾人更加激動了，一個個麵色漲紅，期待地看著洛雪，迫切地希望能夠聽到洛雪接下來的話。而這一幕，看得崔穎眼角微微抽搐，眼裏的冷意更重了。
不過魑魅的成員們顯然的都是些十分沒有眼色的人，一個個開始起哄，似乎是越來越激動了。也是，不就就能夠看到折磨了自己許久的教練吃癟，還是很爽的。